AOT Art of Training Mountain 500 kerroslaite – tehokasta kestävyysharjoittelua ja voimaa jalkoihin
AOT Art of Training Mountain 500 on kuntosalien ja liikuntastudioiden aktiiviseen käyttöön suunniteltu kerroslaite. Luonnollinen porraskävely kuormittaa tehokkaasti pakaroita sekä etu- ja takareisiä, aktivoi keskivartaloa ja kehittää kestävyyttä. Omalla kehonpainolla tehtävä harjoittelu nostaa sykettä ja haastaa jalkojen lihakset ilman juoksulle tyypillistä iskutusta. Myös porraskävely kuormittaa niveliä, mutta liikkeen luonne poikkeaa juoksemisesta ja tasamaakävelystä.
Kuuntele podcastia tai seuraa suosikkisarjaasi samalla, kun kohennat kuntoasi sisätiloissa, säästä ja liikenteestä riippumatta. Jos keräät urheilukellollasi noustuja kerroksia, kerroslaite ei yleensä kasvata tätä lukemaa, sillä harjoitellessa todellinen korkeus ei muutu. Kunto kuitenkin karttuu, vaikka kellon kerroslaskuri pysyisi paikallaan.
Säädettävä 15–164 askelta minuutissa nopeusalue mahdollistaa sekä rauhallisen peruskuntoharjoittelun että intensiiviset intervallit. Valmiit harjoitusohjelmat tuovat vaihtelua harjoitteluun. Selkeästä näytöstä seuraat harjoitusaikaa, askelmäärää, nopeutta, arvioitua kalorinkulutusta ja sykettä.
Vahva teräsrunko, NSK-laakerit ja 190 kg omapaino luovat vakaan perustan harjoittelulle. Leveät, 560 mm askelmat, luistamattomat askelpinnat ja pitkät tukikaiteet tukevat hallittua liikkumista. Käsikahvojen sykeanturit helpottavat rasitustason seurantaa, ja juomapulloteline pitää juoman lähellä koko harjoituksen ajan.
Ohjauspaneelin pysäytyspainikkeen lisäksi laitteen turvallisuutta tukevat kaksi anturia. Portaikon alareunan infrapuna-anturi pysäyttää laitteen käyttäjän lähestyessä alareunaa. Laitteen alapuolella oleva toinen anturi auttaa ehkäisemään laitteen alle juuttumiseen liittyviä vaaratilanteita.
Tekniset tiedot:- Nopeusalue: 15–164 askelta/min
- Tason näyttöalue: 0–15
- Askelman mitat (leveys × syvyys × korkeus): 560 × 235 × 220 mm
- Käyttäjän enimmäispaino: 160 kg
- Laitteen mitat (P × L × K): 1450 × 820 × 2080 mm
- Nettopaino: 190 kg
- Sähköteho: 500 W
- Sähköliitäntä: 240 VAC, 10 A sulake. Vaatii maadoitetun pistorasian.
- Laakerit: NSK
- Näyttötiedot: aika, askelmäärä, nopeus, harjoitustaso, arvioitu kalorinkulutus ja syke
- Harjoitusohjelmat: useita esiasetettuja ohjelmia
- Turvatoiminnot: pysäytyspainike, portaikon alareunan infrapuna-anturi ja laitteen alapuolinen turva-anturi
- Varustelu: käsikahvojen sykeanturit, tukikaiteet, luistamattomat askelmat ja juomapulloteline
Pakkaustiedot:Pakkausmitat (P × L × K): 1370 × 960 × 1300 mm
Bruttopaino: 240 kg
Puulaatikon tilavuus: noin 1,7 m³
