Express Diet 47 g VLCD peruna-kasvis-lihavuoka

Kotimainen Express Diet peruna-kasvis-lihavuoka on erittäin niukkaenerginen ruokavalionkorvike painonhallintaan (VLCD). Maukas ateria, joka sisältää perunan ja muiden kasvisten lisäksi naudanlihaa.

Ruokaisa peruna-kasvis-lihavuoan voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa (VLCD) tai korvata yksittäisen aterian esimerkiksi lounaan milloin vain.

Voidaan valmistaa joko kattilassa tai mikrossa. Yhdestä pussista saat 297 g:n annoksen ruokaa.



Express diet 47 g ingredienser till potatis-grönsaks-köttlåda -mål.

Ingredienser: Potatisflingor, sojaproteiner (kross och isolat), jästextrakt (jästextrakt, arom, salt), torkade grönsaker (tomat, purjolök, morot, lök), smörpulver (smörpulver (av mjölk), antioxidanter (askorbylpalmiat, alfa-tokoferol)) , havssalt, mineraler (kalium, kalcium, magnesium, järn, zink, mangan, koppar, selen, jod, molybden), solrosolja, citronsaftpulver, stekt lök, glukomannanfiber, citrusfiber, kryddor (persilja, gräslök, vitlök, svartpeppar), vitaminer (C-vit., niacin, A-vit., pantotensyra, D3- vit., D12- vit., riboflavin, B6-vit., K-vit., tiamin, folsyra, biotin, cholin), torkat nötkött (0,5%), sötningsmedel (sukralos). Producten kan innehålla gluten, jordnötter och nötter.

Tillagning: Tillsätt ingredienserna till 2,5 dl vatten. Hetta till koka och rör men koka ej. Låt rätten dra sig under lock för 10 min. Stir igen och njut. I mikrougn: Tillsätt ingredienserna till 2,5 dl vatten. Hetta i mikrougn på halv e ekt för 5-6 min. Stir och låt rätten dra sig under lock för 5 min. Stir igen och njut. En påse ger 297 g portion av mat.

Näringsvärde: % a) /% a) 100g 47 g 47 g 5 påser
Energi (kJ/kcal) 1312/312 617 /147 7 % 37 %
Fett (g) 6,5 3,0 4 % 22 %
mättade (g) 2,2 1,0 5 % 25 %
Kolhydrater (g) 37 17 7 % 34 % s
ockerarter(g) 6,8 3,2 4 % 18 %
Fiber (g) 9,8 4,6
Protein (g) 21 10 20 % 100 %
Salt (g) 5,1 2,4 40 % 198 % % b) /
Vitaminer: 100g 47 g 47 g 5 påser
A-vit., μg RE 298 140 20 % 100 %
D3-vit., μg 2,1 1,0 20 % 100 %
E-vit., mg TE 4,3 2,0 20 % 100 %
K1-vit., μg 30 14 20 % 100 %
B1-vit., mg 0,47 0,22 20 % 100 %
Riboflavin, mg 0,68 0,32 20 % 100 %
Niacin, mg 7,7 3,6 20 % 100 %
B6-vit., mg 0,64 0,30 20 % 100 %
B12-vit., μg 0,60 0,28 20 % 100 %
Folsyra, μg 85 40 20 % 100 %
Biotin, μg 6,4 3,0 20 % 100 %
Pantotensyra, mg 1,27 0,60 20 % 100 %
C-vit., mg 19 9,0 20 % 100 %
Mineraler: Kalium, (K), mg 2275 1069 34 % 172 %
Calcium (Ca), mg 498 234 33 % 167 %
Fosfor (P), mg 622 292 53 % 266 %
Magnesium (Mg), mg 104 49,0 32 % 162 %
Järn (Fe), mg 9,6 4,5 28 % 141 %
Zink (Zn), mg 4,8 2,2 24 % 118 %
Koppar (Cu), mg 1,0 0,49 44 % 222 %
Jod (I), μg 65,5 30,8 24 % 118 %
Mangan (Mn), mg 0,78 0,37 37 % 185 %
Selen (Se), μg 36 17 31 % 155 %
Molybden (Mo), μg 28 13 20 % 100 %
Natrium (Na), mg 2016 948
Kolin ( mg) 170 80
linolsyra (g) 1,9 0,91
Laktos 0,5 g/100g

Tillverkare i Finland.

Marknadsförare: Leader Foods Oy, Virkatie 8, 01510 Vanda, Finland