Opettelen jotain uutta
Tuotteet 1 - 60 / 103
Tuotteet 1 - 60 / 103
Järjestä:
Järjestä:
Tuotteet 1 - 60 / 103
Opettelen jotakin uutta – oppiminen tekee hyvää hyvinvoinnille
Uusi vuosi on startannut jälleen uuden vuoden lupauksia pohtiessa. Nyt olisikin oiva aika lähestyä aihetta luovan uteliaasti itsensä kehittämisen kannalta, joten miltä kuulostaisi opetella jotakin ihan uutta? Vieraan kielen opiskelun aloittaminen, uuden harrastuksen pariin uppoutuminen tai minkä tahansa uuden taidon opettelu virkistää varmasti mieltä, tuo arkeen virtaa ja vahvistaa itseluottamusta. Uuden oppiminen ei ole vain hyödyllistä – se on myös yllättävän rentouttavaa.
Tärkeintä ei ole se, mitä opit, vaan että annat itsellesi luvan aloittaa jotakin uutta avoimin ja uteliain mielin.
Uusi ei tarkoita vaikeaa ja hankalaa
Uuden opettelu ei vaadi tinkimätöntä sitoutumista tai korkealle asetettuja tavoitteita. Se voi olla jokin perehtymistä vaativa taito, uusi tapa liikkua tai keino rauhoittua. Kun lähestymistapa on paineettoman kepeä, oppimisesta tulee innostavaa eikä kuormittavaa.
Uutta voi opetella esimerkiksi:
· kevyen liikkumisen tai kehonhuollon muodossa
· rauhoittumisen ja palautumisen taitoja
· arkea helpottavia rutiineja
· tekemistä, joka tukee mielen hyvinvointia
Oppiminen ruokkii motivaatiota
Uuden kokeileminen aktivoi aivoja ja antaa arvokkaita onnistumisen elämyksiä. Jokainen pieni edistysaskel vahvistaa tunnetta siitä, että pystyt oppimaan ja kehittymään – omassa tahdissasi.
Löytyisikö seuraavista sinulle sopiva tapa opetella uutta:
· uudenlainen kotitreeni tai liikuntamuoto
· kehonhuollon tai rentoutumisen tekniikat
· mindfulness-, hengitys- tai keskittymisharjoitukset
· luovat tai toiminnalliset harrastukset
Mitä uutta keksitkään kokeilla, muista, että oppimisen ja kehittymisen uuden asian parissa tuntuessa mielekkäältä, tulee siitä nopeasti myös rutiini arkeen.
Tuotevinkkejä uuden oppimisen tueksi?
Löytyipä oma uusi juttusi sitten liikunnallisten lajien parista, taiteiden maailmasta tai opiskelujen pyörteistä, löydät apua uuden opetteluun meiltä Kärkkäiseltä. Kurkista valtavaan valikoimaamme tai juttele matalalla kynnyksellä asiantuntijoidemme kanssa myymälässämme – meiltä löytyy neuvot ja niksit, tarvikkeet ja ratkaisut, kun lähdet uuden vuoden lupaustasi lunastamaan.
Lupaus, joka avaa uusia näkökulmia
”Opettelen jotakin uutta” on lupaus kehittyä ja kasvaa, avaten uusia näkökulmia entistä virkeämpään elämään. Kun annat itsellesi luvan kokeilla ja mokata, yrittää ja onnistua, opit samalla myös itsestäsi jotakin äärimmäisen arvokasta.