Lisää haastavuutta tasapainoharjoitteluun. Tasapainolaudan mukana toimitetaan korotuspala, joka on mahdollista asettaa laudan alle kolmeen eri asentoon (5-6-7cm). Laudan korkeuden kasvaessa, muuttuu harjoittelu haastavammaksi.
Tasapainolauta sopii hyvin jalkapöydän, nilkan sekä keskivartalon lihasten vahvistamiseen ja lisäksi myös koko kehon monipuolisiin lihaskuntoharjoituksiin. Tasapainolautaharjoittelun yhdistäminen lihaskuntoharjoitteluun lisää treenin tehoa ja tuo lisää sisältöä harjoitteluun.
Lägger till utmaning till balansträning. Balansbrädan kommer med en höjningsbit som kan placeras under brädan i tre olika lägen (5-6-7cm). När höjden på brädan ökar blir träningen mer utmanande.
Balansbrädan är väl lämpad för att stärka musklerna i foten, fotleden och mitten av kroppen, och även för mångsidiga muskelkonditionsövningar för hela kroppen. Att kombinera balansbrädeträning med muskelkonditionsträning ökar effektiviteten i träningen och ger mer innehåll till träningen.