Luomulaatunen Chia sisältää runsaasti ravintokuituja, omega-3- ja -6 -rasvahappoja. Ravintokuidut vaikuttavat ruoansulatuskanavasta käsin lukuisilla tavoilla elimistön toimintaan ja terveyteen.
Chia-siemenet on helppo ujuttaa ruokavalioon mukaan lisäämään mm. hyvien rasvahappojen, kuidun ja proteiinin saantia. Niitä voi ripotella salaatteihin, lisätä smoothien, jogurtin tai myslin joukkoon.
Ainesosat: Chian (Salvia hispanica) siemenet 100 %.
Käyttöohje: Käytä vuorokaudessa enintään 15 g siemeniä. Liota Chia siemenet vedessä tai muussa nesteessä 15–60 minuuttia.
Ravintosisältö / 100 g:
Energia 448 kcal kJ /1846 kcal
Rasva 32 g
- josta tyydyttynyttä 3,2 g
-kertatyydyttymättömät 2,1 g
- monityydyttymättömät 25 g
Hiilihydraatit 0,9 g
- josta sokereita 0,8 g
Proteiniini 23 g
Ravintokuitu 33 g
Suola <0,1 g
Omega-3 (ALA) / Omega-6 19/6,2 g
Laktoosi< 10 mg/100 g
Alkuperämaa: Etelä-Amerikka (mm. Chile)
Maahantuoja/Markkinoija: Roosom Foods Oy, Virkatie 8, 01510 Vantaa
Rawsom 1kg Organisk Chia frö. Chiafrön kan också med fördel blandas i smoothies, yoghurt och mysli. Glutenfritt, laktosfritt, osötat, utan tillsatsämnen.
Ingredienser: 100 % Chiafrön (Salvia hispanica).
Använding: Högsta dagliga dosen 15 g frön Blötlägg Chiafröna i vatten eller annan vätska i 15–60 minuter. Fröna sväller kraftigt i vattnet. Lämplig vattenmängd är 9–10 gånger frövolymen. Fröna bildar en gelliknande gelé.
Näringsvärde: 100 g:,
Energi 448 kcal, fett 32 g,
mättat fett 3,2 g,
Kolhydrater 0,9 g,
sockerarter 0,8 g,
Fiber 33g,
Protein23 g,
Salt < 0,01 g.
Förvaring: På torr plats, skyddat mot direkt solljus.
Ursprungsland: South-America.
Förpackad i Finland.
Marknadsförare: Roosom Foods Oy, Virkatie 8, 01510 Vanda, Finland
