Melatoniini on uni-valverytmin säätelyyn osallistuva hormoni, jota erittyy pääosin aivojen käpyrauhasesta. Valon määrä vaikuttaa melatoniinin erittymiseen. Yöllä ja talviaikaan sitä erittyy eniten. Erittyminen on yksilöllistä ja myös ikä vaikuttaa siihen. Pikkulapsilla melatoniinia erittyy runsaasti, mutta iän myötä melatoniinin erittyminen vähenee, samoin kuin muun muassa stressin ja runsaan alkoholin käytön seurauksena.
Melatosell®-valmisteella voidaan ravitsemuksellisesti korvata elimistön omaa vähentynyttä melatoniinin eritystä. Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa, sillä se valmistaa kehoa nukkumiselle laskien kehon lämpötilaa ja vireystasoa. Melatoniini ei vaikuta unen rakenteeseen eikä aiheuta aamuväsymystä.
Melatoniinivalmistetta voi käyttää myös aikaerosta johtuvaan nukahtamisongelmaan. Tällöin sitä otetaan useampana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen. Melatoniini palauttaa elimistön oman sisäisen vuorokausirytmin.
Melatosell®-tabletit voidaan imeskellä, jolloin ne vaikuttavat nopeasti. Melatoniinin imeytymistä tehostaa se, että tabletit otetaan tyhjään vatsaan.
Ainesosat: Mannitoli, maissitärkkelys, pintakäsittelyaine E 470b, melatoniini
Annostus:
Nukahtamiseen 1 tabletti päivässä illalla ennen nukkumaanmenoa.*
Aikaerosta johtuvaan nukahtamisongelmaan: 1 tabletti lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä ja muutamana seuraavana matkapäivänä.**
Tabletin voi imeskellä tai niellä nesteen kera.
*Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 1 mg melatoniinia lähellä nukkumaanmenoaikaa.
**Edullinen vaikutus saavutetaan ottamalla vähintään 0,5 mg:n annos lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen.
Vaikuttavien aineiden määrä / 1 tabl:
Melatoniini 1,9 mg
Valmistetta ei suositella raskaana oleville eikä imettäville. Samanaikaista käyttöä yhdessä unettavien lääkkeiden kanssa ei suositella. Liiallisella käytöllä saattaa olla laksatiivisia vaikutuksia.
Valmistusmaa: Suomi
Maahantuoja/Markkinoija: Hankintatukku Oy, Museokatu 13 B, 00100 Helsinki
Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Melatonintablett. Kosttillskott.
Ingredienser:Mannitol, Majsstärkelse, Ytbehandlingsmedel E 470b, Melatonin
Dosering: För att somna 1 tablett på kvällen strax före läggdags.*)
För att lindra effekterna av jetlag 1 tablett strax före läggdags den första resdagen och ytterligare några dagar efter ankomsten.**)
Tabletten kan sugas eller sväljas med vätska. Överdriven konsumtion kan ha laxerande verkan. Rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor.
*) Den gynnsamma effekten uppnås vid intag av 1 mg melatonin strax före läggdags.
**) Den gynnsamma effekten uppnås vid ett minsta intag av 0,5 mg melatonin strax före läggdags den första resdagen och ytterligare några dagar efter ankomsten.
Dygnsdosen 1 tabl. innehåller:
Melatonin 1,9 mg .
Tillverkningsland: Finland
Tillverkare: Hankintatukku Oy, Museokatu 13 B, 00100 Helsingfors
Doseringen får ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott ersätter inte en mångsidig och balanserad kost eller sunda levnadsvanor.
