Kahvakuulan avulla kehität samanaikaisesti voimaa, kestävyyttä sekä nopeutta. Kuula sopii erinomaisesti myös lisähaasteeksi erilaisiin koordinaatio- ja tasapainoharjoituksiin.
- Materiaali: rauta ja neopreeni
- Kuulan mitat vaihtelevat painon mukaan
- Kumitettu pohja
Med hjälp av en kettlebell utvecklar du styrka, uthållighet och snabbhet på samma gång. Bollen passar även utmärkt som en extra utmaning för olika koordinations- och balansövningar.
- Material: järn och neopren
- Måtten på bollen varierar beroende på vikten
- Gummerad sula