Swedish Posture selkävenytystuki

Pääse eroon selän jännityksestä, lisää notkeutta ja parempaa ryhtiä Swedish Posturen selkävenytystuella• Parantaa ryhtiäsi
• Käytä istuma-asennossa lannerangalle tai vaakasuorana
• 3 korkeustasoa, joita on helppo säätää
• Pehmeä vaahtomuovikerros lisää mukavuutta
Selän venytys auttaa sinua pääsemään eroon selän jännityksestä, lisää notkauttasi ja antaa sinulle paremman asennon. Milloin viimeksi venytit selkääsi? Selkävenytystuella varmistat, että vähennät jännitystä, jonka aiheuttavat kireät lihakset, puristuneet hermot ja puristuneet nikamat. Samalla se stimuloi verenkiertoa ja antaa sinulle miellyttävän hierontavaikutuksen.
Istuessamme paikallaan, ajaessamme autoa tai työpäivän päätteeksi meidän kaikkien on ehkä venyteltävä hieman enemmän vähentääksemme jännitystä ja jäykkyyttä selässä. Käytä selkävenytystukea makuulla tai säännöllisesti selkänojana istuessasi. Aloita ensimmäisestä intensiteetistä ja nosta vähitellen tasoa ylöspäin ilman pakottamista. Tason tulee tuntua mukavalta.
Selkävenytystuessa on 3 eri tasoa. Aloita tasolta yksi ja lisää sitä, kun kehosi tottuu siihen. Sen ei pitäisi sattua selässäsi tai missään muualla, joten ota hitaasti, askel askeleelta.
Taso 1 – alin erittäin jäykälle selälle.
Taso 2 – Sopiva väliasento niille, jotka ovat suhteellisen notkeita.
Taso 3 – Korkein asento niille, jotka ovat erittäin notkeita.

Bli Kvitt Spänningar i Ryggen, Öka Din Flexibilitet & Få Bättre Hållning med Swedish Posture Ryggsträckare

• Förbättrar din hållning
• Använd sittande för ländryggen eller horisontellt
• 3 höjdnivåer som är lätta att justera
• Mjukt skikt av skumgummi för extra komfort

Ryggsträckaren hjälper dig att bli av med spänningar i ryggen, ökar din flexibilitet och ger dig en bättre hållning. När stretchade du ryggen senast? Med ryggsträckaren ser du till att minska spänningar orsakad av trånga muskler, klämda nerver och komprimerade ryggkotor. Samtidigt stimulerar den blodcirkulationen och ger dig en trevlig massageeffekt.
När du sitter stilla, kör bil eller i slutet av arbetsdagen kan vi alla behöva sträcka ut ryggen lite extra för att minska spänningar och stelhet. Använd ryggsträckan liggande eller regelbundet som ett ryggstöd för ländryggens position när du sitter.
Det finns totalt 3 olika nivåer på ryggsträckaren. Börja på nivå ett och öka allt eftersom din kropp vänjer sig. Det ska inte göra ont i ryggen eller någon annastans så ta det långsamt steg för steg.
Nivå 1 – lägst för en mycket stel rygg. Nivå 2 – Mellanläget för dig med svank och som är relativt rörlig. Nivå 3. Högst och för dig som är väldigt flexibel.


Get Rid Of Tension in Your Back, Increase Your Flexibility & Get Better Posture with Swedish Posture Back Stretch

• Improves your posture
• Use sitting for the lumbar or horizontally
• 3 height levels that are easy to adjust
• Soft layer of foam rubber for extra comfort

Back stretch helps you get rid of tension in the back, increases your flexibility and gives you a better posture. When did you last stretch your back? With the back tensioner, you make sure to reduce tension caused by tight muscles, pinched nerves and compressed vertebrae. At the same time, it stimulates blood circulation and gives you a pleasant massage effect.
When sitting still, driving a car or at the end of the working day, we may all need to stretch a little extra to reduce tension and stiffness in the back. Use the Back stretch lying down or regularly as a backrest for the lumbar position when you sit. Start with the first level of intensity and gradually work your way up a level without any force. The level should feel comfortable.
There are 3 different levels on the back stretcher. Start at level one and increase as your body gets used to it. It should not hurt your back or anywhere else, so take it slowly step by step.
Level 1 – lowest for a very stiff back. Level 2 – The intermediate position for you that is relatively mobile. Level 3. Highest and for you who are very flexible.