Pilateslaudalla tehostat ja monipuolistat kotitreeniä lukemattomilla tavoilla. Laudassa on kaksi liukuvaa, toisistaan riippumattomasti liikkuvaa pehmustettua tukea, joilla voit tehdä tehokkaita treeniliikkeitä niin keskivartalolle kuin jaloille ja ylävartalolle. Mukana myös polvipehmuste, kaksi vastuskuminauhaa sekä kahvat esimerkiksi lankkuliu'utuksia varten.
Treenaaminen laudalla ohjaa keskittymään kehonhallintaan, tasapainoon ja huolelliseen tekniikkaan. Tavanomaisetkin liikkeet kuten lankut ja askelkyykyt saavat uuden ulottuvuuden niin lihaskunnon kuin kehonhallinnan osalta.
Lauta taittuu pieneen tilaan säilytykseen ja on erittäin nopea ottaa käyttöön - avaa vain lauta ja kiinnitä tarvittaessa kuminauhat työntämällä ne kiinnityshahloihin ja lukitse kääntämällä. Mukana myös ajastin.
- Koko avattuna: 106 x 41 cm
- Koko taitettuna: 53 x 41 x 10,5 cm
- Paino yhteensä: 4,15 kg
- Käyttäjän suositeltu maksimipaino 150 kg
- Materiaali: PP, EVA, teräs
- Mukana lauta, polvipehmuste, kaksi kahvallista vastuskuminauhaa, käännettävät lankkukahvat, käsikahvat ja ajastin
Med pilatesbrädan kan du effektivisera och variera din hemmaträning på otaliga sätt. Brädan har två glidande, oberoende vadderade stöd för effektiva träningsövningar för bål, ben och överkropp. Medföljer även knäskydd, två motståndsband samt handtag för exempelvis plankan med glidmoment.
Träning på brädan främjar kroppskontroll, balans och noggrann teknik. Även traditionella övningar som plankan och utfall får en ny dimension när det gäller både styrka och stabilitet.
Brädan kan fällas ihop till ett kompakt format och är snabb att ta i bruk. Öppna brädan och fäst vid behov motståndsbanden genom att skjuta dem i fästspåren och låsa genom att vrida. Timer ingår.
- Mått, utfälld: 106 × 41 cm
- Mått, hopfälld: 53 × 41 × 10,5 cm
- Totalvikt: 4,15 kg
- Rekommenderad maximal användarvikt 150 kg
- Material: PP, EVA, stål
- Innehåll: bräda, knäskydd, två motståndsband med handtag, vändbara plankhandtag, handtag och timer
