Rahdin hinta määräytyy postinumeron perusteella. Anna postinumerosi niin näet tarkasti mitä rahti maksaa yhdelle tuotteelle. Useamman tuotteen kokonaisrahdin näet ostoskorissa!
Rahti yhdelle tuotteelle postinumeroon
84100 on
59,00€
Useamman tuotteen yhteisrahdin saat selville
lisäämällä haluamasi tuotteet ostoskoriin.
Turvallinen kyykkykone jossa sarjan voi vetää aivan loppuun vaikka viimeisen toiston jälkeen ei pääsisikään enää ylös. Syväkyykkyasennossa painoteline pysähtyy kuitenkin stopperiin ja pääsette alta pois.
Pystypunnerrus ja Viikinkipunnerrus on helppo tehdä seisomalla laitteen runkoon päin ja yksinkertaisesti valitsemalla itselle sopivan leveä ote hartioden korkeudella olevista kädensijoista.
Pohkeet seisten. Ladatkaa haluammanne painot päälle ja ottakaa painot hartiolle ja nouskaa polvet suorina vain pohkeiden avulla ylös. Tehkää lyhyt pysähdys yläasennossa ja laskeutukaa niin alas kuin pohkeet venyvät ja toistakaa liike.
Yhdenjalan kyykky. Tehkää ensin ilman mitään painoa tyhjällä kelkalla yksi pidempi sarja ja aloittakaa lisäämään painoa. Kokeilkaa yhden ja kahden jalan kyykyssä mikä korkeus jalkalevyssä sopii teille parhaiten.
Laitteessa on lisänä levypainotelineet levypainojen säilytystä varten sivuilla.
En säker knäböjsmaskin där du kan dra setet till slutet, även sista repetitionen efter det skulle du inte kunna gå upp längre. Men i djup knäböj stannar viktstället vid proppen och du kan ta dig ut under den.
Vertikala armhävningar och Vikinga armhävningar är lätta att göra genom att stå vänd mot enhetens kropp och helt enkelt genom att välja ett passande brett grepp om handtagen i axelhöjd.
Stående vader. Lasta de vikter du vill ha ovanpå och ta vikterna på dina axlar och stå upp knäna rakt upp endast med hjälp av vaderna. Gör ett kort stopp i toppläget och sänk dig så långt vaderna sträcker sig och upprepa rörelsen.
Ett ben knäböj. Gör först ett längre set utan vikt på en tom släde och börja lägga till vikt. Prova knäböj med ett ben och två ben för att se vilken höjd på fotplattan som passar dig bäst.
Apparaten har även tallriksviktställ för förvaring av tallriksvikter på sidorna.
A safe squat machine where you can pull the set to the very end, even the last repetition after that you wouldn't be able to get up anymore. However, in the deep squat position, the weight rack stops at the stopper and you can get out from under it.
Vertical push-ups and Viking push-ups are easy to do by standing facing the body of the device and simply by choosing a suitable wide grip on the handles at shoulder height.
Standing calves. Load the weights you want on top and take the weights on your shoulders and stand up knees straight up only with the help of the calves. Make a short stop at the top position and lower yourself as far as the calves stretch and repeat the movement.
One leg squat. First, do one longer set without any weight on an empty sled and start adding weight. Try one-leg and two-leg squats to see which height of the foot plate suits you best.
The device also has plate weight racks for storing plate weights on the sides.
EAN:
4743322161214
Tuotenumero:
103064696
Toimittajan tuotenumero:
HCESQUAT
???INV_AVAILABILITY_IN_STORES???
Valitse attribuutit, jotta näet saatavuuden.
Huom! Tuotteiden myymäläsaldot vaihtelevat nopeasti, eikä myymäläkohtaista saatavuutta voida täysin taata. Viimeinen kappale voi olla myös "malli".