Keskity juoksuun ja anna Forerunner 245 Music -juoksukellon huolehtia ajattelemisesta. GPS-älyjuoksukello mittaa suoritustietoja, kuten VO2 max, aerobinen ja anaerobinen harjoitusvaikutus sekä harjoitustila, jotka osoittavat, treenaatko liian vähän vai liian paljon. Laitteella voi myös seurata edistyksellisiä juoksudynamiikkatietoja, kuten maakosketuksen keston tasapaino ja askelpituus. Synkronoi lempimusiikkisi valikoiduista striimauspalveluista ja tallenna jopa 500 kappaletta kelloon, mistä voit kuunnella niitä ilman älypuhelinta. Kun käytät kellossa Garmin Coach -sovellusta, sinun ei tarvitse arvailla, miten treenaisit seuraavaan puolimaratonin. Valitse maksuttomia harjoitusohjelmia, jotka on helppo mukauttaa tavoitteisiisi, tai luo omia harjoituksia maksuttomassa Garmin Connect™ -verkkopalvelussamme.
MUSIIKKI Jopa 500 musiikkikappaleen helppo lataus kelloon joko MP3-soittimesta tai kolmannen osapuolen striimaussovelluksesta, kuten Spotify tai Deezer. Kuuntelu Bluetooth® -kuulokkeilla (myydään erikseen) ilman älypuhelinta.
EDISTYKSELLISET FYSIIKKAOMINAISUUDET Laite arvioi käyttäjän harjoittelua ja näyttää treenaako tämä liian vähän vai liikaa. Paljon suorituksen seurantatoimintoja, mm. VO2 Max., palautumisaika, aerobinen ja anaerobinen harjoitusvaikutus, harjoitusrasitus.
EDISTYKSELLISET HARJOITUKSET Laitteessa voi luoda omia harjoituksia tai siihen voi ladata harjoituksia riippumatta siitä, onko tavoitteena 5 km juoksu vai marathon. Laite tukee myös maksuttomia, mukautettuja Garmin Coach -harjoitusohjelmia.
EDISTYKSELLINEN JUOKSUDYNAMIIKKA Juoksudynamiikkatietoihin kuuluvat juoksutahti, maakosketuksen kesto, maakosketuksen keston tasapaino, askelpituus, pystysuuntainen liikehdintä ja vertikaalinen suhde.
TURVALLISUUS JA SEURANTATOIMINNOT Sijainnin helppo jako valituille yhteyshenkilöille avun saamista varten joko manuaalisesti tai automaattisesti tapahtumarekisteröinnin avulla.
CONNECT IQ Connect IQ storessa Forerunner 245 Music -laitteen voi mukauttaa omaan tyyliin lataamalla sovelluksia, widgetejä, kellotauluja, jne. Helppokäyttöinen ja, mikä parasta, maksuton!
AKUNKESTO Jopa 7 päivää älykellotilassa; jopa 6 tuntia GPS-tilassa musiikkitoimintoa käytettäessä ja 24 tuntia GPS-tilassa ilman musiikkia.
USEITA LAJIPROFIILEJA Juoksu, juoksumatto, hallijuoksu, pyöräily, hallipyöräily, allasuinti, sisäsoutu, crosstrainer, stepperi, jne.
GPS, GLONASS JA GALILEO GPS-, GLONASS- ja Galileo -satelliittiyhteyden ansiosta laitteen käyttäjä tietää aina, kuinka pitkän matkan, kuinka nopeasti ja kuinka kovaa on juossut maastossa tai kaupunkiympäristössä.
EDISTYKSELLISET HYVINVOINTITOIMINNOT Mm. aktiivisuuden, stressitason ja unen seuranta. Lisäksi Body Battery -energiatason seuranta hyödyntää kerättyjä tietoja jäljellä olevan energiamäärän arvioimiseen niin, että käyttäjä voi optimoida aktiivisuus- ja lepoajat.
YHTEYSOMINAISUUDET Bluetooth, Wi-Fi, älykkäät ilmoitukset, musiikin hallinta ja soitto, ANT+, LiveTrack, jne.
KISAENNUSTE Harjoitusohjelman osana laite antaa arvion kisatuloksesta.
Fokusera på löpningen och låt löparklockan Forerunner 245 Music ta hand om tänket. GPS-smarta löparklockan mäter prestationsdata som VO2 max, aerob och anaerob träningseffekt samt träningsstatus för att indikera om du tränar för lite eller för mycket. Enheten kan också övervaka avancerad löpdynamikdata, såsom balansen mellan varaktigheten av markkontakt och steglängd. Synkronisera din favoritmusik från utvalda streamingtjänster och lagra upp till 500 låtar på klockan, där du kan lyssna på dem utan en smartphone. När du använder Garmin Coach-appen på din klocka behöver du inte gissa hur du ska träna inför ditt nästa halvmaraton. Välj gratis träningsprogram som är lätta att anpassa till dina mål, eller skapa dina egna träningspass i vår kostnadsfria Garmin Connect™ onlinetjänst.
MUSIK Enkel nedladdning av upp till 500 musikspår till klockan från antingen en MP3-spelare eller en streamingapplikation från tredje part som Spotify eller Deezer. Lyssna med Bluetooth®-hörlurar (säljs separat) utan en smartphone.
AVANCERADE FYSIKFUNKTIONER Apparaten utvärderar användarens träning och visar om han tränar för lite eller för mycket. Många prestandaövervakningsfunktioner, t.ex. VO2 Max., återhämtningstid, aerob och anaerob träningseffekt, träningsbelastning.
AVANCERADE ÖVNINGAR Du kan skapa dina egna övningar på enheten eller så kan du ladda ner övningar till den, oavsett om målet är 5 km löpning eller maraton. Enheten stöder även kostnadsfria, anpassade Garmin Coach-träningsprogram.
SÄKERHETS- OCH ÖVERVAKNINGSFUNKTIONER Enkel delning av plats till utvalda kontakter för hjälp antingen manuellt eller automatiskt genom händelseregistrering.
CONNECT IQ I Connect IQ Store kan du anpassa Forerunner 245 Music till din egen stil genom att ladda ner appar, widgets, urtavlor, etc. Lätt att använda och, bäst av allt, gratis!
BATTERI-LIV Upp till 7 dagar i smartwatch-läge; upp till 6 timmar i GPS-läge med musikfunktion och 24 timmar i GPS-läge utan musik.
PROFILER FÖR FLERA ART Löpning, löpband, inomhuslöpning, cykling, inomhuscykling, poolsim, inomhusrodd, crosstrainer, stepper, etc.
GPS, GLONASS OCH GALILEO Tack vare GPS-, GLONASS- och Galileo-satellitanslutningen vet användaren av enheten alltid hur långt, hur snabbt och hur hårt han har sprungit i terrängen eller i stadsmiljö.
AVANCERADE VÄLNESFUNKTIONER T ex övervakning av aktivitet, stressnivå och sömn. Dessutom använder Body Battery energinivåövervakning de insamlade data för att uppskatta den återstående mängden energi så att användaren kan optimera aktivitet och vilotider.
KOMMUNIKATIONSFUNKTIONER Bluetooth, Wi-Fi, smarta aviseringar, musikkontroll och uppspelning, ANT+, LiveTrack, etc.
TÄVLINGSFÖRSLAG Som en del av träningsprogrammet ger enheten en bedömning av tävlingsresultatet.
Focus on running and let the Forerunner 245 Music running watch take care of the thinking. The GPS smart running watch measures performance data such as VO2 max, aerobic and anaerobic training effect, and training status to indicate whether you are training too little or too much. The device can also monitor advanced running dynamics data, such as the balance of the duration of ground contact and stride length. Synchronize your favorite music from selected streaming services and store up to 500 songs on the watch, where you can listen to them without a smartphone. When you use the Garmin Coach app on your watch, you don't have to guess how to train for your next half marathon. Choose free training programs that are easy to adapt to your goals, or create your own workouts in our free Garmin Connect™ online service.
MUSIC Easy download of up to 500 music tracks to the watch from either an MP3 player or a third-party streaming application such as Spotify or Deezer. Listening with Bluetooth® headphones (sold separately) without a smartphone.
ADVANCED PHYSICS FEATURES The device evaluates the user's training and shows if he is training too little or too much. Many performance monitoring functions, e.g. VO2 Max., recovery time, aerobic and anaerobic training effect, training load.
ADVANCED EXERCISES You can create your own exercises on the device or you can download exercises to it, regardless of whether the goal is a 5 km run or a marathon. The device also supports free, customized Garmin Coach training programs.
ADVANCED RUNNING DYNAMICS Running dynamics data includes running pace, ground contact duration, ground contact duration balance, stride length, vertical movement and vertical ratio.
SECURITY AND MONITORING FUNCTIONS Easy sharing of location to selected contacts for assistance either manually or automatically through event registration.
CONNECT IQ In the Connect IQ Store, you can customize the Forerunner 245 Music to your own style by downloading apps, widgets, watch faces, etc. Easy to use and, best of all, free!
BATTERY LIFE Up to 7 days in smartwatch mode; up to 6 hours in GPS mode with music function and 24 hours in GPS mode without music.
MULTIPLE SPECIES PROFILES Running, treadmill, indoor running, cycling, indoor cycling, pool swimming, indoor rowing, cross trainer, stepper, etc.
GPS, GLONASS AND GALILEO Thanks to the GPS, GLONASS and Galileo satellite connection, the user of the device always knows how far, how fast and how hard he has run in the terrain or in an urban environment.
ADVANCED WELLNESS FUNCTIONS E.g. monitoring of activity, stress level and sleep. In addition, Body Battery energy level monitoring uses the collected data to estimate the remaining amount of energy so that the user can optimize activity and rest times.
COMMUNICATION FEATURES Bluetooth, Wi-Fi, smart notifications, music control and playback, ANT+, LiveTrack, etc.
COMPETITION PROPOSAL As part of the training program, the device gives an assessment of the race result.