Jyvätyyny rauhoittamaan kipukohtia.
- Voit lämmittää mikro- tai tavallisessa uunissa (älä lämmitä tyynyä liian kauan)
- Tavallinen uuni: 75 astetta n. 10-14 min
- Mikroaaltouuni: teho 600 W 2-3 min
- Voi myös pakastaa ja käyttää kylmähoitona
- Sopii esim. rannetueksi päätteen käytössä
En kornkudde för att lindra smärtpunkter.
- Du kan värma i mikro eller vanlig ugn (värm inte kudden för länge)
- Normal ugn: 75 grader ca 10-14 min
- Mikrovågsugn: effekt 600 W 2-3 min
- Kan även frysas och användas som kallbehandling
- Lämplig till exempel som handledsstöd vid användning av terminalen