Image for Luontaistuotteet, vitamiinit ja lisäravinteet from Kärkkäisen Verkkokauppa

Tutustu kattavaan Luontaistuotteet, vitamiinit ja lisäravinteet -valikoimaamme. Tilaa tuotteet Kärkkäisen verkkokaupasta helposti ja edullisesti!

CATEGORY_PAGE

Luontaistuotteet, vitamiinit ja lisäravinteet | Karkkainen.com verkkokauppa

Hallinnoi ja muokkaa tallennettuja osoitteita

Oletko tilannut muistutukset tuotteiden saatavuuksien muuttumisesta?

Löydä kaikki vanhat ja toistuvat tilaukset yhdestä paikasta.

Etkö ole vielä varma? Lisää se yhdelle toivelistoistasi.

Käyttäjätilin asetukset

Kaikki {{name}}

Change Language?

Nimi

Karkkainen.com yritysverkkokauppa

Karkkainen.com verkkokauppa

Tutustu Suomen suurimman verkkokaupan valikoimaan!

Kärkkäiseltä löydät helposti ja edullisesti kaiken tarvitsemasi mahtavasta, yli 400 000 tuotteen valikoimasta

Karkkainen.com verkkokauppa – Yli 400 000 tuotteen tavaratalo netissä!

This sample storefront is built on Next.js and HCL Commerce. HCL Commerce makes agile commerce @ scale a reality.

Tuote lisätty ostoskoriin

Tämänhetkinen tilauksesi

Tulokset haulla: {{searchTerm}}

Manage your personal information, orders and contact data.

Oma tili

Osoitekirja

Approve or reject buyer registrations and orders

Buyer and Order Approval

Have you subscribed to be notified when an item is back in stock?

Saatavuuksien seuranta

Tuotemerkit

Buyer Approval Details

Create, edit or remove buyers under your organizations

Buyer Management

Add Buyer | Buyer Management

Edit Buyer | Buyer Management

Buyer Organization Registration

Buyer User Registration

View Cart

Check out

Checkout Profiles

Change your company information, password or contact data.

Company details

Compare Products

Page Not Found

Generic Error

Feedback

Forgot Your Password?

Sign In

Order Approval Details

View any confirmation messages after checkout

Order Confirmation

Order Details

Find all of your past and recurring purchases under one roof.

Tilaukset

Organization Management

Create a new organization under existing organizations

Create Organization | Organization Management

Edit Organization | Organization Management

Change your personal information, password or contact data.

Henkilötiedot

Recurring Orders

Rekisteröidy

Requisition List Details

Requisition Lists

Requisition List Upload Logs

Reset Your Password?

Search

Arvostelut

Session Error

A Site map page for displaying all pages and their links

Site map page

Store Locator

Not sure just yet? Add it to one of your shopping lists.

Toivelistat

Tuotemerkki

Kategoria

Avainsana

Myyjä

Virhe

Virheellinen istunto

Istunto päättyi

Kirjaudu sisään / Rekisteröidy

Poistetaanko toivelista?

Luo uusi toivelista

Poista toivelista

Poistetaanko tuotteet?

Nimeä toivelista uudelleen

Hallitse toivelistojasi, luo uusia ja järjestele tuotteita uudelleen.

Title

<h2>Luontaistuotteet vastustuskykyyn ja hyvinvointiin</h2>Jokainen meistä voi mieluummin hyvin. Väsymyksen ja huonon olon tilalle on tärkeää saada terveyttä ja hyvinvointia. Luontaistuotteet ovat loistava lisä terveellisen ruokavalion ja hyvinvointia edistävien valintojen rinnalle. Hyvinvointi on usein pieniä valintoja ja tekoja, jotka alkavat kasvaa ja joiden ympärille tulee lisää hyviä asioita. Luontaistuotteet tuovat oikein käytettynä myös vastustuskykyä ja energiaa.<br /><br /><strong>Luontaistuotteet stressiin ja unettomuuteen</strong><br /><br />Toisinaan elämässä työ, kiire ja huolet vievät voimia ja syövät niin sanotusti miestä. Vaikka tärkeintä onkin puuttua kiireen ja huolien juurisyihin ja pyrkiä korjaamaan niitä, toisinaan emme pysty täysin valitsemaan tilannetta. Silloin on tärkeää tiedostaa, että avuksi voi valita myös muita keinoja.<br /><br />Hyvinvoinnin ja tasapainon palauttamiseksi on tärkeää, että perusasiat toimivat. Nukkuminen, monipuolinen ruoka ja ulkoilu saavat jo itsessään paljon hyvää aikaan, mutta lisäksi voi valita myös sopivat luontaistuotteet stressiin ja unettomuuteen avuksi. Erilaisten luontaistuotteiden avulla on mahdollista lisätä energisyyttä sekä rauhoittaa ylikierroksilla olevaa mieltä ja kehoa.<br /><br />Myös <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/luontaistuotteet/homeopatia">homeopatia</a> voi auttaa tasapainon ja hyvinvoinnin löytymiseen. Vaikka luontaistuotteet eivät koskaan saa korvata monipuolista ruokavaliota tai hyviä elämäntapoja, niin parhaimmillaan ne kuitenkin voivat tukea ja vahvistaa ravinnon ja elintapojen vaikutusta.<br /><br /><strong>Luontaistuotteet verkkokaupasta</strong><br /><br />Moni meistä tilaa luontaistuotteet netistä. Kannattaa kuitenkin aina perehtyä tuotteisiin huolella ja valita kaupaksi luotettava ja asiaan perehtynyt myyjä. Kärkkäisen verkkokauppa on vastuullinen luontaistuotteiden myyjä. Olemme valinneet valikoimaamme laadukkaita, vastuullisesti valmistettuja ja luotettavia tuotteita, jotta saisit niistä parhaan mahdollisen hyödyn.<br /><br />Tunnetut luontaistuotemerkit tarjoavat parhaista raaka-aineista valmistettuja luontaistuotteita. Laadukkaat valmistusaineet ja -tavat varmistavat sen, että tuote säilyttää hyvin puhtautensa ja tehonsa. Olipa kyseessä sitten eteeriset öljyt tai vitamiinit, voit luottaa, että löydät valikoimastamme vain huolella valittuja vaihtoehtoja.<br /><br />Stressin hoidon, vastustuskyvyn parantamisen ja energisyyden boostaamisen lisäksi luontaistuotteista voi löytyä apu muun muassa <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/luontaistuotteet/painonhallinta">painonhallintaan</a>, vatsan toimintaan sekä muistin ja mielen virkistämiseen. Luontistuotteiden tärkein ja keskeisin tehtävä onkin lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia yhdessä terveellisten elintapojen kanssa.<br /><br />Löydät meiltä laadukkaat, monipuoliset ja tehokkaat luontaistuotteet kaikenlaisiin elämäntilaiteisiin!

Luontaistuotteet

<h2>Aminohapot ja antioksidantit edistävät kehon hyvinvointia</h2>Aminohapot ja antioksidantit ovat elimistölle välttämättömiä aineita. Osan elimistö voi tuottaa itse ja osa täytyy saada ruoasta. Niitä ei useinkaan tule ajatelleeksi ennen kuin kehossa tuntuu jokin puute. Jos ruoka ei anna riittävästi elimistölle tärkeitä ainesosia tai elimistö ei tuota niitä itse tarpeeksi, kannattaa harkita vitamiinien, mineraalien, aminohappojen, antioksidanttien ja muiden ravintolisien käyttöä terveellisten ruokailutapojen rinnalla.<br /><br /><strong>Aminohapot apuna proteiinituotannossa</strong><br /><br />Aminohappoja tarvitaan elimistössämme proteiinien rakennuspalikoina. Koska kaikkia aminohappoja elimistö ei valmista itse, täytyy meidän huolehtia monipuolisesta päivittäisestä ravinnosta, joka toimii aminohappojen lähteenä. Aminohappoja saa eläinperäisestä ruoasta, kuten lihasta, kalasta, maidosta ja munista sekä monipuolisesta kasvisruoasta. Kasvisruokaa syövien tulee huolehtia, että tulee nautittua palkokasveja, pähkinöitä ja siemeniä.<br /><br />Proteiinit ovat erittäin tärkeitä elimistön eri prosesseissa. Esimerkiksi solujen ja luuston huolto- ja rakennustehtävissä proteiinit ovat korvaamattomia. Proteiinituotannossa tarvitaan puolestaan sellaisia aminohappoja kuin arginiini, fenyylialaniini, histidiini, isoleusiini, leusiini, lysiini, metioniini, treoniini, tryptofaani ja valiini.<br /><br /><strong>Antioksidantit parantavat elimistön puolustusjärjestelmää</strong><br /><br />Antioksidantit estävät kehoa ruostumasta. Ne toimivat kehon sisäisenä puolustusjärjestelmänä. Jos antioksidantteja on elimistössä riittävästi, solut, kudokset ja elimet saavat suojaa ja välttyvät vaurioilta. Tällöin elimistö kykenee hyvin pitämään puoliaan, kun elimistössä syntyy reaktiivisia happiyhdisteitä aineenvaihdunnassa ja hengitettäessä. Ne puolustavat kehoa myös ulkoisilta rasituksilta, kuten stressiltä, tupakansavulta, ilmansaasteilta, kovalta fyysiseltä rasitukselta ja niin edelleen.<br /><br />Kannattaa myös kokeilla, miten toimivat antioksidantit ihonhoidossa, sillä antioksidanttisten kosmetiikkatuotteiden hyödyt ovat kiistattomat. Ne ehkäisevät ja torjuvat UV-säteiden haittavaikutuksia, maksaläikkiä, juonteiden syntymistä ja ihon tulehdustekijöitä. Myös aknea vastaan kannattaa kokeilla antioksidanttisten tuotteiden käyttöä.<br /><br /><strong>Ravintolisät täydentävät ruokavaliota</strong><br /><br />Kun varmistamme, että kehomme saa riittävän määrän aminohappoja ja antioksidantteja, autamme sitä suojautumaan ja pysymään terveenä. Aina emme voi saada riittävää määrää kehon tarvitsemia aineita ruoasta tai keho ei voi tuottaa niitä itse. Tällöin päivittäistä ruokavaliota voi täydentää ravintolisillä, kuten aminohapoilla ja antioksidanteilla.<br /><br />Laadukkaat ja turvalliset <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/ravintolisat">ravintolisät</a> löydät Kärkkäisen verkkokaupasta. Myös erilaiset <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/proteiinit-27378001">proteiinit</a>, vitamiinit, mineraalit ja luontaistuotteet on helposti saatavilla samalla ostoskerralla verkkokaupasta.

Antioksidantit

<h2>Parempi ruuansulatusentsyymien avulla</h2><br />Ruuansulatus on tärkeä osa terveellistä elämää. Kun syömämme ruoka pilkkoutuu ja imeytyy oikein, se auttaa meitä saamaan tarvittavat ravintoaineet kehollemme. Ruuansulatusentsyymit ovat avainasemassa tässä prosessissa, sillä ne auttavat hajottamaan ruokaa pienemmiksi paloiksi, jotta elimistö voi käyttää niitä paremmin hyväkseen.<br /><br /><h3>Tukea ruuansulatukselle</h3><br />Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman ravintolisiä, jotka sisältävät erilaisia ruuansulatusentsyymejä. Näihin lukeutuvat esimerkiksi laktaasi ja nattokinaasi.<br />Laktaasi on entsyymi, joka auttaa pilkkomaan maitosokeria eli laktoosia. Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi tai vatsavaivoja maidon juomisen jälkeen, voivat laktaasia sisältävät ravintolisät auttaa sinua sulattamaan maitotuotteita paremmin.<br />Nattokinaasi puolestaan on entsyymi, joka auttaa hajottamaan proteiineja. Se voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään veritulppien riskiä.<br /><br /><h3>Valitse oma suosikkisi</h3><br />Kärkkäisen verkkokaupasta löydät monipuolisen valikoiman erilaisia ravintolisiä, jotka sisältävät erilaisia ruuansulatusentsyymejä. Voit valita itsellesi sopivan tuotteen sen mukaan, mitkä entsyymit toimivat parhaiten omalle kehollesi.<br />Tutustu valikoimaamme ja tilaa omasi jo tänään! Paranna ruuansulatustasi helposti ja luonnollisesti Kärkkäisen verkkokaupan avulla.<br /><br />Älä anna huonon ruuansulatuksen vaivata enää päivittäistä elämääsi. Osta nyt ja aloita matkasi kohti parempaa terveyttä!

Ruuansulatusentsyymit

<h2>Kollageenit - Ihosta huolehtiminen alkaa sisältäpäin</h2><br /><br />Kollageeni on proteiini, joka muodostaa ihon tukirangan ja pitää sen kimmoisana. Ikääntyessämme kollageenin tuotanto vähenee, mikä johtaa ryppyjen ja juonteiden syntymiseen. Kollageenilisät auttavat ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja ehkäisemään ikääntymisen merkkejä.<br /><br /><h3>Tehokas tapa hoitaa ihoa</h3><br />Kollageenilisät ovat tehokas tapa hoitaa ihoa sisältäpäin. Ne auttavat lisäämään ihon kosteutta, parantamaan sen elastisuutta ja vähentämään ryppyjä ja juonteita. Lisäravinteet voivat myös auttaa hiusten ja kynsien kasvussa sekä nivelten terveydessä.<br /><br /><h3>Laaja valikoima erilaisia kollageenituotteita</h3><br />Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman erilaisia kollageenituotteita. Valikoimastamme löytyy esimerkiksi hydrolysoitu kollageeni, joka on helppo imeytyvä muoto kollageenia. Tarjoamme myös kapselimuotoisia kollageenilisiä, jotka on helppo ottaa mukaan matkoille tai töihin.<br /><br /><h3>Valitse juuri sinulle sopiva tuote</h3><br />Meiltä löydät myös erilaisia makuvaihtoehtoja, joten voit valita itsellesi mieluisan maun. Tuotteissamme on käytetty vain korkealaatuisia raaka-aineita, joten voit olla varma niiden turvallisuudesta ja tehokkuudesta.<br /><br />Tutustu nyt Kärkkäisen laajaan valikoimaan kollageenituotteita ja aloita ihosi hoitaminen sisältäpäin! Hanki itsellesi kauniimpi iho tilaamalla meiltä laadukkaat kollageenilisät jo tänään.

Kollageenit

<h2>Maitohappobakteerit tasapainottavat ja lisäävät hyvinvointia</h2>Onko vatsa sekaisin, turvonnut ja vähän hankala olo? Mieleen saattaa tulla tällaisessa tilanteessa, että maitohappobakteerit pelastavat ja parantavat. Usein niistä onkin hyötyä, sillä maitohappobakteerit ovat tärkeitä, hyväksi terveydelle ja tukevat elimistön hyvinvointia. Ne soveltuvat kaikenikäisten terveyden tueksi. Kärkkäisen verkkokaupasta löytyy aikuisille tarkoitettujen vaihtoehtojen lisäksi myös maitohappobakteerit lapsille ja maitohappobakteerit vauvoille. Kannattaa tutustua tuotteisiin!<br /><br /><strong>Näin maitohappobakteerit vaikuttavat hyvinvointiin</strong><br /><br />Maitohappobakteerit ovat tuotteena todella tuttuja meille kaikille. Parhaiten tiedämme sen, että maitohappobakteereista on hyötyä vatsavaivoihin. Osaamme käyttää niitä, kun kärsimme turvotuksesta, ummetuksesta, ripulista tai ilmavaivoista, koska maitohappobakteerit parantavat bakteerikantaa.<br /><br />Maitohappobakteereista on hyötyä myös muulloin. Niillä on esimerkiksi immuunipuolustusta vahvistava ja ylläpitävä vaikutus. Niitä käyttämällä voi ehkäistä sairastumista flunssaan tai vatsatauteihin. Nimittäin suoliston hyvinvoinnilla on vahva yhteys vastustuskykyyn. Tehostamalla suoliston bakteerikantaa maitohappobakteereilla vahvistetaan samalla vastustuskykyä.<br /><br />Elimistön puolustusjärjestelmää tukevan vaikutuksen kautta maitohappobakteerit voivat myös vähentää atopia- ja allergiaoireita. Kun iho- ja allergiaoireista kärsivä syö säännöllisesti useaa kantaa sisältäviä maitohappobakteereja, myös oireet helpottuvat. Lisäksi maitohappobakteerit vähentävät tulehdusta ja niillä on positiivisia vaikutuksia suun terveyteen.<br /><br />Koska maitohappobakteerit vahvistavat suoliston bakteerikantaa, niillä on vaikutus niin moneen elimeen ja elinjärjestelmään. Nimittäin suolisto on niin keskeinen elin ja sen kunto vaikuttaa suuresti koko kehoon. Kannattaa muistaa maitohappobakteerien syönti myös ennen ulkomaanmatkaa ja sen aikana.<br /><br /><strong>Maitohappobakteerit lapsille ensimmäisistä kuukausista alkaen</strong><br /><br />Maitohappobakteerit ovat tärkeitä myös vastustuskyvyn kehittymisessä. Siksi niiden saamisesta ja saannin varmistamisesta on hyötyä aivan pienestä pitäen. Lapsen suoliston bakteeristo alkaa kehittyä heti syntymän jälkeen ja jatkuu muutamaan ikävuoteen asti. Siksi onkin hyvä antaa maitohappobakteereja lapselle ja vauvalle. Kannattaa antaa vauvoille maitohappobakteerit tippoina. Yli kaksivuotiaille sopivat jo samat valmisteet kuin aikuisille.<br /><br />Paras teho maitohappobakteereista saadaan, kun ne otetaan tyhjään vatsaan. Näin ne pääsevät nopeasti suolistoon. Maitohappobakteerit tulee säilyttää valolta ja kosteudelta suojattuna, eikä niitä kannata sekoittaa kuumiin ruokiin.<br /><br /><a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/kehonhuolto">Kehonhuolto</a> on tärkeää. On tärkeää liikkua ja syödä monipuolisesti. Lisäksi <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/ravintolisat">ravintolisät</a> ja erilaiset luontaistuotteet vahvistavat kehon ja mielen hyvinvointia. Kärkkäisen verkkokaupassa onkin monipuolinen valikoima turvallisia, testattuja ja laadukkaita valmisteita.

Maitohappobakteerit ja probiootit

Vitamiinit – elintärkeät ystävämme<br />Vitamiinit ovat elintärkeitä yhdisteitä, jotka pitävät kehomme toimintakykyä yllä. Ne ovat mukana kaikessa aineenvaihdunnan prosesseissa, ruoansulatuksessa, kasvussa, solujen uusiutumisessa, kudosten korjautumisessa, hormonitoiminnassa sekä vastustuskyvyssä.<br /><br />Eri vitamiinit osallistuvat hapen sekä kuona-aineiden kuljettamiseen elimistössä sekä edistävät näkökykyä, muita aisteja sekä henkistä terveyttä. Kärkkäisen valikoimasta löydät vitamiinit tukemaan terveyttä sekä hyvinvointiasi. Hanki tri Tolosen monivitamiinit tai yksittäiset vitamiinit mukavan edulliseen hintaan runsaasta valikoimastamme.<br /><br />Tarvitsetko vitamiineja purkista?<br />Saamme vitamiineja terveellisestä ja ravitsevasta ruoasta, mutta usein niiden saanti jää vähäiseksi liian yksipuolisen ruokavalion ansiosta. Onneksi voimme nauttia vitamiineja myös lisäravinteina, mikä varmistaa vitamiinien riittävän saannin. Vitamiinien valmistajat antavat tarkat ohjeistukset kaikkien vitamiinien osalta päivittäisannoksina.<br /><br />Ihmiskeho tarvitsee kaiken kaikkiaan kolmeatoista eri vitamiinia. Määrä kuulostaa hurjalta, mutta kaikkea näitä saamme jo tavallisesta kotiruoasta. Vitamiinivalmisteet vain varmistavat riittävän saannin. Eri elämän- tai ikävaiheessa kannattaa vahvistaa elimistöä. Esimerkiksi flunssan iskiessä kannattaa panostaa reiluun C-vitamiinin saantiin, sillä se saattaa helpottaa ja lyhentää flunssaoireita merkittävästi.<br /><br />Jokaisen perheenjäsenen kannattaa nauttia täällä pohjolassa päivittäin D-vitamiinivalmisteita. Jo kahden viikon ikäiselle vauvalle suositellaan D-vitamiinivalmistetta. Suositut Bioteekin Super D-tipat ovat pienillä vauvoilla hyvin siedettyjä, eivätkä aiheuta vatsaoireita kuten monet muut valmisteet.<br /><br />Suomalainen superfoodia sekä terveystuotteita valmistava Puhdistamo valmistaa korkealaatuisia vitamiineja jokaiseen elämäntilanteeseen. Päivittäiseen käyttöön kannattaa ottaa esimerkiksi Vahva D3-vitamiinivalmiste. Sen pehmytkapseliin on pakattu turskanmaksaöljy, joka sisältää A-vitamiinia ja D-vitamiinia reilut päivittäisannokset.<br /><br />Voiko vitamiinia saada liikaa?<br />Vitamiinit jaotellaan vesiliukoisiin ja rasvaliukoisiin. Eri liukoisuusaine vaikuttaa siihen, missä kohtaa elimistöä vitamiini vaikuttaa. Rasvaliukoiset, eli A, K, E ja D -vitamiinit varastoituvat elimistön rasvakudoksiin sekä maksaan, kun taas vesiliukoiset vitamiinit kulkeutuvat suoliston läpi ja poistuvat luonnollista tietä elimistössä.<br /><br />Useimmat vesiliukoiset vitamiinit erittyvät elimistöstä nopeasti, ja niiden varastot ovat verraten pieniä. Tämän takia vitamiinimyrkytyksen vaaraa ei ole. Rasvaliukoisten vitamiinien kanssa yliannostus aiheutuu vasta silloin, jos käyttö on todella paljon yli saantimääräsuositusten. Sen tähden A ja D -vitamiinien suosituksia kannattaa noudattaa.<br /><br />Hanki elämäsi vitamiinit Kärkkäisen verkkokaupasta! Nopea ja edullinen toimitus mahdollistaa sinulle pikaisen vitamiinien saannin talven haasteisiin!

Vitamiinit

Mineraalit, kohosi elintärkeät kivennäisaineet<br />Mineraalit eli kivennäisaineet ovat keholle välttämättömiä alkuaineita, joita ihmisen tulisi saada päivittäin monipuolisesta ruokavaliosta tai ravintolisän muodossa. Niitä kivennäisaineita, joita tarvitaan vain hyvin pieniä määriä, kutsutaan hivenaineiksi. Vaikka määrällinen tarve ei ole suuri, hivenaineet ovat kuitenkin elintärkeitä elimistön normaalin toiminnan ylläpitäjiä.<br /><br />Magnesium<br />Magnesiumia tarvitaan satoihin elimistön aineenvaihdunnallisiin toimintoihin. Magnesiumia tarvitaan muun muassa DNA:n rakentumiseen, solujen aineenvaihduntaan, insuliinin muodostamiseen ja käyttöön, sydämen lyöntitiheyden, stressihormonin sekä verenpaineen säätelyyn, luuston lujittumiseen, aivojen välittäjäaineiden toimintaan ja hermojen sekä lihasten väliseen yhteistyöhön.<br /><br />Rauta<br />Rauta on veren hemoglobiinin olennainen rakenneosa. Väsymys, fyysisen suorituskyvyn heikentyminen, hengenahdistus, rytmihäiriöt tai masennus voi kertoa raudanpuutteesta. Raudanpuute on yleistä eteenkin naisilla, sillä raskaus, imetys tai runsaat kuukautiset lisäävät raudan tarvetta.<br /><br />Ravinnosta rautaa saa muun muassa verituotteista, täysjyväviljasta, ruisleivästä, simpukoista, linsseistä, siemenistä, parsakaalista, nokkosesta ja pinaatista. Raudan saantia tehostaa C-vitamiini, mutta kahvi, tee ja maitotuotteet heikentävät sen imeytymistä. <br /><br />Sinkki<br />Sinkki säätelee kudosten uusiutumista ja kasvua sekä geenien toimintaa. Sinkin sanotaan myös helpottavan vaihdevuosien kuumia aaltoja. Sinkin puute aiheuttaa kasvun hidastumista ja murrosiän viivästymistä, hiusten lähtöä, kynsien haurastumista ja iho-oireita. Myös haavat paranevat hitaasti.<br /><br />Ravinnosta sinkkiä saa ainakin äyriäisistä, lihatuotteista, kuten sisäelimistä, maitotuotteista, pähkinöistä, siemenistä, vehnäleseistä ja vihreistä kasviksista.<br /><br />Kalsium<br />Hampaat ja luusto tarvitsevat kalsiumia. Parhaita kalsiumin lähteitä ovat maitotuotteet. Esimerkiksi kolme viipaletta juustoa takaa jo riittävän kalsiumin saannin. Kasvikunnan tuotteissa kalsiumia on kaalissa, seesaminsiemenissä, pähkinöissä, soijapavuissa ja sienissä.<br /><br />Kalsiumin saanti on erityisen tärkeää luiden kasvaessa murrosiässä. Kalsium varastoituu luustoon ja toimii tukena vielä vanhanakin.<br /><br />Kromi<br />Kromia tarvitaan sekä hiilihydraattien että rasvojen aineenvaihduntaan. Kromin tehtäviä ovat esimerkiksi seerumin kolesterolitason sekä virtsan sokeripitoisuuden säätely, hengitykseen liittyvä solujen hiilidioksidituotannon lisääminen ja hermosolujen toiminnan säätely. Magnesiumin ohella kromia tarvitaan myös maksan fosfo-glukomutaasi-entsyymin toimintaan. Tästä syystä kromilla on epäilty olevan yhteyttä myös diabetekseen.<br /><br />Kromin lähteitä ovat vasikan maksa, maapähkinät, viinirypäleet, vehnänalkiot ja hiiva.<br /><br />Seleeni<br />Seleeniä tarvitaan entsyymien ja proteiinien tuotannossa. Sitä tarvitaan varsinkin kilpirauhasten normaaliin toimintaan. Seleenin puute aiheuttaa sydänlihasten rappeumaa. Seleeniä lisätään lannoitteisiin, mutta luomuruoassa sitä ei ole lainkaan. Kaiken kaikkiaan suomalaiset saavat aivan liian vähän seleeniä.<br /><br />Seleeniä on ainakin parapähkinöissä, tonnikalassa, anjoviksessa, munuaisissa, seesaminsiemenessä ja naudan lihassa.<br /><br />Tutustu Kärkkäisen kivennäisaineiden ja monimineraalien tarjontaan verkkokaupassamme!

Mineraalit

Rasvahapot suojaavat aivojamme ja sydäntämme<br />Rasvahapot vaikuttavat merkittävällä tavalla ihmisten terveyteen. Niiden riittävän saannin vuoksi kalaa tulisi syödä ravintosuositusten mukaan kaksi kertaa viikossa. Mikäli tuohon tavoitteeseen on kiireisessä arjessa hankala päästä, tai et nauti kalaruoista lainkaan, avuksi kannattaa ottaa kalaöljyt tai kasviöljyt.<br /><br />Omega-rasvahapot ovat pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa. Näillä välttämättömillä rasvahapoilla on monia suotuisia vaikutuksia ihmisen elimistölle. Valitettavasti omega-rasvahappojen osuus suomalaisessa ruokavaliossa on kuitenkin usein aivan liian vähäinen. Saamme ruoastamme liikaa eläinperäistä, kovaa rasvaa. Myös trooppisissa öljyissä, kuten palmu- ja kookosöljyssä on liikaa kovaa rasvaa.<br /><br />Omega-3 sarjan ravahapot vaikuttavat sydämen ja aivojen toimintaan. Omega-3 sarjan EPA ja DHA tukevat näkökykyä, sydämen normaalia toimintaa aivojen terveyttä ja toimintakykyä. Riittävä DHA:n saanti turvaa raskauden aikana sikiön normaalin kehityksen. Rasvainen kala sisältää runsaasti omega-3 rasvahappoja, mutta kala-allerginen tai kasvisruokailija voi nauttia niitä myös hyvien kasvisöljyvalmisteiden muodossa. Esimerkiksi tyrni ja mustaherukan siemenet ovat erinomaisia rasvahappojen lähteitä.<br /><br />Kalaöljy- ja kasviöljyvalmisteet sopivat kaikenikäisille, niin lapsille kuin ikäihmisille. Aivojen toiminnan kanalta se on elintärkeä kasvun vuosina, sekä silloin, kun muisti alkaa iän myötä heiketä ja aivotoiminta hidastua.<br /><br />Omega-3 ja -6 sarjan rasvahapot, mitä ero niillä on?<br />Omega-6 sarjan rasvahapoista linolihappo on erityisen tärkeä lapsen normaalissa kasvussa ja kehityksessä. Riittävä määrä omega-6 rasvahappoja on helppo saada sekä lihasta että kasviperäisistä tuotteista, kuten soijasta, maissista, auringonkukkaöljystä, majoneeseista, margariinista, pähkinöistä ja siemenistä. Länsimainen ruokavalio sisältääkin runsaasti omega-6-rasvahappoja, joten ravintolisää harvoin tarvitaan.<br /><br />Ongelmana on, että molemmat, sekä omega-3 että omega-6 rasvahapot imeytyvät samojen reseptoreiden kautta. Mikäli ravinto antaa paljon omega-6 rasvahappoja ja vainvähän omega-3 rasvahappoja, omega-6-rasvahapot valtaavat paikkansa reseptoreissa ja omega-3 rasvahappojen imeytyminen estyy. Siksi molempia rasvahappoja tulisi saada tasapainoinen määrä.<br /><br />Kalaöljyä pullosta vai kapselina?<br />Kalaöljyä on saatavilla eri muodoissa, kuten nestemäisenä pullossa tai helppoina annoskapseleina. Kalaöljy valmistetaan kalan lihasta, kalanmaksöljy taas kalan maksasta liottamalla. Lihasta puristettu kalaöljy sopii myös monille kala-allergiasta kärsivälle.<br /><br />Kalaöljyn sanotaan olevan hyvä ravintoa myös nivelille. Myös leikkauksen läpikäyneet potilaat ovat havainneet kalaöljyn parantaneen toipumista ja vähentäneen kipulääkkeiden käyttöä. Kalaöljyä on käytetty myös aivojen toimintaa edistävän ominaisuutensa vuoksi ikäihmisten muistin ja aivotoiminnan tukemiseen. Käytännössä tutkimustieto aiheesta on vielä ristiriitainen, mutta tarpeellinen määrä omega-rasvahappoja on erinomainen terveyden edistäjä kenelle vain!<br /><br />Erinomaisetkalaöljy ja kasviöljyvalmisteetjokapäiväiseen käyttöön löydät helposti ja nopeasti Kärkkäisen verkkokaupan kautta. Ota tavaksesi nautti omega-rasvahappoja päivittäin. Paras hetki on aamuisin aterian yhteydessä, jolloin rasvahapot antavat sinulle tehokasta potkua koko päiväksi!

Omegat ja rasvahapot

Kampanjatuotteet

<h2>Vaateale kannattaa hyödyntää aina</h2>Alennusmyynti on täynnä mukavia yllätyksiä. Olet harkinnut pitkään jonkin vaatteen ostoa. Löydät sen alesta ja saat huokeammalla hinnalla kuin normaalisti. Siitä tulee hyvä mieli! Hyvä mieli tulee siitäkin, jos muuten vain katselee aletuotteita ja tekee löydön. Myös Kärkkäisen verkkokaupan vaateale on täynnä löytöjä. Kannattaa tarkistaa alennuksessa olevat naisten vaatteet, miesten vaatteet ja lasten vaatteet.<br /><br /><strong>Osta vaatteet alesta</strong><br /><br />Alennusmyynnit saavat ihmiset liikkeelle, sillä silloin on mahdollisuus ostaa laadukkaita vaatteita huomattavasti halvemmalla kuin tavallisesti. Koska niin monet ovat kiinnostuneita alelöydöistä, kannattaa olla ajoissa liikkeellä. Ensimmäiset ja nopeimmat nappaavat parhaat alennuksessa olevat tuotteet.<br /><br />Lasten vaateale kannattaa hyödyntää ainakin silloin, kun lapselle täytyy hankkia ulkoiluvaatteita ja -kenkiä. Ne ovat usein hankintoja, joihin kuluu rahaa, jos haluaa hankkia laadukasta. Lapset kasvavat jatkuvasti, ja välillä tuntuu, että täytyy olla puolen vuoden välein ostamassa uusia kenkiä, haalareita, lenkkareita, takkeja, ulkohousuja tai kumppareita.<br /><br />Myös <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/ajankohtaista/vaate-ale/naisten-vaate-ale">naisten vaateale</a> ja <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/ajankohtaista/vaate-ale/miesten-vaate-ale">miesten vaateale</a> sisältävät ulkoiluvaatteita ja -kenkiä. Jos on tarvetta uudelle takille tai kunnollisille ulkokengille, kannattaa katsoa, mitä alennusmyynti tarjoaa. Alennuksesta löytyy myös muita tarpeellisia ja eri vuodenaikoihin sopivia vaatteita.<br /><br />Alennusmyynnistä saa täydennettyä helposti ja edullisesti vaatekaapin perusvaatteita. Farkut, kauluspaidat, neuleet ja t-paidat kuluvat käytössä, ja niitä täytyy säännöllisesti uusia. Paras ostos ei välttämättä ole se, missä on suurin alennusprosentti. Laatuun panostaminen on tärkeämpää.<br /><br /><strong>Harkitse ja osta sitten</strong><br /><br />Alennusmyynti ei tarkoita sitä, että sieltä ostetaan heräteostoksia, joita kadutaan jo kotiin mennessä. Sen sijaan sieltä löytyy juuri niitä vaatteita, joista on pitkään haaveillut tai joita välttämättä tarvitsee. Jos sinulla on mielessä jokin tietty tuote, käy ensin läpi alennettujen tuotteiden kategoria. Saatat yllättyä iloisesti!<br /><br />Jos haluat muuten vain ilahduttaa itseäsi alennusvaatteilla eikä sinulla ole mitään erityistä mielessä, kannattaa ensin kipaista omalle vaatekaapille ja katsoa, mitä siellä on ja mitä puuttuu. Tämän jälkeen voi hyvillä mielin avata verkkokaupan vaatealen ja käydä läpi monipuolista valikoimaa. Omaan ostoskoriin voi valita juuri sen, mitä tarvitsee.

Vaate ALE

Kärkkäisen outlet-tuotteet – entistä edullisempaa ostamista<br />Outlet tarjoaa kuluttajille entistä edullisempaa ostamista. Runsas tavaravalikoima niin kotiin, vapaa-ajalle kuin autoiluunkin tarjoaa kuluttajille mahdollisuuden saada laadukkaita tuotteita aivan uskomattoman edullisesti!<br /><br />Outlet tarkoittaa myytävän tuotteen myyntiä reilusti alle normaalihinnan, usein tuotteet ovat edellisen sesongin viimeisiä tuotteita, joten niitä on myynnisä rajoitetusti. Tämä tarkoittaa, että itselle sopivan tuotteen löytämisen jälkeen ostopäätös sekä tilaaminen kannattaa tehdä nopeasti, jotta varmistaa sen, että itselle riittää kyseistä tuotetta!<br /><br />Kärkkäisen verkkokaupan outletista löydät laatumerkit, kuten Vallila, Canon, Disney sekä paljon muita huippumerkkejä.<br /><br />Kaikkea kotiin mukavan edulliseen hintaan<br />Outlet tarjoaa kodin käyttö- sekä sisustustavaraa normaalia edullisempaan hintaan, joten kodinlaitto voi Kärkkäisen kautta olla hyvinkin edullista. Useat kodin tavarat ovat myös himoittuja lahjatavaroita, joten niitä voi hyvin ostaa valmiiksi seuraavaa lahjahankintaa varten.<br /><br />Kodin koriste-esineet sekä tekstiilit kaipaavat joskus päivittämistä, joten niitä on mukava saada vaihdettua edulliseen hintaan. Nyt kierrättämisen aikakautena entiset kodin sisustustavarat saavat usein hyvin kauppaansa netin kirpputorityhmissä tai kivijalkakirpputoreilla. Outlet-hintaan hankitut kodin tarvikkeet sekä sisustus tuotteet piristävät silmää sekä omaa sisustusbudjettia.<br /><br />Älä maksa lastentarvikkeista ja leluista liikaa!<br />Erityisesti lasten lelut tulevat outlet-myyntiin aika-ajoin. Niiden edulliset hinnat houkuttelevat hankkimaan esimerkiksi syntymäpäivä- tai joululahjat hyvissä ajoin. Useissa leluissa hinta on jopa 70 prosenttia normaalihintaa alhaisempi, joten lahjahankinnat voi tehdä uskomattoman edullisesti.<br /><br />Lelujen sekä lastentarvikkeiden outlet tuo ihania laatutavaroita jokaisen budjettiin. Roima alennus takaa sen, että et todellakaan maksa tuotteista liikaa. Edulliset lelut tuovat myös itse lapselle mahdollisuuden ostaa leluja, sillä lelun hankintaan ei välttämättä tarvitse montaa viikkorahaa säästää.<br /><br />Outlet karavaanarin sekä autoilijan onneksi<br />Caravan- sekä autoilutuotteet ovat myös voimakkaasti edustettuina Kärkkäisen outlet-myynnissä. Erityisesti asuntovaunukauden ulkopuolella caravan-tuotteet löytyvät reilusti edullisemmin. Tulevaa kautta ajatellen caravan-tuotteita kannattaakin siis hankkia etukäteen edullisesta outletista, jossa hinnat ovat jopa puolta edullisempia.<br /><br />Kärkkäisen verkkokaupan outlet-tuotteita löydät helposti Kampanjat -osion alta. Selkeä jaottelu tuotekategorian mukaan tekee tuotteiden etsimisen helpoksi, ja upeita löytöjä pääsee tekemään jo muutamalla klikkauksella. Älä maksa tuotteista liikaa, vaan tarkista, että etsimäsi tuotteen kohdalla on keltainen, roimaa alennusta tarkoittava outlet -merkki!

Outlet-tuotteet

Luontaistuotteet, vitamiinit ja lisäravinteet

Aminohapot

Ravintolisäyhdisteet

Ateriankorvikkeet

Kuidut

Ravintolisän käyttö

listPrice.min

Saatavuus myymälästä

categoryPageIds

Luomu

Outlet

Sukupuoli

Vahvuus µg

validCategories.levl0

validCategories.levl1

validCategories.levl2

validCategories.levl3

validCategories.levl4

validCategories.levl5

validCategories.levl6

B-Vitamiini

Käyttötarkoitus

Proteiinin lähde

Erityisruokavalio

Käyttäjän ikäryhmä

Ravintolisän olomuoto

Lisäravinteen olomuoto

Omega rasvahapon tyyppi

Ravintolisän ainesosien määrä

Hiilihapollinen vai hiilihapoton

Aineenvaihdunta

Aivot ja henkinen suorituskyky

<h2>Allergia - Tuotteet helpottamaan oireita ja vähentämään reaktioriskiä</h2><br /><br />Allergiat ovat yleisiä ja niitä esiintyy kaikenikäisillä ihmisillä. Allergiset reaktiot voivat aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten kutinaa, aivastelua, nenän tukkoisuutta ja silmien punoitusta. Onneksi allergiaoireiden lievittämiseen on saatavilla monia erilaisia tuotteita.<br /><br /><h3>Ilmanpuhdistimet - Puhtaan ilman tärkeys</h3><br />Ilmanpuhdistimet ovat tehokas tapa poistaa sisäilmasta allergeeneja, kuten pölypunkkeja, siitepölyä ja eläinten hilseitä. Ilmanpuhdistimella varmistat puhtaan sisäilman kotona tai toimistossa. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman ilmanpuhdistimia eri käyttötarkoituksiin.<br /><br /><h3>Allergialääkkeet - Nopea apu allergioihin</h3><br />Allergialääkkeet auttavat nopeasti lievittämään allergiaoireita, kuten nenän tukkoisuutta ja silmien kutinaa. Valikoimassamme on useita erilaisia allergialääkkeitä tabletteina ja suihkeina. Voit valita juuri sinulle sopivan lääkkeen esimerkiksi sen mukaan, kuinka nopeasti haluat lääkkeen vaikuttavan tai kuinka pitkään sen vaikutus kestää.<br /><br /><h3>Allergiasuojaukset - Vähennä altistumista allergeeneille</h3><br />Allergiasuojauksilla voit vähentää altistumista allergeeneille kotona tai matkoilla. Suojaimet estävät allergeenien leviämisen esimerkiksi patjoista, peitoista ja hotellihuoneista. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laadukkaat allergiasuojaukset eri käyttötarkoituksiin.<br /><br />Tutustu laajaan valikoimaamme allergiatuotteita ja löydä juuri sinulle sopiva ratkaisu allergiaoireiden lievittämiseen ja reaktioriskin vähentämiseen. Tilaa nyt helposti verkkokaupastamme!<br /><br />Muista huolehtia terveydestäsi myös muilla tavoin! Tutustu laajaan valikoimaamme terveystuotteita ja pidä huolta hyvinvoinnistasi!

Allergia

<h2>Energiaravintoaineet pitävät kehon ja mielen vireänä</h2>Energiaravintoaineet ovat välttämättömiä. Tarvitsemme energiaa aivan normaaliin päivittäiseen elämään, elimistön perusaineenvaihduntaan, lämmöntuotantoon ja liikkumiseen. Elimistömme kuluttaa energiaa jopa nukkuessaan. Tärkeää on, että energian kulutus ja saanti pysyvät tasapainossa. Aina elimistö ei pysty saamaan tarvittavaa energian määrää ruoasta, joten tasapainon ylläpitämiseksi täytyy nauttia ravintolisiä, energiapatukoita ja energiageelejä. Ne eivät korvaa normaalia ruokaa vaan täydentävät sitä sopivasti.<br /><br /><strong>Kunnolliset energialähteet lisäävät hyvinvointia</strong><br /><br />Energian tarpeeseen vaikuttavat ikä, paino, sukupuoli ja liikunnan määrä arkipäivässä. Kasvavan lapsen ja nuoren tarve energialle on suurempi kuin aikuisten. Tavallisesti normaali jokapäiväinen ravinto riittää antamaan tarvittavan määrän energiaa.<br /><br />On kuitenkin tilanteita, joissa energian saanti jää liian vähäiseksi. Esimerkiksi urheilu lisää energian kulutusta tai jokin sairaus saattaa viedä voimia. Tärkeää onkin kuunnella omaa kehoa ja reagoida sen energian tarpeeseen. Tarvittaessa täytyy lisätä energian saantia ja joskus täytyy välttää liiallista energian määrää ruoassa.<br /><br />Parhaiten energiaa saadaan hiilihydraateista, rasvoista ja <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/proteiinit-27378001">proteiineista</a>. Ne ovat tärkeimmät energiaravintoaineet, joita pitää saada joka päivä oikea määrä. Joskus energian saaminen on hyvä varmistaa lisäravinteiden avulla. Täytyy kuitenkin muistaa, että ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokaa, lepoa ja liikuntaa.<br /><br /><strong>Lisää puhtia tuovat energiageelit ja energiapatukat</strong><br /><br />Erilaiset energiageelit, energiapatukat sekä energia- ja urheilujuomat ovat suosittuja. Jos niitä käyttää kohtuullisesti, ne antavat hyvällä tavalla puhtia päivään. Urheilujuomat sisältävät usein hiilihydraatteja, joita rasittava liikunta kuluttaa.<br /><br />Energiageeli sopii hyvin pitkäkestoiseen liikuntasuoritukseen. Iltakävelylle sitä ei tarvita mukaan, mutta rasittavamman ja yli tunnin kestävän suorituksen aikana on ihan kätevää ottaa taskusta välillä lisäenergiaa. Energiageelit täyttävät lihasten tyhjenneitä glykogeenivarastoja. Lisäksi ne auttavat pitämään verensokerin tasaisena.<br /><br />Erilaiset energiaa antavat ravintolisät sopivat arkipäivään, vaikka himoliikkuja et olisikaan. Osa näistä ravintolisistä vähentää väsymystä ja uupumusta. Usein energiaa antavat ravintolisät sisältävät jotain vitamiinia ja muita luontaisenkaltaisia ainesosia, joita elimistö tarvitsee ihan tavallisesta päivästä selviämiseen.<br /><br />Kärkkäisen verkkokaupassa on runsas valikoima laadukkaita ravintolisiä, jotka lisäävät hyvinvointia. Erilaiset <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/vitamiinit-30069501">vitamiinit</a>, luontaistuotteet ja ravintolisät saa kätevästi samalla ostoskerralla kotiin ja käytettäväksi.<br />

Energisyys ja jaksaminen

Hermosto

<h2>Iho ja hiukset - Kauneutta luonnollisesti</h2><br /><br />Iho ja hiukset ovat kehomme tärkeitä osia, jotka vaativat säännöllistä hoitoa ja ravitsemusta. Kärkkäisen verkkokaupan Iho ja hiukset -kategoria tarjoaa laajan valikoiman tuotteita, jotka auttavat sinua saavuttamaan kauniin ja terveen ihon sekä vahvan ja kiiltävän tukan.<br /><br /><h3>Luonnolliset ainesosat hellivät ihoa</h3><br />Kemikaalit voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa allergisia reaktioita. Siksi monet kuluttajat suosivatkin luonnollisia ainesosia sisältäviä ihonhoitotuotteita. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät runsaan valikoiman erilaisia kasvo- ja vartalovoiteita, puhdistusaineita sekä muita ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät vain parhaita luonnollisia raaka-aineita.<br />Valikoimassamme on myös erilaisia öljyjä, kuten arganöljy, jojobaöljy sekä manteliöljy, jotka kosteuttavat ihoa tehokkaasti. Valitse oma suosikkisi tai kokeile uusia tuotteita!<br /><br /><h3>Terveet hiukset kaipaavat huolenpitoa</h3><br />Hiusten kunto heijastaa monesti kehon yleistä terveydentilaa. Ravintoaineiden puute, stressi tai kemialliset käsittelyt voivat heikentää hiusten kuntoa. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laadukkaita shampoita, hoitoaineita sekä muita hiustenhoitotuotteita, jotka auttavat pitämään hiukset terveinä ja kiiltävinä.<br />Valikoimassamme on myös erilaisia hiusnaamioita, joilla voit syväkosteuttaa hiuksiasi kotona. Lisäämällä säännöllisesti hiusnaamion käytön osaksi kauneusrutiinejasi huomaat nopeasti eron hiustesi kunnossa.<br /><br /><h3>Kattava valikoima tunnettuja merkkejä</h3><br />Kärkkäinen tarjoaa laajan valikoiman tunnettujen brändien tuotteita Iho ja hiukset -kategoriassa. Valikoimastamme löydät esimerkiksi L'Oreal Parisin, Garnierin sekä Nivean tuotteet edulliseen hintaan.<br />Tutustu valikoimaamme nyt ja tilaa omat suosikkisi helposti verkkokaupastamme! Saat tilauksesi nopeasti kotiisi toimitettuna.<br /><br />Kaunis iho ja terveet hiukset ovat jokaisen unelma. Anna itsellesi lupa hemmotella itseäsi laadukkailla tuotteilla, jotka auttavat sinua saavuttamaan tämän unelman. Tilaa nyt Iho ja hiukset -kategoriasta!

Iho, hiukset ja kynnet

Ikääntyminen

Intiimi

<h2>Kolesteroli – terveellinen sydän alkaa tästä</h2><br /><br />Korkea kolesteroli on yksi suurimmista sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä. Kolesterolitasojen hallinta on tärkeää, jotta voit pitää sydämesi terveenä ja välttää vakavia sairauksia. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman tuotteita, jotka auttavat sinua hallitsemaan kolesterolitasojasi.<br /><br /><h3>Terveelliset elämäntavat ovat avainasemassa</h3><br />Terveelliset elämäntavat ovat ensisijaisen tärkeitä kolesterolin hallinnassa. Ruokavalio, liikunta ja tupakoimattomuus ovat kaikki tekijöitä, jotka vaikuttavat merkittävästi kolesterolitasoihin. Verkkokauppamme tarjoaa monipuolisen valikoiman ravintolisätuotteita, jotka tukevat terveellisiä elämäntapoja ja auttavat pitämään kolesterolitasot kurissa.<br /><br /><h3>Ravintolisät auttavat tasapainottamaan kolesterolitasoja</h3><br />Ravitsemusterapeuttimme ovat valinneet huolellisesti valikoimaamme vain parhaita ravintolisätuotteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia ja auttavat tasapainottamaan kolesterolitasoja. Valikoimastamme löydät esimerkiksi omega-3-rasvahappovalmisteet, joilla on todettu olevan positiivinen vaikutus veren rasva-arvoihin sekä punariisin hiivauutetta sisältävät tuotteet, jotka auttavat säätelemään kolesteroliarvoja.<br /><br /><h3>Valitse laadukkaat ravintolisät Kärkkäisen verkkokaupasta</h3><br />Kärkkäisen verkkokauppa tarjoaa laadukkaita ravintolisätuotteita tunnetuilta brändeiltä. Tuotevalikoimamme sisältää vain parhaita tuotteita, joilla on tutkitusti positiivinen vaikutus kolesterolitasoihin. Voit tilata helposti ja nopeasti haluamasi tuotteet kotiisi asti.<br /><br />Tee terveytesi eteen hyviä päätöksiä ja aloita kolesterolin hallinta nyt! Tutustu valikoimaamme ja tilaa laadukkaat ravintolisät helposti verkkokaupastamme.

Kolesteroli

<h2>Kilpirauhasen terveys ravintolisien avulla</h2><br /><br />Kilpirauhanen on tärkeä elin, joka säätelee kehon aineenvaihduntaa. Kilpirauhasen toiminnan häiriö voi aiheuttaa monia oireita, kuten väsymystä, painonnousua ja mielialan vaihteluita. Ravintolisät voivat auttaa edistämään kilpirauhasen normaalia toimintaa.<br /><br /><h3>Jodia sisältävät ravintolisät</h3><br />Jodi on tärkeä ravintoaine kilpirauhasen terveydelle. Se auttaa kilpirauhasta tuottamaan tarpeeksi hormoneja, jotka säätelevät aineenvaihduntaa. Jodin puute voi johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan ja muihin terveysongelmiin.<br />Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman ravintolisiä, jotka sisältävät jodia. Näitä ovat esimerkiksi merileväuutetta sisältävät lisäravinteet sekä monivitamiinitabletit, jotka sisältävät riittävästi jodia.<br /><br /><h3>Muita ravintoaineita kilpirauhasen terveydelle</h3><br />Kilpirauhanen tarvitsee myös muita ravintoaineita toimiakseen optimaalisesti. Näitä ovat esimerkiksi seleeni, sinkki ja B-vitamiinit.<br />Verkkokauppamme tarjoaa laajan valikoiman erilaisia ravintolisiä, jotka sisältävät näitä tärkeitä ravintoaineita. Voit valita juuri sinulle sopivan lisäravinteen esimerkiksi tablettimuodossa tai nestemäisenä.<br /><br /><h3>Tutustu valikoimaamme</h3><br />Kärkkäisen verkkokauppa tarjoaa laajan valikoiman erilaisia ravintolisiä, jotka edistävät kilpirauhasen terveyttä. Valikoimastamme löydät korkealaatuiset tuotteet tunnetuilta brändeiltä.<br />Tutustu valikoimaamme ja tilaa juuri sinulle sopiva lisäravinne helposti ja nopeasti kotiin toimitettuna. Huolehdi kilpirauhasesi hyvinvoinnista ja tilaa nyt!

Kilpirauhanen

<h2>Terveyttä ja hyvinvointia lapsille – Lasten tuotteet</h2><br /><br />Lasten terveys on vanhemmille tärkeintä. Kärkkäisen verkkokaupan lasten tuotteiden kategoriasta löydät laajan valikoiman ravintolisiä, vitamiineja ja muita tuotteita, jotka on suunniteltu vastaamaan lasten tarpeisiin. Meiltä löydät kaiken tarvitsemasi, jotta voit varmistaa lapsesi hyvinvoinnin.<br /><br /><h3>Vitamiinit ja ravintolisät</h3><br />Lapset tarvitsevat monipuolista ruokavaliota kasvaakseen terveiksi ja vahvoiksi. Ravintolisät voivat auttaa täyttämään mahdollisia puutostiloja ja antaa lisää energiaa arjen haasteisiin. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laadukkaat vitamiinit ja ravintolisät eri ikäisille lapsille. Valikoimastamme löytyy esimerkiksi D-vitamiinia, joka on tärkeää luuston kehitykselle sekä omega-3-rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä aivojen kehitykselle.<br /><br /><h3>Lasten ihonhoito</h3><br />Lasten iho on herkkä ja vaatii erityistä hoitoa. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laadukkaat ihonhoitotuotteet, jotka on suunniteltu vastaamaan lasten iholle asetettuihin vaatimuksiin. Valikoimastamme löytyy muun muassa kosteusvoiteita, pesunesteitä sekä aurinkovoiteita. Kaikki tuotteemme ovat turvallisia käyttää eivätkä sisällä haitallisia ainesosia.<br /><br /><h3>Lelut ja pelit</h3><br />Leikkiminen on tärkeää lapsen kehitykselle. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman leluja ja pelejä eri ikäisille lapsille. Valikoimastamme löytyy esimerkiksi rakennuspalikoita, nukkekoteja sekä lautapelejä. Leluvalikoimamme koostuu vain korkealaatuisista tuotteista, jotka ovat turvallisia käyttää.<br /><br />Tutustu Kärkkäisen verkkokaupan lasten tuotteiden valikoimaan jo tänään! Tarjoamme laadukkaita tuotteita edulliseen hintaan, jotta voit varmistaa lapsesi terveyden ja hyvinvoinnin ilman suurta budjettia.<br />Osta nyt ja anna lapsellesi parhaat eväät elämään!

Lasten tuotteet

<h2>Tue mielialaasi ja paranna muistiasi – Ravintolisät Kärkkäiseltä</h2><br /><br />Mielialan ylläpito ja muistin parantaminen ovat tärkeitä asioita, jotka vaikuttavat suoraan hyvinvointiimme. Onneksi voit tukea niitä helposti ravintolisien avulla. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman ravintolisiä, jotka on suunniteltu tukemaan mielialaa ja parantamaan muistia.<br /><br /><h3>Mielialan tukeminen</h3><br />Elämän stressitekijät voivat vaikuttaa negatiivisesti mielialaan. Onneksi voit tukea sitä luonnollisilla keinoilla. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät monipuolisen valikoiman ravintolisiä, jotka sisältävät esimerkiksi B-vitamiineja, magnesiumia ja omega-3-rasvahappoja. Nämä ainesosat auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistämään hermoston normaalia toimintaa.<br /><br /><h3>Paranna muistiasi</h3><br />Muisti on tärkeä osa jokapäiväistä elämäämme. Se auttaa meitä oppimaan uusia asioita ja pitämään mielessämme tärkeitä tapahtumia. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät useita ravintolisiä, jotka on suunniteltu parantamaan muistia. Esimerkiksi ginkgo biloba -kasviuute auttaa ylläpitämään aivojen verenkiertoa ja edistää kognitiivista toimintaa.<br /><br /><h3>Löydä juuri sinulle sopiva ravintolisä</h3><br />Kärkkäisen verkkokauppa tarjoaa laajan valikoiman erilaisia ravintolisiä mielialan tukemiseen ja muistin parantamiseen. Voit valita juuri sinulle sopivan tuotteen kätevästi kotisohvaltasi käsin. Tutustu valikoimaamme nyt ja tilaa itsellesi sopiva tuote jo tänään!<br /><br />Tukeva mieli ja terveellinen muisti ovat avainasemassa hyvinvoinnin kannalta. Älä siis epäröi tarttua tilaisuuteen tukea niitä luonnollisin keinoin! Tutustu Kärkkäisen verkkokaupan laajaan ravintolisien valikoimaan jo tänään ja hanki itsellesi lisää energiaa arkeesi!

Muisti

<h2>Miesten tuotteet - Edistä hyvinvointiasi</h2><br /><br />Miesten terveys on tärkeää ja sen ylläpitämiseksi tarjolla on monia erilaisia tuotteita. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman miesten tuotteita, jotka auttavat sinua edistämään omaa hyvinvointiasi.<br /><br /><h3>Ravintolisät miehille</h3><br />Ravintolisät ovat suosittuja miehille, jotka haluavat pitää huolta omasta terveydestään. Verkkokauppamme tarjoaa laajan valikoiman ravintolisiä, jotka sisältävät kaikki tarpeelliset vitamiinit ja hivenaineet. Näin voit varmistaa kehosi saavan kaiken tarvitsemansa ravinnon, vaikka et aina ehtisikään syödä tasapainoista ruokavaliota.<br /><br /><h3>Terveystuotteet miehille</h3><br />Terveys on tärkeää ja siksi meiltä löytyy myös muita miesten terveystuotteita. Valikoimastamme löydät esimerkiksi testosteronitasojen nostoon tarkoitettuja lisäravinteita sekä muita tuotteita, jotka auttavat sinua pysymään kunnossa ja jaksamaan paremmin arjen haasteissa.<br /><br /><h3>Pukeudu mukavasti ja tyylikkäästi</h3><br />Hyvinvoinnin ylläpitämisen lisäksi ulkonäköön panostaminen voi olla tärkeää monelle miehelle. Siksi meiltä löytyy myös laaja valikoima miesten vaatteita ja asusteita. Olipa kyseessä sitten rento vapaa-ajan pukeutuminen tai juhlava tilaisuus, meiltä löydät sopivat vaatteet jokaiseen tilanteeseen.<br /><br />Tutustu siis rohkeasti valikoimaamme ja osta itsellesi sopivat miesten tuotteet helposti verkkokaupastamme. Huomaat pian kuinka pienilläkin muutoksilla voit parantaa omaa hyvinvointiasi. Tilaa nyt!

Miesten tuotteet

Nesteytys

<h2>Nivelten ja lihasten hyvinvointiin magnesiumia ja kollageenia</h2>Liike pitää nivelet ja lihakset kunnossa. Päivittäinen hyötyliikunta tukee lihasten ja luuston hyvinvointia. Matalatehoisesta liikunnasta hyötyvät myös aineenvaihdunta, sydän ja verenkierto. Liikunnan lisäksi lihasten ja nivelten hyvinvointia tukee monipuolinen ravinto. Myös ravintolisät ovat oiva apu hyvinvoinnin edistämisessä. Esimerkiksi nivelten rappeutumista voidaan hidastaa ravintolisillä, jotka ylläpitävät nivelruston toimintaa. Magnesium ja kollageenin muodostumista edistävät ravintolisät ovat tärkeässä roolissa.<br /><br /><strong>Magnesiumin puute on yleinen vaiva</strong><br /><br />Aika moni aikuinen kärsii suonenvedosta, lihaskrampeista, levottomista jaloista ja lihaskireydestä, jotka ovat todella tyypillisiä magnesiumin puutteesta kertovia oireita. Myös erilaiset imeytymishäiriöt tai tulehdukselliset suolistosairaudet voivat kertoa magnesiumin puutteesta. Usein magnesiumin puutteen taustalla ajatellaan olevan länsimainen ruokavalio, jossa ei ole tarpeeksi mineraaleja.<br /><br />Magnesiumia tarvitaan lihassupistuksessa ja hermoimpulssien välittymisessä. Lisäksi se on tärkeä solujen jakaantumiselle ja lisääntymiselle. Myös hermoston välittäjäaineiden ja melatoniinin muodostuminen tarvitsevat magnesiumia. Oikeastaan magnesium on siis hyvin kokonaisvaltaisesti ihmiselle tärkeä aine.<br /><br />Magnesium on yksi tärkeimpiä ja käytetyimpiä ravintolisiä. Magnesiumtabletteja valmistetaan useilla eri tavoilla, joten kannattaa tarkkailla, mikä sopii itselle parhaiten ja imeytyy varmasti. Magnesiumia kannattaa käyttää ennalta ehkäisevästi, esimerkiksi illalla yötä vasten, jos kärsii levottomista jaloista. Jos urheilusuoritus aiheuttaa lihaskramppeja, kannattaa magnesiumia ottaa ennen treeniä.<br /><br /><strong>Nivelten hyvinvointi vaikuttaa kykyymme liikkua</strong><br /><br />Nivel on luiden välinen liitos, joka mahdollistaa liikkumisemme. Nivelten, lihasten ja luiden yhteistoiminnan vaikutuksesta pystymme kävelemään, kääntämään päätä, liikuttamaan käsiä, kyykkäämään ja niin edelleen. Nivelille tarkoitetut ravintolisät tukevat nivelten hyvinvointia terveellisen ja monipuolisen ruokavalion lisäksi.<br /><br />Nivelet tarvitsevat kollageenia, sillä se antaa tukea ja lujuutta nivelrustossa. Elimistö puolestaan tarvitsee C-vitamiinia tuottaakseen kollageenia. Siksi C-vitamiinin saanti tulee varmistaa päivittäin. Sen saantisuositus on 75 mg päivässä. Myös kupari ja mangaani ovat tärkeitä nivelten toiminnan kannalta ja niiden saanti pitää turvata.<br /><br />Ihmisen keho ja mieli ovat kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Riittävä arkiliikunta, terveellinen ruokavalio ja hyvät ihmissuhteet ovat hyvinvoinnin kannalta avainasemassa. Hyvinvointia tukevat ravintolisät, <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/vitamiinit-30069501">vitamiinit</a> ja <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/mineraalit">mineraalit</a> toimivat täydennyksenä. Niitä voi kätevästi tilata Kärkkäisen verkkokaupasta!

Nivelet, luut ja rustot

<h2>Hyvä uni takaa onnistumisen päivän askareissa</h2>Illan tullen tuntuu mukavalta päästä nukkumaan. Päivän työt ovat päättyneet ja on aika rauhoittua. Uni ei kuitenkaan tule, ja näin käy ilta toisensa jälkeen. Kun nukahtaminen on jatkuvasti haasteellista tai nukkuminen huonoa, voidaan sanoa, että kyseessä on uniongelma. Tärkeää olisi kuitenkin, että asialla ei alkaisi stressata liikaa. Apua nukahtamisvaikeuteen kannattaa hakea ja kokeilla aluksi kotikonsteja.<br /><br /><strong>Selätä uniongelmat ja nukahtamisvaikeudet kotikonstein</strong><br /><br />Tilapäiset uniongelmat ovat hyvin tavallisia, ja niistä kärsii jokainen joskus. Tavallisia unettomuutta aiheuttavia asioita ovat työstressi, myöhäinen liikunta tai liian rasvainen ja runsas ateria myöhään. Jatkuviin uniongelmiin pitää kuitenkin hakea apua. Aluksi voi kokeilla yleisimpiä nukahtamista ja unen laatua parantavia keinoja ilman ammattiapua.<br /><br />Vaikka nukahtamista estää liian rasvainen ja runsas ilta-ateria, on tärkeää, että ei mene nukkumaan nälkäisenä. Nälkä nostaa vireystasoa liian korkealle. Ennen nukahtamista olisi hyvä syödä jotain hiilihydraattipitoista ja kevyttä. Esimerkiksi iltapuuro, marjat ja hedelmät ovat hyviä vaihtoehtoja.<br /><br />Makuhuone ja sen tunnelma vaikuttavat myös nukahtamiseen. Ihminen nukkuu parhaiten viileässä, pimeässä ja meluttomassa tilassa. Jos pohjoisen valoisat yöt kiusaavat kannattaa kokeilla, auttaako unimaski. Niitä voi kätevästi tilata esimerkiksi Kärkkäisen verkkokaupan kategoriasta <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/hyvinvointi/kosmetiikka/kosmetiikkatarvikkeet/muut-kosmetiikkatarvikkeet">Muut kosmetiikkatarvikkeet</a>.<br /><br />Unirytmistä on hyvä pitää tarkasti kiinni. On todettu, että sänkyyn kannattaa mennä vasta väsyneenä. Jos väkisin yrittää saada unta, siitä voi olla vain haittaa. Nukkumisrutiineista poikkeaminen voi kostautua seuraavana päivänä. Myös kaikki ärsykkeet kannattaa poistaa ennen nukkumaan menoa. Tällaisia ärsykkeitä ovat muun muassa televisio, valot ja älylaitteet.<br /><br /><strong>Melatoniini auttaa tarvittaessa</strong><br /><br />Nukahtamista voi kokeilla auttaa melatoniinivalmisteilla. Ne laskevat kehon lämpötilaa ja vireystasoa. Näin syntyy nukahtamiseen tarvittava väsyneen valvetila. Melatoniini tahdistaa vuorokausirytmiä, jos sitä otetaan säännöllisesti iltaisin samaan kellonaikaan. Melatoniinia ei kuitenkaan suositella alle 18-vuotiaille, raskaana oleville tai imettäville.<br /><br />Terveet elintavat, säännöllinen liikunta ja monipuolinen ruokavalio ovat myös hyvän unen taustalla. Omasta hyvinvoinnista kannattaa siis pitää huolta. Tarvittaessa melatoniini, <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/vitamiinit-30069501">vitamiinit</a> ja ravintolisät buustaavat hyvinvointia. Näitä kaikkia voi hankkia Kärkkäisen verkkokaupasta kätevästi yhdellä kertaa.

Nukkuminen

<h2>Onko painonhallinta ja laihduttaminen ajankohtainen asia</h2>Onko painonhallinta pelkkää laihduttamista? Millainen olisi sopiva painonhallintaruokavalio? Painonhallinta on kokonaisuudessaan itsestä ja omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Eli sellaisia elintapoja, jotka auttavat pitämään suoliston kunnossa, mielen virkeänä ja painon terveellisissä rajoissa. Parhaimmillaan painonhallinta on terveellinen elämäntapa, jota ei tarvitse erityisesti miettiä ja ajatella. Laihdutus puolestaan on painon pudottamista ravinnon ja liikunnan avulla.<br /><br /><strong>Laihdutus vai painonhallinta?</strong><br /><br />Saatamme herkästi huokaista, että pitäisi laihduttaa. Tai että pitäisi tarkkailla syömisiä. Mutta on hyvä pysähtyä miettimään, milloin oikeasti on syytä laihduttamiselle ja milloin riittäisi pieni muutos ruokailutottumuksissa ja elintavoissa.<br /><br />Olemme jokainen yksilöitä ja suhteemme painonpudotukseen on henkilökohtainen. Se, mikä elintavoissa tai laihduttamisessa sopii toiselle ei välttämättä sovi toiselle. Mutta useimmille meistä sopii lempeä ja itseä arvostava suhtautuminen omaan painoon ja sen vaihteluun. Ja usein sillä keinoin painoa onkin helpompi hallita tai se pysyy siis helpommin sopivissa ja terveellisissä rajoissa.<br /><br />Toisinaan voi olla tarpeen nopeampi laihdutus eli dieetti. Varsinkin suuremman kilomäärän painonpudotuksessa voi olla motivoivaa aluksi saada aineenvaihdunta liikkeelle ja muutama kilo nopeahkosti pois. Silloin erilaiset ateriankorvikkeet tai pirtelöt voivat auttaa alkuun ja saada motivaation huippuunsa. Pitkän päälle niiden käyttöä ei kuitenkaan suositella. Ainakaan ilman ravintoneuvojan apua.<br /><br /><strong>Vähähiilihydraattinen ruokavalio</strong><br /><br />Osa painonpudottajista vähentää ruokavaliostaan hiilihydraatteja. Ei ole olemassa yhtä oikeaa totuutta hiilihydraattien käytöstä, mutta on syytä huomioida hiilihydraattien laatu. Nopeat hiilarit, joita saadaan muun muassa sokerista, saavat verensokerin heilahtelemaan nopeasti. Hitaat hiilarit puolestaan tasoittavat verensokeria, mikä tekee ruokailurytmin ylläpitämisestä ja herkkuhimon hillitsemisestä helpompaa.<br /><br />Kun ruokavaliota alkaa karsia, on tärkeää muistaa pitää huoli siitä, että ruuasta kuitenkin saa kaikkea tarpeellista riittävästi. <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/vitamiinit-30069501">Vitamiinit</a> ja muut ravintolisät auttavat terveellisen ruokavalion lisänä hyvinvoinnista ja terveydestä. Kuitenkaan mitkään <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/ravintolisat">ravintolisät</a> eivät yksinään riitä turvaamaan tarpeellisten ravintoaineiden tarvetta, vaan ensisijaisesti on tärkeää syödä hyvin ja monipuolisesti.<br /><br />Kärkkäisen verkkokauppa on tunnettu monipuolisesta luontaistuotteiden valikoimastaan. Valikoimasta löytyvät laadukkaat tuotteet niin painonhallintaan kuin muuhunkin hyvinvointiin. Tutustu liikkeissämme tai verkkokaupassamme ja hanki koko perheelle sopivat hyvinvointia tukevat valmisteet!

Painonhallinta

<h2>Hyvinvointituotteet naisille - tue terveyttäsi ja hyvinvointiasi</h2><br /><br />Naisen keho käy läpi monia muutoksia elämän aikana, joten on tärkeää huolehtia terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman ravintolisiä ja muita hyvinvointituotteita, jotka on suunniteltu erityisesti naisten tarpeisiin.<br /><br /><h3>Ravintolisät tukevat naisten terveyttä</h3><br />Naisten keho tarvitsee monipuolista ravintoa toimiakseen optimaalisesti. Ravintolisät voivat auttaa täyttämään mahdollisia ravinteiden puutteita ja tukea kehon toimintoja. Kärkkäisen valikoimasta löydät esimerkiksi vitamiineja, kivennäisaineita, omega-3-rasvahappoja sekä muita ravintolisiä, jotka auttavat sinua ylläpitämään terveyttäsi ja hyvinvointiasi.<br /><br /><h3>Hyvinvointituotteet arjen avuksi</h3><br />Arki voi olla kiireistä ja stressaavaa, mutta hyvinvointituotteilla voit helpottaa omaa oloasi ja lisätä energiaasi. Verkkokauppamme tarjoaa laajan valikoiman erilaisia tuotteita, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja palautumaan päivän haasteista. Valikoimastamme löydät esimerkiksi hierontalaitteita, joogatarvikkeita, unimaskit sekä aromaterapiatuotteita.<br /><br /><h3>Tilaa nyt - huolehdi itsestäsi!</h3><br />Kun haluat panostaa omaan terveyteesi ja hyvinvointiisi, tilaa nyt Kärkkäisen verkkokaupasta laadukkaat ravintolisät ja hyvinvointituotteet. Tarjoamme laajan valikoiman tuotteita tunnetuilta brändeiltä, jotka ovat suunnitelleet tuotteensa juuri naisten tarpeisiin sopivaksi. Huolehdi itsestäsi ja tilaa nyt!

Naisten tuotteet

<h2>Puhdista kehosi Detox-tuotteillamme</h2><br /><br />Detox-kategoria sisältää laajan valikoiman tuotteita, jotka auttavat kehon puhdistuksessa ja myrkyllisten aineiden poistamisessa elimistöstä. Nykypäivänä altistumme jatkuvasti ympäristön saasteille, lisäaineille ruoassa ja stressille, joka kaikki vaikuttaa terveyteemme. Detox-tuotteet auttavat sinua puhdistamaan kehosi ja tukemaan sen luonnollisia toimintoja.<br /><br /><h3>Luonnolliset detox-juomat</h3><br />Detox-juomat ovat helppo tapa aloittaa kehon puhdistusprosessi. Ne sisältävät luonnollisia ainesosia, kuten sitruunaa, inkivääriä ja kurkumaa, jotka auttavat maksaa poistamaan myrkkyjä elimistöstä. Meiltä löydät laajan valikoiman erilaisia detox-juomia, joista voit valita juuri sinulle sopivan.<br /><br /><h3>Detox-teet</h3><br />Teellä on pitkät perinteet terveysvaikutusten edistämisessä. Detox-teet sisältävät yrttejä ja kasveja, jotka auttavat kehoa puhdistumaan ja vahvistumaan. Valikoimastamme löydät erilaisia teelaatuja, kuten vihreää teetä, rooibosta ja nokkosta.<br /><br /><h3>Ravitsevat superfoodit</h3><br />Superfoodit ovat ravinnerikkaita elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja. Ne auttavat kehoa palautumaan stressistä ja parantavat immuunijärjestelmän toimintaa. Meiltä löydät laadukkaat superfoodit, kuten chian siemenet, maca-jauheen ja spirulinan.<br /><br />Tutustu valikoimaamme nyt ja anna kehollesi ansaittu puhdistus Detox-tuotteidemme avulla!

Paasto ja puhdistus

<h2>Silmät ja kuulo - ylläpidä terveyttäsi</h2><br /><br />Silmien ja korvien terveys on tärkeää hyvinvoinnillesi. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman tuotteita, jotka auttavat sinua ylläpitämään näkö- ja kuulokykyäsi.<br /><br /><h3>Laadukkaat silmälasit suojaavat silmiäsi</h3><br />Silmien suojaaminen on tärkeää, kun vietät paljon aikaa tietokoneen ääressä tai altistut kirkkaalle auringonvalolle. Laadukkaat silmälasit suojaavat silmiäsi haitallisilta säteiltä ja vähentävät rasitusta. Verkkokauppamme tarjoaa monipuolisen valikoiman eri tyylejä ja malleja, jotta löydät juuri sinulle sopivat lasit.<br /><br /><h3>Korvatulpat suojaavat kuuloasi</h3><br />Korvatulpat ovat tärkeitä suojatakseen kuuloasi melulta. Ne ovat erityisen hyödyllisiä esimerkiksi konserteissa, festivaaleilla tai rakennustyömailla. Korvatulppia käyttämällä voit nauttia musiikista turvallisesti ja välttyä pitkän aikavälin kuulovaurioilta. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät erilaisia korvatulppia, jotka sopivat eri tilanteisiin.<br /><br /><h3>Monipuolinen valikoima lisäravinteita</h3><br />Lisäravinteet voivat auttaa ylläpitämään silmien ja korvien terveyttä. Esimerkiksi omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä silmäterveydelle, kun taas ginkgo biloba voi parantaa verenkiertoa korvissa. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät monipuolisen valikoiman lisäravinteita, jotka auttavat ylläpitämään näkö- ja kuulokykyjasi.<br /><br />Tutustu laajaan valikoimaamme silmien ja kuulon hoitoon liittyviin tuotteisiin ja pidä huolta terveydestäsi!

Silmät ja näkö

<h2>Superfood – Terveelliset ja ravitsevat ruoat täynnä vitamiineja ja mineraaleja</h2><br /><br />Superfood-kategoria tarjoaa laajan valikoiman terveellisiä ja ravitsevia ruokia, jotka ovat täynnä vitamiineja, mineraaleja ja muita hyödyllisiä ainesosia. Superfoodeiksi kutsutaan ruokia, jotka sisältävät poikkeuksellisen paljon ravinteita verrattuna niiden kalorimäärään. Nämä ruoat voivat auttaa sinua saavuttamaan paremman terveyden ja elinvoiman.<br /><br /><h3>Terveys alkaa syömällä oikein</h3><br /><br />Oikeanlainen ravinto on tärkeää kehon toiminnalle ja hyvinvoinnille. Superfood-kategoriasta löydät monipuolisen valikoiman erilaisia tuotteita, joilla voit täyttää päivittäiset ravintotarpeesi. Valikoimaamme kuuluu esimerkiksi erilaisia marjoja, pähkinöitä, siemeniä, viljoja sekä kasviksia.<br />Marjat ovat tunnettuja antioksidanttipitoisuudestaan ​​ja ne sisältävät myös runsaasti C-vitamiinia. Pähkinät taas ovat loistava proteiinin lähde ja sisältävät myös tärkeitä rasvahappoja. Siemenet ovat täynnä kuitua ja omega-3-rasvahappoja. Viljatuotteet puolestaan ​​ovat hyvä hiilihydraatin lähde ja antavat energiaa pitkän ajanjakson ajan.<br /><br /><h3>Lisää energiaa arkeen superfoodeilla</h3><br /><br />Superfood-tuotteet eivät ole vain terveellisiä vaan myös herkullisia! Voit käyttää niitä monipuolisesti erilaisissa resepteissä tai nauttia sellaisenaan välipalana tai lisukkeena. Kokeile esimerkiksi smoothieita, salaatteja tai granolaa superfoodeista koostuvilla raaka-aineilla.<br />Tutustu verkkokauppamme laajaan valikoimaan superfoodeja ja löydät varmasti uusia suosikkituotteita terveelliseen ruokavalioon.<br /><br /><h3>Tee terveysvalinta – Osta superfoodejamme</h3><br /><br />Kärkkäisen verkkokauppa tarjoaa laadukkaita superfood-tuotteita edulliseen hintaan. Tilaa nyt kotiisi marjat, pähkinät, siemenet tai vaikkapa chiansiemenet helposti verkkokaupastamme.<br />Valikoimastamme löytyy tuotteita jokaiseen makuun ja tarpeeseen – olipa kyseessä sitten urheilusuorituksen jälkeinen palautuminen tai energianlisääminen kiireisen työpäivän keskellä.<br />Tutustu valikoimaamme nyt ja tee terveysvalinta – tilaa superfood-tuotteemme jo tänään!

Superfood

Suu ja hampaat

<h2>Sydän ja verenkierto – Terveys alkaa sydämestäsi</h2><br /><br />Sydän on kehomme tärkein elin, joka huolehtii siitä, että veri kiertää elimistössämme. Sydän- ja verisuonisairaudet ovat yksi suurimmista terveysriskeistä maailmassa, mutta onneksi voimme tehdä paljon sydämen hyvinvoinnin eteen. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman tuotteita, jotka edistävät sydämen terveyttä ja verenkiertoa.<br /><br /><h3>Ravintolisät sydämen terveyden tueksi</h3><br /><br />Ravitsemus on avainasemassa sydämen terveyden ylläpidossa. Monipuolinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kasviksia, hedelmiä ja täysjyväviljoja, auttaa pitämään sydämen terveenä. Ravintolisät voivat myös olla hyvä lisä sydämen terveyden tukemiseen.<br />Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laadukkaita ravintolisiä, jotka sisältävät esimerkiksi B-vitamiineja ja magnesiumia tai Ginkgo Biloba -uutetta. Nämä ainesosat edistävät verenkiertoa ja auttavat pitämään sydän- ja verisuonijärjestelmän terveenä.<br /><br /><h3>Liikunta – Sydänystävällisin tapa pitää itsestään huolta</h3><br /><br />Liikunta on yksi parhaista tavoista pitää huolta sydämestään. Säännöllinen liikunta vahvistaa sydänlihasta ja parantaa verenkiertoa. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät monipuolisen valikoiman urheiluvälineitä, joilla voit treenata kotona tai ulkona.<br />Voit valita esimerkiksi kuntopyörän tai juoksumaton, jotka tarjoavat tehokkaan treeni mahdollisuuden kotona. Jos haluat mieluummin ulkoilla, meiltä löytyy kävelykeppejä sekä muita ulkoiluvaihtoehtoja.<br /><br /><h3>Terveelliset elämäntavat – Sydän kiittää</h3><br /><br />Terveelliset elämäntavat ovat avainasemassa sydän- ja verisuoniterveyden ylläpidossa. Tupakoinnin lopettaminen, alkoholin kohtuullinen käyttö sekä stressinhallinta ovat kaikki tärkeitä tekijöitä sydän- ja verisuoniterveyden kannalta.<br />Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman tuotteita stressinhallintaan sekä uniapneaan liittyviin haasteisiin. Voit tilata esimerkiksi unimaskin tai melunpoistajia helpottamaan nukahtamista.<br /><br />Tutustu Kärkkäisen laajaan valikoimaan tuotteita, jotka edistäävät sydän- ja verisuoniterveyttasi! Tilaa nyt itsellesi sopivimmat tuotteet helposti verkosta.

Sydän ja verenpaine

Vältä flunssa – pidä vastustuskyky kunnossa<br />Flunssa on harmillinen vieras, joka vierailee joskus turhankin usein kehossamme. Välillä tuntuu siltä kuin uusi flunssa vaanisi jo kulman takana, vaikka edellisestä olisi vasta toipumassa. Joskus taas flunssa on kiertänyt lähettyvillä useinkin, mutta itselle se ei ole jostain syystä tarttunut. Tämä kertoo usein vastustuskyvyn tehokkuudesta eri elämänvaiheissa.<br /><br />Apua, flunssa tulossa!<br />Flunssan oireet ovat herkästi tunnistettavissa; nenä alkaa vuotamaan, aivastuttaa, yskittää ja olo on voimaton. Tällöin on hyvä alkaa tehostamaan kehon omaa puolustusmekanismia luonnosta saatavilla valmisteilla. Erinomainen vastustuskyvyn ylläpitoon sekä voimistamiseen löytyvä tehoaine on kuusenkerkkä. Suomalaisen Arctic Warriors -tuoteperheeseen kuuluva kuusenkerkkäjauhe sopii mainiosti tuomaan pikaista lisätehoa vastustuskyvyllemme, mikä edesauttaa flunssan keston merkittävää lyhenemistä.<br /><br />Kuusenkerkkä sekä monet muut luonnon omat superfoodit löytyvät ympäriltämme. Onneksi kansanparantajien perimätieto on kulkeutunut meidän päiviimme saakka, ja heidän oppien pohjalta voidaan valmistaa nykyaikaisin keinoin turvallisia ja tutkittuja tuotteita suomalaisen luonnon antimista. Monet luonnontuotteet ovat juuri flunssan hoidossa sekä häätämisessä koettu parhaimmiksi.<br /><br />Mikäli flunssa tulee päälle aivan täydellä voimallaan kannattaa turvautua MAHTI väinönputki-yrttieliksiirin voimaan. Sen teho perustuu väinönputken, nokkosen sekä pohjoisen maariantuoksuheinän yhteisvaikutukseen. Tätä riittoisaa eliksiiriä nauttien jää flunssan kesto huomattavasti lyhyemmäksi tai parhaimmassa tapauksessa se toimii kokonaan flunssan ehkäisykeinona.<br /><br />Flunssan kotihoito on usein paras hoito<br />Flunssan ensimmäiset päivät ovat yleensä rankimpia. Tukkoista oloa ei pääse pakoon edes yöllä, joten usein yöunetkin häiriintyvät. Väsymys ja voimattomuus voimistavat vain flunssan oireita, joten flunssaisena on hyvä nauttia kehoa ja mieltä piristäviä lisäravinteita. Inkivääriteen nauttiminen parantaa oloa flunssassa, sillä se lievittää kehon tulehdustilaa sekä lievittää kipuja.<br /><br />Flunssaisena kannattaa käyttää myös sinkkivalmisteita kuuriluontoisesti. Tavallinen aikuisen päiväsuositus sinkin saannille on kymmenen milligrammaa, mutta flunssan yhteydessä sinkin määrää päivässä voi lisätä. Kannattaa kuitenkin aina kysyä ohjeet sinkkivalmisteen myyjältä. Etenkin imeskeltävät sinkkikapselit imeytyvät elimistöön hyvin ja saattavat lyhentää flunssan kestoa jopa kolmanneksella.<br /><br />Yskään ja limanirrottamiseen limakalvoilta kannattaa kokeilla Tavipec-piikkilaventeliöljykapselia. Tavipec puhdistaa hengitysteiden ja poskionteloiden limakalvoja mikrobeista, pienhiukkasista ja siitepölystä ja helpottaa liman irtoamista. Toinen mielenkiintoinen ravintolisä on TervaSan, joka parantaa kurkun sekä nielun limakalvojen hyvinvointia. Hyvänmakuinen mikstuura sopii koko perheelle kolmivuotiaasta lähtien.<br /><br />Pitkittyneen flunssan kanssa kannattaa käydä lääkärin vastaanotolla, mikäli oireet eivät helpota kotikonsteilla tai pahenevat pitkittyessään. Muutoin flunssapotilaana voi toipua kotona rauhassa nautiskellen itselle sopivia flunssalääkkeitä sekä ravintolisiä. Lepo sekä tehokkaat flunssantorjuntakeinot saavat ihmeitä aikaan!<br /><br />Kärkkäisen luontaistuotteista löydät erinomaisia ja laadukkaita ravintolisiä flunssan torjumiseen sekä vastustuskyvyn tehostamiseen! Saat myös myymälöistämme vinkkejä luontaistuotteiden käyttöön.

Vastustuskyky

<h2>Vatsa ja suolisto kaipaa lempeää kohtelua</h2>Vatsaystävällinen ruoka, riittävä lepo, sopiva liikunta sekä mahdolliset vastan ja suoliston tasapainoa tukevat valmisteet ovat tärkeässä roolissa suoliston hyvinvoinnin ja sitä kautta koko ihmisen hyvinvoinnin ylläpitämisessä ja parantamisessa. Hoida suolisto kuntoon heti, jos huomaat sen olevan epätasapainossa, niin vältyt suuremmilta haasteilta. Vatsaystävällinen ruoka tarkoittaa aina jokaisen kohdalla sitä ruokavaliota, mikä meille kullekin sopii.<br /><br /><strong>Ravinto ja luontaistuotteet vatsalle</strong><br /><br />Vatsaystävällinen ruokavalio pitää koko kehon hyvässä kunnossa ja mielen virkeänä. Vatsan ja suoliston kunnosta kertoo lisäksi esimerkiksi turvottaako vatsaa, onko ruoansulatusongelmia, närästääkö herkästi tai toimiiko suoli normaalisti. Erilaiset elämäntilanteet vaikuttavat vatsan hyvinvointiin toisille herkemmin ja toisilla eivät niin herkästi.<br /><br />Vatsaystävällisiksi ruoka-aineiksi mainitaan usein esimerkiksi kasvikset, hedelmät, marjat, pähkinät ja kokojyvätuotteet. On kuitenkin jokaisen yksilöllinen asia, mitkä ruoka-aineet vatsalle sopivat. Omaa kehoaan kannattaa kuunnella herkästi, ja jättää ruokavaliosta pois sellaisia ruoka-aineita, jotka syystä tai toisesta tekevät olon huonoksi ja tukalaksi.<br /><br />Harva meistä tulee syöneeksi niin monipuolisesti ja terveellisesti kaikissa elämänvaiheissa, etteikö lisäravinteista ja vatsan hyvinvointia tukevista luontaistuotteista olisi hyötyä. <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet">Luontaistuotteet</a> vatsan ja suoliston hyvinvointiin on valittu siten, että ne olisivat mahdollisimman helposti hyödynnettävissä ilman sivuvaikutuksia.<br /><br /><strong>Hyvinvointia verkkokaupasta</strong><br /><br />Varsinkin tutut luontaistuotteet ja ravintoaineet sopivat hyvin tilattavaksi kotimaisista verkkokaupoista. Kärkkäisen verkkokaupasta vatsaa hoitavia luontaistuotteita löytyy muun muassa tuttu havupuu-uutejuoma, piihappogeeli sekä erilaiset heravalmisteet. Myös liikahappoisuuteen ja närästykseen löytyy apua.<br /><br />Vatsaa ja hyvinvointia tukevat myös <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/painonhallinta">painonhallintaan</a> kuuluvat valmisteet sekä useat muut luontaistuotteet. Yleisesti ottaen kaikki, mikä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia, tukee lopulta myös vatsan ja suoliston hyvinvointia.<br /><br />Ravinnon, lisäravinnon ja luontaistuotteiden lisäksi, tai oikeammin jo ennen niitä, tärkeää on huolehtia muista kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevista seikoista elämässä. Stressi, liikkumattomuus, unen ja levon puute sekä epäsäännöllinen elämänrytmi haastavat elimistön tasapainoa ja hyvinvointia varsinkin pitkäkestoisina.<br /><br />On siis tärkeää löytää tasapaino elämän eri osa-alueiden kanssa ja kiinnittää huomiota oman kehon kuuntelemiseen ja riittävään itsestä huolehtimiseen. Silloin on helppoa lähteä tukemaan hyvinvointia erilaisilla lisäavuilla kuten luontaistuotteilla, ravintolisillä ja vaikkapa superfoodeilla.

Vatsa ja ruuansulatus

<h2>Pysy terveenä - ylläpidä verensokeritasoa</h2><br /><br />Verensokeri on tärkeä osa hyvinvointiamme. Liian korkea tai matala verensokeritaso voi vaikuttaa negatiivisesti kehomme toimintaan ja jaksamiseemme. Terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja oikeat ravintolisät ovat avainasemassa verensokeritason ylläpitämisessä.<br /><br /><h3>Ravintolisät auttavat ylläpitämään tasapainoista verensokeria</h3><br />Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman ravintolisiä, jotka auttavat pitämään verensokerin tasaisena. Valikoimastamme löydät esimerkiksi kromivalmisteita, joilla on tutkitusti positiivisia vaikutuksia insuliinin toimintaan ja siten myös verensokeritasoon. Lisäksi tarjoamme monipuolisen valikoiman muita ravintolisiä, jotka sisältävät mm. magnesiumia, sinkkiä ja B-vitamiineja.<br /><br /><h3>Sopiva ruokavalio on tärkeää</h3><br />Oikeanlainen ruokavalio on avainasemassa terveellisen elämän ylläpitämisessä. Verensokerin kannalta on tärkeää välttää nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja, kuten sokeria ja valkoista leipää. Sen sijaan suosi hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja, kuten täysjyväviljaa, vihanneksia ja hedelmiä.<br />Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman terveellisiä elintarvikkeita, jotka sopivat mainiosti tasapainoisen ruokavalion osaksi.<br /><br /><h3>Liiku säännöllisesti</h3><br />Säännöllinen liikunta auttaa ylläpitämään terveellistä elämää ja tasapainoista verensokeritasoa. Kärkkäisen verkkokaupasta löydät laajan valikoiman urheiluvälineitä ja treenivaatteita kaikenlaiseen liikuntaan – niin kotona kuin ulkona.<br /><br />Tutustu Kärkkäisen laajaan valikoimaan tuotteita, jotka auttavat sinua ylläpitämään terveellistä elämää. Tilaa nyt!

Verensokeri

Eläinperäiset lisäravinteet

Yrtit ja kasviperäiset lisäravinteet

<h2>Homeopatia ja homeopaattiset valmisteet</h2>Homeopatia on oppisuuntaus, jossa tauteja hoidetaan antamalla pieniä määriä sellaisia lääkeaineita, jotka suurempina annoksina aiheuttaisivat hoidettavana olevan taudin oireita. Lääketiede ei usko homeopatian vaikutuksiin vaan pitää sen tehoa sairauksien hoidossa vaikutukseltaan lumelääkityksen tapaisena. Homeopatialääkkeet eivät siis ole varsinaisesti lääkkeitä ja niiden vaikutusten todentaminen perustuu ihmisten omiin kokemuksiin.<br /><br /><strong>Homeopatia flunssan tai muun sairauden hoidossa</strong><br /><br />Homeopatiavalmisteet on kehitetty aikoinaan 1700-luvulla saksalaisen lääkärin Samuel Hahnemannin tutkimusten pohjalta. Hahnemann oli tuskastunut hitaasti kehittyvään lääketieteeseen, jossa iso määrä lääkkeitä oli vasta tutkimusvaiheessa ja niiden käytöstä seurasi potilaalle usein paljonkin haittavaikutuksia.<br /><br />Hahnemann totesi tutkimuksissaan, että tauteja tulisi hoitaa siten, että potilaalle annetaan pieni määrä sellaista lääkeainetta, joka suurena määränä aiheuttaisi potilaan taudin kaltaisia oireita. Ajatuksena oli siis, että "samanlainen parantaa samanlaisen". Homeopatia pohjautuu siis ajatukseen, että aine, joka aiheuttaa tautiin liittyviä oireita terveellä, parantaa sairaan, joka kärsii samoista oireista.<br /><br />Toinen keskeinen uskomus homeopatiassa on, että homeopaattisen lääkeaineen vaikutus voimistuu sitä enemmän mitä enemmän sitä laimennetaan ja ravistetaan. Tämä ns. potensointi tarkoittaa, että lääkeliuosta laimennetaan järjestelmällisesti ja ravistetaan jokaisen laimennuksen jälkeen.<br /><br />Homeopatian vaikutuksista ollaan montaa eri mieltä, mutta yksi hoidon vaikuttavia seikkoja ovat suosiota nostavat hoitomenetelmät. Homeopaatti keskittyy tarkasti potilaan oireisiin, kuuntelee ja kyselee sekä käyttää paljon aikaa oikean hoidon löytämiseksi. Tällainen keskittyminen hoidettavan oireisiin voi saada hoidettavan tuntemaan, että viimein hänen ongelmiaan kuunnellaan tosissaan.<br /><br /><strong>Kokonaisvaltainen hoito</strong><br /><br />Homeopatiassa ihmistä tarkastellaan kokonaisvaltaisesti ja oireille pyritään löytämään niiden juurisyy. Tällöin ei siis hoideta pelkästään vain oireita vaan ihmisen koko hyvinvointia. Hoitojen uskotaankin vaikuttavan ihmisen koko elimistöön, jolloin oikein valitut lääkeaineet lisäävät kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä.<br /><br />Vaikka homeopatiaa on tutkittu vuosisatojen saatossa runsaasti, vielä ei ole löydetty selkeää syytä sille, miksi valmisteet auttavat potilaita. Koululääketieteessä vaikutusta pidetään lumevaikutuksen kaltaisena, homeopaattien keskuudessa uskotaan lääkeaineiden hoitavaan vaikutukseen. Homeopaattisten lääkeaineiden vaikutuksia voidaan arvioida lähinnä käyttäjien kokemusten valossa.<br /><br />Kärkkäisen verkkokaupassa on monipuolinen valikoima erilaisia <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/luontaistuotteet">luontaistuotteita</a>, <a href="https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/luontaistuotteet-28076501/terveys/ravintolisat">ravintolisiä</a> sekä joukko homeopaattisia valmisteita.

Homeopaattiset valmisteet

Solusuolat

Valmiit ateriankorvikejuomat

Ateriankorvikejauheet

Ateriankorvikepatukat

Kaurakuidut

Psyllium kuidut

Kuitusekoitukset

A-vitamiinit

B-vitamiinit ovat tärkeitä vesiliukoisia vitamiineja, joihin kuuluvat tiamiini (B1-vitamiini), riboflaviini (B2-vitamiini), niasiini (B3-vitamiini), pantoteenihappo (B5-vitamiini), pyridoksiini (B6-vitamiini), biotiini (B7-vitamiini), foolihappo (B9-vitamiini) ja kobalamiini (B12-vitamiini).<br /><br />Vesiliukoisuutensa takia B-vitamiinit eivät muodosta suuria varastoja elimistössä. Tämän takia niitä on hyvä saada jatkuvasti ravinnosta.<br /><br />B-vitamiinien tarve saattaa lisääntyä pitkään jatkuneen stressin, kovatasoisen urheilun, yksipuolisen ruokavalion tai esimerkiksi laihduttamisen yhteydessä.<br /><br />Tutustu Kärkkäisen B-vitamiinivalmisteisiin.

B-vitamiinit

C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini ja siksi kehomme tarvitsee sitä jatkuvasti lisää. Sillä on kehossamme useita tehtäviä, se auttaa mm. muita vitamiineja imeytymään ja edistää<br />kollageenin tuontantoa. C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toiminta, myös liikunnan ja palautumisen aikana.<br /><br />Laajassa valikoimassamme on useita erilaisia C-vitamiini ravintolisiä, kapseleina, jauheena ja poretabletteina. Valitse itsellesi ja perheellesi sopiva ravintolisä laajasta valikoimastamme.

C-vitamiinit

D-vitamiini on ihmiselle yksi tärkeimmistä vitamiineista. Saamme sitä auringonvalosta. Suomessa auringonvalon määrä syksystä kevääseen ei riitä turvaamaan D-vitamiinin saantia. Siksi sen lisääminen ravintolisänä ruokavalioon on hyödyllistä.<br /><br />D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, niin aikuisilla kun lapsillakin. Se myös osallistuu mm. solujen jakautumisprosessiin, se edistää kalsiumin ja fosforin imeytymistä. D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu elimistöön. Sitä saadaan auringonvalosta, ravinnosta ja vitamiinivalmisteista. D-vitamiinilla on elimistössä useita tärkeitä tehtäviä. Se säätelee satojen geenien toimintaa ja kohottaa vastustuskykyä. Se auttaa mahdollisesti myös tulehdusten hoidossa ja edesauttaa myös kalsiumin imeytymiseen ja vahvistaa siten luustoa.<br /><br />Terveen aikuisen D-vitamiinin nykyinen päiväsaannin pitkään käytetty suositus on 10 mikrog. Annos on todennäköisesti liian vähän pohjoisen auringottomana talvikautena. Tähän viittaa se, että auringonvalon puuttuessa täydellisesti,10 mikrog/vrk annos ei pysty pitämään veren D-vitamiinin pitoisuutta vakaana, vaan pitoisuus laskee. Talvikauden korvausannoksesta ei ole yksimielisyyttä. Päivittäinen 10 mikrog ei riitä vähentämään ikääntyneiden osteoporoosin liittyvien murtumien vaaraa. Tutkimuksissa osteoporoosin vaara väheni, kun D-vitamiinin päiväannos oli noin 20–25 mikrog/vrk ja seerumin kalsidiolin pitoisuus noin 75 nmo/l. Osa luunmurtumien estovaikutuksesta saattaa liittyä D-vitamiinin lihasvoimaa lisäävästä vaikutuksesta. Lähde: <a href="https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01044" target="_blank">Terveyskirjasto.fi</a><br /><br />Suomessa pitkä ja pimeä talvi vaikeuttaa D-vitamiinin saantia auringosta. Iho valmistaa vitamiinia auringonvalosta ainoastaan kesäkuukausina, eli käytännössä silloin kun aurinko paistaa yli 45 asteen kulmasta. D-vitamiinia varastoituu elimistöön kesän aikana, mutta D-vitamiinipitoisuus laskee usein liian alhaiselle tasolle talvikuukausien aikana. D-vitamiinilisän käyttöä suositellaan useille ihmisryhmille ympäri vuoden ja kaikille pimeään vuodenaikaan riittävän tason ylläpitämiseksi.<br /><br />D-vitamiinin puutos heikentää vastustuskykyämme. Lisäksi puutos heikentää kalsiumin imeytymistä, mikä voi johtaa osteoporoosiin, osteomalasiaan tai riisitautiin.<br /><br />Tutkimustulosten mukaan 100 mikrogrammaa per vuorokausi (µg/vrk) D-vitamiinia on aikuisille turvallisen päiväannoksen yläraja.<br /><br />Turvaa D-vitamiinin saantisi laadukkaalla ravintolisällä. Laajasta valikoimastamme löydät juuri sinulle sopivan valmisteen.

Näitä ostetaan nyt

Näitä ostetaan nyt

Luontaistuotteet, vitamiinit ja lisäravinteet

Luontaistuotteet, vitamiinit ja lisäravinteet

Hinta

Saatavuus myymälästä

Tuotemerkki

Luomu

Outlet

Sukupuoli

Vahvuus µg

Vitamiinit

B-Vitamiini

Käyttötarkoitus

Proteiinin lähde

Erityisruokavalio

Käyttäjän ikäryhmä

Ravintolisän olomuoto

Lisäravinteen olomuoto

Omega rasvahapon tyyppi

Ravintolisän ainesosien määrä

Hiilihapollinen vai hiilihapoton

Kategoriat