Ohjeet
Soita
Tavaratalot
Sivun alkuun

Kirjat

Myydyimmät
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Marie Kondo: KonMari jättipokkari

10,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Oletko koskaan siivonnut paikkoja vimmatusti ja huomannut, että kotisi tai työtilasi on pian taas aivan sekaisin? Raivaa nyt uskomattoman tehokkalla KonMari-menetelmällä turhat tavarat pois ja luo kotiisi kestävä järjestys. Japanilainen Marie Kondo auttaa järjestämään paikat kerralla kuntoon. Turhasta roinasta eroon pääseminen vapauttaa energiaa muuhun kuin tavaroista huolehtimiseen. Samalla kun siivoat, tulet järjestäneeksi asiasi ja menneisyytesi. Saat lisää rohkeutta minimoida elämästä negatiivisia asioita. Kun järjestys on kerran saatu aikaan, kaaosta ei synny enää koskaan.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
- 59 %
Toiminnallinen kuntoharjoittelu on oiva opas kenelle tahansa, joka haluaa päästä kuntoon kiireestä kantapäähän.

Siitä saavat hyötyä ne, jotka haluavat heittää palloa kovempaa, kehittää mailapelissä lyöntiratojaan sulavammiksi tai uida altaan päästä päähän useampia kertoja - kilpauimareiden radalla. Yhtä lailla sen kohderyhmänä ovat kaikenikäiset ja -kuntoiset ihmiset, jotka haluavat nauttia portaiden nousemisesta, bussiin ehtimisestä kiireessä tai ylähyllylle kurottamisesta... ja kehittää samalla vartaloaan kauniimmaksi tai komeammaksi.

Toiminnallinen kuntoharjoittelu antaa selkeät vaiheittaiset kuvitetut ohjeet, joissa on mukana hyödyllisiä vihjeitä harjoitusten oikeasta suoritustavasta (ja myös vältettävistä virheistä). Kunkin harjoituksen yhteydessä on yksityiskohtaisia anatomisia piirroksia, joissa näkyy korostettuna, mihin lihaksiin harjoitus erityisesti kohdentuu.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Tove Larris: Eläinten juhlat värityskirja

3,00 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Seuraa söpöjä pieniä metsäneläimiä juhliin! Kettu, kaniini, pesukarhu ja heidän kaikki ystävänsä soittavat musiikkia, syövät täytekakkua, tanssivat ja avaavat lahjapaketteja. Lisäksi he syövät paljon jäätelöä! Tovelisan yksityiskohtainen kuvitus on ainutlaatuista ja kauniin mielikuvituksellista.

Anna lastesi värittää unelmiensa juhlat, joihin he voivat sitten kutsua ystävänsä!

Tovelisa on ruotsalainen kuvittaja ja graafinen suunnittelija, joka on julkaissut myös värityskirjan Kaikkea kaunista ja samaan sarjaan kuuluvan värityskorttikirjan.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
- 60 %
Aktiivinen kohdevenyttely mullistaa venyttelyn! Venytetään vain 2 sekuntia ja kevyesti, jolloin elimistön vastareaktio venyttämiseen ei käynnisty. Venytystä toistetaan 8 - 10 kertaa asennossa, jossa lihas on täysin rento. Rento lihas venyy turvallisesti ja tehokkaasti. Lisäksi toistojen aktiivisella liikkeellä ja hengityksellä sen tahdissa pannaan happirikas veri elvyttämään kehoa.

Venytys kohdistetaan tarkasti lihakseen niin, että lihaskalvot saadaan venymään liukumalla, mikä irrottaa kiinnikkeitä ja vähentää kipuja sekä hoitaa kehon kudoksia. Tutkimusten mukaan venyminen on suurempaa ja pysyvämpää kuin tavallisessa venyttelyssä. Urheilija hyötyy kohdevenyttelystä, sillä palautuminen raskaasta harjoituksesta on nopeampaa, jolloin seuraava harjoitus voidaan tehdä aikaisemmin ja saavuttaa huippukunto nopeammin. Kohdevenyttelyä voidaan tehdä täydellä teholla ennen harjoitusta ja ennen kilpailua toisin kuin tavanomaista venyttelyä. Sen ansiosta tulokset paranevat.

Kuntoliikkuja hyötyy yhtä hyvin, koska kohdevenyttely rentouttaa lihakset ja vähentää kipeytymistä sekä kramppeja ja ehkäisee rasitusvammoja. Kohdevenyttely myös vahvistaa lihaksia ja hoitaa niiden sekä nivelten kuntoa ja terveyttä. Urheilijan ja kuntoilijan aktiiviura pitenee. Koska venytykset tehdään yksinkertaisissa kehon asennoissa, jokainen voi oppia ne kirjan kuvien avulla. Kohdevenyttely sopii sen vuoksi kaikille, myös vähemmän kuntoileville liikunnan helpottamiseen sekä kehon terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseen.
  • Pehmeäkantinen
  • 3 laajennettu painos.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
- 50 %
MUKANA DVD!

Tehokas kahvakuulaharjoittelu opastaa kahvakuulien tuloksia tuottavaan maailmaan mukaansatempaavasti.

Kirja antaa perusteellisen rautaisannoksen harjoittelun erityispiirteistä ihmiskehon toiminnan, välineiden valinnan, perustekniikoiden, haastavampien yhdistelmä- tekniikoiden, sekä harjoitusohjelmien avulla.

Kirjan selkeä kuvitus ja ymmärrettävät tekniikkakuvaukset sopivat ohjenuoraksi kotitreenarille, liikunnanohjaajalle, personal trainereille, kuntosaleille ja liikuntakeskuksille. Harjoitteet on sovitettavissa ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta kaikille kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville.

Tartu kuulaan ja tempaudu mukaan treeniin!

• Henkilökohtainen valmentaja kahvakuulaharjoitteluun
• Kahvakuulaharjoittelun ABC!
• Selkeä ja hauska harjoitusopas
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

KP 90755 5 vuoden päiväkirja

11,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
  • Kannet ovat mustat ja pehmustetut
  • Kirjan koko on 148 x 210 millimetriä
  • Sivumäärä 376
  • Sidosasultaan se on sidottu kovakantinen
  • Sivujen yläreunaan on merkitty päiväys ja päivän nimipäivät
  • Oma tila on varattu säälle ja merkkipäiville
  • Sisus on viivoitettu viidelle vuodelle sopivaksi
  • Lopussa on sivuja muille merkinnöille
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Soili Perkiö: Soiva laulukirja

19,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Aivan uudenlainen laulukirja: nappia painamalla saat pianosäestyksen jokaiseen viiteenkymmeneen lastenlauluun. Laulujen sanat nuotteineen kirjassa, jota siivittää Terese Bastin iloinen nelivärikuvitus.

Kirjassa on mukana niin vanhoja kuin uusiakin lauluja: Jänis istuu maassa, Rati riti ralla , Oravan pesä, Leipuri Hiiva, Metrolla mummolaan, Prinsessa Ruusunen, Pyörät ne pyörivät, Urpon ja Turpon kylpylaulu ja monet, monet muut rakkaat ja tutut laulut.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
- 55 %
Kuntoilukirjojen ehdoton ykkönen!

Suuri kuntosaliharjoittelukirja on suositun Anatomia- sarjan uusi myyntimenestys. Kattava kirja tarjoaa askel askeleelta –ohjeet yli 200 harjoitukseen.

Mukana on upeat anatomiset kuvitukset ja yli 150 kustomoitua ja eri urheilulajeille tarkoitettua ohjelmaa.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

KP A4 postimerkkikansio

7,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Kansioita on kolmea eri väriä: sinistä, vihreää ja viininpunaista. Etukannessa on kaksi kultaista postimerkin kuvaa. Kansion koko on A4. Sivuja on 8 ja yhdellä sivulla on molemmin puolin 9 riviä postimerkkejä varten. Sivujen välissä on ohuet välilehdet.
(Huom. Valitettavasti väriä ei voi valita verkkokaupasta tilattaessa. Toimitamme sattumanvaraisen värin varastotilanteen mukaan. Pakkaus sisältää yhden tuotteen.)
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Tämä kirja sisältää huolellisesti kehitettyjä väritystehtäviä, jotka auttavat rentoutumaan, parantavat keskittymiskykyä ja kehittävät käsien ja silmien koordinaatiota ja huomiokykyä.

Teos toimii täydellisenä vastalääkkeenä arkipäivän kiireille. Toivomme, että tyydytys, jonka saat käyttäessäsi vain kymmenen minuuttia päivässä kirjan luovien tehtävien parissa, lisäävät mielenrauhaasi, hyvinvointiasi ja onnellisuuttasi.

Sisältö:
  • Kauniit eläinkuvat
  • Rentouttavat kuviot
  • Henkisyys
  • Luonnon kauneus
  • Inspiroiva taide
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Pakaralihakset ovat liikkuvan ihmisen voimakkain lihasryhmä. Tai ainakin niiden pitäisi
olla. Valitettavasti runsas istuminen ja fyysisen passiivisuus johtavat helposti
pakaralihasten veltostumiseen. Jos lihakset ovat työpäivästä 80–90 % täysin passiivisina,
ei runsaskaan kuntoliikunta riitä takaamaan riittävää voimatasoa, lihasmassaa ja
kiinteyttä pakaralihaksissamme.

Sen lisäksi, että pakaralihakset ovat suurin voimantuottaja monessa liikuntamuodossa,
kuten juoksussa, hiihdossa, pyöräilyssä ja monissa pallopeleissä, ovat kiinteät sekä
sopivan lihaksikkaat pakarat korkealla monen kuntoilijan tavoitelistalla. Pinnallisen, ison
pakaralihaksen lisäksi myös lantion stabiliteetista vastaavat sekä alaraajan linjauksesta
huolehtivat syvemmät loitontaja- ja kiertäjälihakset on syytä huomioida harjoittelussa
voimakkaampaa sekä kiinteämpää lihaksistoa tavoiteltaessa.

Tämä kirjaa tarjoaa laajan ja toiminnallisen tietopaketin pakaralihasten, lantionseudun
sekä alaraajojen harjoittelusta. Anatomisen osuuden lisäksi kirjasta löytyy myös omat
osuutensa pakaralihasten ja alaraajojen harjoittelusta lihaskestävyyden, kiinteytymisen,
voimanhankinnan sekä lihasmassan lisäämisen näkökulmista.

Laajan, eri välineitä hyödyntävän, liikepankin lisäksi kirja tarjoaa myös oman kattauksensa
tyypillisimmistä alaraajojen rasitusvammoista, kuntouttavan harjoittelun periaatteista
sekä yleisimmästä pakaraa koskevista kysymyksistä asiantuntijavastauksineen.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
- 53 %
Ryhdy treenaamaan huipputehokkailla HIIT- harjoituksilla.

HIIT-intervallitreenaus on äärimmäisen tehokas tapa polttaa rasvaa ja päästä huippukuntoon – nopeasti.

Kirjan 60 harjoitetta voidaan tehdä missä tahansa.

Tee 50 haastavaa harjoitusta, joiden kesto vaihtelee muutamasta minuutista tuntiin.

Sean Bartram omistaa Core Pilates and Fitness -yhtiön (corepilatesandfitness.com) ja
on toiminut monien lajien ammattilaisurheilijoiden kuntovalmentajana.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Tämä ainutlaatuinen kukkiva muistivärityskirja sisältää muistiinpanosivujen lisäksi myös väritettäviä sivuja herättämään käyttäjänsä luovuus.

Maria Trolle on graafinen suunnittelija ja kuvittaja. Hänen intohimonsa puutarhanhoitoon toimii vihreänä lankana hänen taiteessaan, jonka aiheina ovat kasvit ja kukat.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Olga Temonen: Olgan pullakirja

9,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Nyt leivotaan pullaa!
Voisilmäpulla, korvapuusti, laskiaispulla, vaniljapulla, pitko. On aika nostaa Suomen epävirallinen kansallisleivonnainen sille kuuluvaan arvoon.
Mikä on sinun suosikkipullasi? Varmaan lähes jokaisen lapsuusmuistoista löytyy se oikea pulla – isoäidin korvapuusti tai äidin rahkapulla. Olgan pullakirja kokoaa yhteen perinteiset pullat ja esittelee myös uudenlaisia pullaleivonnaisia. Mukana on erilaisia ja erikokoisia pullataikinoita, herkullisia täytteitä ja tietenkin parhaat vinkit onnistumiseen. Myöskään erikoisruokavalioita ei ole unohdettu. Kirjan hurmaavien kuvien kautta lukija pääsee jälleen kurkistamaan Olgan vauhdikkaaseen arkeen ja tunnelmalliseen kotiin.

Unohda kuppikakut ja mud caket – nyt leivotaan taas pullaa!

Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Muumiperhe merellä

10,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Pääsemme mukaan muumien hauskaan meripäivään!
Iloinen ja värikäs muumitarina sisältää pitkäksi aikaa pohdittavaa, löydettävää ja havainnoitavaa perheen pienimmille.

Muumiperheen hauskalla meriretkellä uidaan, sukelletaan, kalastetaan, tavataan majakanvartija ja kauniita kukikkaita merihevosia, syödään tietenkin Muumimamman tekemiä herkullisia eväitä ja löydetään aarre!Taidokas kuvittaja Päivi Arenius onnistuu muumikuvituksissaan valoisasti ja värikkäästi tavoittamaan Tove Janssonin luoman tunnelman ja lämpimän, humoristisen hengen.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Upeasti kuvitettu teos rannikkotykistöstä, rannikon taisteluista sekä ainutlaatuisesta elämänmuodosta, jossa miehet, naiset, lapset ja vuosittain tuhannet varusmiehet kasvoivat puolustusvoimien, luonnon ja kotien ehdoilla.

Rannikkotykistö näkyi mantereen asukkaille vain harmaina laivoina ja mereltä kiirivänä tykistötulen kumuna. Vuosisatojen ajan Suomen rannikon linnakkeet kuitenkin turvasivat niin Ruotsi-Suomea, Venäjän keisarikuntaa kuin itsenäistä Suomeakin vihollisen sotalaivaston hyökkäyksiltä.

Kirjassa keskitytään itsenäisen Suomen rannikkotykistön elämään sekä linnakkeiden, tykkien ja sotatekniikan kehitykseen – tärkeimpiä taisteluita unohtamatta. Linnakesaaret on myös kunnianosoitus niille suomalaisille, jotka tekivät rauhan ja sodan töitä rannikkolinnakkeilla itsenäisyyden alusta sotienjälkeisiin vaiheisiin. Elämä hankalien kulkuyhteyksien takana olevissa pienissä saariyhteisöissä koski usein koko perhettä ja vaati aselajin henkilöstöltä poikkeuksellista neuvokkuutta. Mukana kenraali Jaakko Valtasen esipuhe sekä ainutlaatuista saarten asukkailta löytynyttä kuvamateriaalia.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Miina ja Manu yökylässä

4,50 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Miinan ja Manun serkku Sipriina kutsuu ystävämme yökylään. Sulo-enon luvalla alkaa hauska ja vähän jännittäväkin vierailu. Kaikki on hieman erilaista kuin omassa kodissa: uusia leikkejä, leluja ja syötävää. Illan hämärtyessä lapset keksivät jännittävän pihaleikin taskulamppujen kanssa. Heikki Hiiri todistaa, että pienestä koosta voi olla paljon apua tietyissä tilanteissa. Myöhemmin illalla ryhdytään hurjaan tyynysotaan, joka päättyy yllättävästi. Manu joutuu hieman pulmalliseen tilanteeseen, mutta kaikki selviää hyvin. Miina ja Manu oppivat, että yökylässä voi myös nukkua yhtä makeasti kuin kotonakin. 16 s.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
- 50 %
Juoksu - Anatomia on yksityiskohtainen harjoitusopas juoksijoille. Se sisältää kattavan treeniohjelman, joka on laadittu vahvistamaan ja venyttämään juostessa ja hölkätessä käytettäviä lihasryhmiä.

Aluksi keskitytään venytyksiin, jotka toimivat lämmittelynä ennen juoksua ja jäähdyttelynä sen jälkeen. Sitten huomio suunnataan juostessa käytettäviin päälihasryhmiin - etureisiin, takareisiin, pakaroihin ja lonkan koukistajiin - sekä toissijaisiin lihasryhmiin, jotka tukevat ja tasapainottavat kehoa. Jokaisen harjoitteen ohessa on todenmukaisia anatomisia kuvia, jotka havainnollistavat kohdelihasryhmät. Kuvitetut yksityiskohtaiset ohjeet auttavat suorittamaan liikkeet oikein. Ohjeiden oheen on liitetty myös hyödyllisiä vinkkejä huomionarvoisista ja vältettävistä seikoista. Opas kertoo, miten pääset alkuun, miten kannattaa pukeutua, minkälaiset pinnat ovat parhaita juoksualustoja ja miten tunnistat, ehkäiset ja hoidat tavanomaiset juoksuvammat. Kirjan loppuun on koottu liikeyhdistelmiä, joiden avulla voit räätälöidä omiin tavoitteisiisi sopivan harjoitusohjelman.

  • Kovakantinen
  • Sivuja: 160
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Ivy St. Ive: Pokemon Go - Pelaajan kirja

14,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Valmistaudu pitämään hauskaa!

Jos haluat kehittyä Pokémon Go -mestariksi, Pokémon Go - Pelaajan kirja on juuri sinulle.

Riippumatta siitä, oletko tason 1 aloittelija vai tason 25 mestarikouluttaja, tämän kirjan sisältämien vinkkien, temppujen, salaisuuksien ja hahmokuvausten avulla voit jahdata pokémoneja kaikkialla maailmassa ja pyydystää ne kaikki!

Pokémon Go on paikkatietoihin perustuva lisätyn todellisuuden mobiilipeli, joka on valloittanut maailman lyhyessä ajassa – ympäri maailmaa pelaajat jahtaavat pokémoneja puhelimiensa avulla liikkuessaan paikasta toiseen.

Casey Halter (aka Ivy St. Ive) on Pokémon Go -kouluttaja, jonka Pokémon Go -kurssit ovat saaneet suurta suosiota.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Molla Mills: Virkkuri. Muotoja ja pintoja

25,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Molla Millsin viime huhtikuussa ilmestynyt Virkkuri - Virkkuutöitä kotiin ja käyttöön (Nemo 2013) käynnisti virkkausbuumin, ja kirjasta on otettu jo kolme painosta. Uusi kirja Virkkuri - Muotoja ja pintoja tarjoaa kosolti tuoreita ideoita ja uusia haasteita koukunheiluttajille. Se esittelee upeita kuoseja aina graafisista pilkuista ja raidoista optisiin, kolmiulotteisilta näyttäviin kuvioihin. Ryhdikkäät pinnat tuovat asusteisiin ja kodin sisustukseen tyylikästä särmää, ja mallien monikäyttöisyys ihastuttaa: samanmallinen kori käy metsään sienivasuksi, olohuoneeseen lehtisäiliöksi tai vaikkapa lähikauppaan ostoskassiksi! Kirja lähtee liikkeelle alkeista ja neuvoo virkkauksen perustekniikat selkein kuvallisin ohjein. Kaikki 30 käsityötä opastetaan vaihe vaiheelta. Lisäksi Molla näyttää, miten ohjeita voi helposti varioida ja tehdä siten esineitä eri tarkoituksiin. Kokoa ja lankojen värejä vaihtelemalla mahdollisuuksia on lähes rajattomasti!Molla Mills, oikealta nimeltään Mari Leppälä, on Kurikasta kotoisin oleva ompelija ja muotoilija, joka hurmaa huolitellulla tyylillään sekä omaperäisillä ideoillaan. Selkeälinjaiset käsityöt ovat valloittaneet niin Suomessa kuin ulkomailla. Mills oli tähtiesiintyjänä lokakuussa järjestetyllä käsityö- ja hyvinvointiristeilyllä, jonka 600 paikkaa myytiin loppuun jo kesällä. Marraskuussa hän esiintyy pohjoismaiden suurimmilla kädentaitomessuilla Tampereella. Hänen vetämänsä käsityöpajat, joissa virkataan esimerkiksi mattoja ja koreja, myydään aina hetkessä loppuun.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Uusimpaan Miina ja Manu satuaarrepakkaukseen on valittu Miina ja Manu Aarrejahdissa, sekä Miinan ja Manun Kiukuttelukirja. Satukirjat on pakattu muovitaskuun ja mukana on CD-levy, jolla molemmat sadut äänikirjana.

  • Tekijät: Henttonen Juha
  • Muut tekijät: Mäkelä Tuomas (kuvittaja)
  • Kustantaja: Satukustannus
  • Tarkenne: 2 KIRJAA + CD-LEVY
  • Painos: 2008
  • Tuotemuoto: paketti (esim. kirja+kasetti)
  • Kieli: suomi
  • Koko (k x l x p): 306 mm x 225 mm x 10 mm
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Samasta padasta vauvalle ja vanhemmille! Tämän kirjan luettuasi vauva-arkesi ei ole enää jatkuvaa soseiden tai sormiruokien valmistusta. Nyt entistä herkullisempi vauvan ja taaperon ruoka syntyy oman ruokasi ohessa – kaikki samassa padassa.

Samasta padasta kattaa vauva- ja taaperoperheiden uudet suosikkireseptit savutofukeitosta pizza margheritaan ja maailman parhaaseen makaronilaatikkoon. Opit vauvaversiot myös leivistä ja välipaloista, herkkuja unohtamatta. Vanhempien ruoasta erotetaan osa lapselle ennen suolan, voimakkaiden mausteiden tai muiden lapselle sopimattomien ainesten lisäämistä. Kaksi kärpästä yhdellä iskulla, ja aikaa säästyy. Suuri osa ruoista valmistuu 30 minuutissa, ja vauvan ruokia syntyy myös pakastettavaksi.

Makumieltymykset ja suhde ruokaan alkavat kehittyä jo varhain. Millaisista mauista pidän? Kuinka herkullista, puhdasta, terveellistä tai eettistä ruokaa ansaitsen? Syönkö yksin vai yhdessä? Onko ruokahetki hauska vai pakollinen? Kirjan tavoite on innostaa perheitä nauttimaan herkullisesta ja terveellisestä ruoasta yhdessä ainakin kerran päivässä.

60 helppoa reseptiä sisältävällä koko perheen keittokirjalla pärjää hienosti arjessa myös vauvavuoden jälkeen. Reseptit toimivat silloinkin, kun lapsi kasvaa ja alkaa syödä samaa ruokaa muun perheen kanssa.
Ruokatoimittaja Outi Väisänen kehitti reseptit äitiyslomallaan, kun hän kyllästyi valmistamaan tytölleen mauttomia soseita. Hyvin maustettu, terveellinen ”aikuisten” kotiruoka maistui pikkuvauvallekin paremmin. Samalla koko perhe pääsi nauttimaan yhteisistä ruokahetkistä – ja äiti soserumbasta vapautuneesta ajasta.

Outi Väisänen on Glorian Ruoka & Viini -lehden ruokatoimittaja.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
- 20 %
Maatilalla on hauska tarrakirja, josta löytyy kivojen tarrojen lisäksi runsaasti viihdyttävää ja oppimista edistävää puuhaa. Lapsen kielelliset taidot ja numeroiden hahmotus edistyvät kuin huomaamatta näiden mukavien tehtävien avulla.
Mainiot kuvatarrakirjat ovat hauska tapa oppia!
Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Parikymppinen Mari Valosaari söi roskaruokaa. Vielä tuolloin hän ei voinut kuvitellakaan, että muutaman vuoden kuluttua hänen elämäntyylinsä vaihtuisi aivan toisenlaiseksi. Muutoksen aiheutti innostuminen fitnessistä ja sen mukana tulevista terveistä elämäntavoista.

Intohimoinen innostus on vienyt Marin pitkälle, sillä hän on saavuttanut Yhdysvalloissa bikini fitnessin korkeimpia mitalisijoja. Rakkaus lajiin ajaa häntä kilpailemaan aina uudestaan.

Nyt Mari paljastaa parhaat vinkkinsä niin treenaamiseen kuin kilpailemiseenkin. Tämän kirjan myötä Mari haluaa tarjota inspiraatiota ja esitellä, kuinka hauska ja terveellinen harrastus fitness on sekä auttaa huomaamaan, kuinka helposti voi aloittaa liikunnallisen elämäntavan, joka johtaa mullistaviin tuloksiin.

Fitness elämäntavaksi kertoo, miten aloitat fitness-harrastuksen ja etenet siinä niin pitkälle kuin haluat. Vaikka maailman huipulle.
Fitness elämäntavaksi kutsuu viettämään elämää, joka terveellisyyden ja hauskuuden lisäksi johtaa vääjäämättä kohti huippuluokan upeaa vartaloa.



Tekijöiden esittely:

Mari Valosaari kuuluu Suomen kansainvälisesti ansioituneimpiin bikini fitness -kilpailijoihin. Hän on ainoana suomalaisena voittanut Miss Bikini America Overall –tittelin Las Vegasissa. Mari on tuttu myös suositusta Fitnesspäiväkirja –ohjelmasta.

Mari toimii fitnessmallina, juontajana sekä urheiluväline-alalla yrittäjänä. Hän on kehittänyt oman pakaralihaksille tarkoitetun treenivälineen Bunda.

Merja Asikainen on pitkän linjan toimittaja ja tietokirjailija.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Osmo Perälä: Puuvene

19,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Veistäminen, kunnostaminen, perinne

Kiitetty veneenveisto-opas kädentaidoista ja puutöistä kiinnostuneille – jo neljäs painos!

Upea teos perehdyttää aidon, puusta tehtävän savolaismallisen soutuveneen veistämiseen. Kirjassa on yksityiskohtaiset työohjeet, joiden avulla jokainen omatekoisen puuveneen veistämisestä haaveileva onnistuu työssään.

Veisto-ohjeiden lisäksi teoksessa on tietoa työtiloista, välineistä, kustannuksista ja venepiirustusten tekemisestä. Kirja perehdyttää myös puuveneen huolto- ja kunnostustöihin ja luo kiinnostavan katsauksen suomalaiseen veneenveistoperinteeseen.

Osmo Perälä on puuveneenveistokoulutuksen saanut ammattilainen, joka kiinnostui puuveneistä jo 1960-luvulla. Kansalaisopistossa puisten soutuveneiden rakentamista opettava Perälä on tehnyt itse useita pieniä ja suuria veneitä.

• Asiantuntijan laatima perusteellinen ja käytännöllinen opas
• Runsas ja havainnollinen piirros- ja valokuvakuvitus
• Loistava käsikirja kansalais- ja työväenopistoihin sekä kaikille puuveneen veistämisestä haaveileville
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Ikivihreä soiva laulukirja

22,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Paina nappia ja laula mukana! 50 suomalaista ikivihreää
Ainutlaatuinen soiva laulukirja vie musiikkimatkalle suomalaisten suosikkilaulujen maailmaan. Mukana on monia perinteisiä kansanlauluja, tuttuja viihdelauluja, isänmaallisia lauluja ja hengellisiä lauluja.
Musiikki ja laulaminen tuo iloa monille – ja se myös tuo yhteen eri sukupolvia! Kirja sisältää 50 ikivihreää laulua, joiden säestykset saa soimaan kirjan nappia painamalla. Laulut on koottu viehättäväksi muistoja herättäväksi kokonaisuudeksi, jota täydentävät nostalgiset valokuvat ja piirrokset. Laulujen sanat on painettu isolla kirjainkoolla. Voit laulaa niitä joko omaksi iloksi tai nauttia niistä yhdessä ystävien kanssa. Kuulokeliitännällä musiikkia voi soittaa kaiuttimista isommallekin joukolle.

Kirja on tehty yhteistyössä Musiikki- ja Kulttuurikeskus VERSO:n musiikkipedagogeista koostuvan työryhmän Kallioranta-Kuparinen-Ollaranta-Tharmaratnam kanssa.

Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Sarah Wilson: Irti sokerista - loppuiäksi

18,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Sarah Wilsonin Suomessakin huikean suosion saavuttanut kirja Irti sokerista on auttanut jo satojatuhansia ihmisiä eri puolilla maailmaa pääsemään eroon sokerikoukusta. Uudessa kirjassaan Irti sokerista – loppuiäksi Wilson kertoo, kuinka sokerittomasta ruokavaliosta voi tehdä elämäntavan.
Lukuisia tutkimuksia ja omia testattuja menetelmiään hyödyntämällä Wilson on suunnitellut erilaisia ateriasuunnitelmia ja ohjeita niin perheellisille kuin soolokokkaajillekin. Näiden vinkkien avulla voit


  • päästä eroon himoista ja selvitä sortumisista syömällä hyviä rasvoja ja proteiinia
  • maksimoida ruoan ravintoarvon vihannesten avulla
  • treenata tehokkaammin
  • puhdistaa kehon ilman huuhaa-dieettejä
  • syödä eettisesti niin kotona kuin kodin ulkopuolellakin
  • ottaa joka hetkestä kaiken irti ilman turhaa touhotusta
  • ja kokata kirjan 148 sokerittoman reseptin avulla erilaisia jälkiruokia, kakkuja, välipaloja, lohturuokia ja helposti kuljetettavia aamiaisia ja lounaita.

Irti sokerista – loppuiäksi ei ole kirja pelkästä tavasta vieroittumisesta, vaan täydellinen hyvinvointifilosofia terveempään, rauhallisempaan ja onnellisempaan elämään.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Oppi ja ilo Pyyhittävät muodot

7,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Ympyrät, neliöt, soikiot ja kolmiot - ympäröivä maailmamme muodostuu tutuista muodoista. Pienten puuhakirja pullollaan iloisen värikkäitä kuvia. Vahvistamalla pisteviivat saat kuvan valmiiksi ja opit samalla kynänkäyttöä. Pyyhittävät sivut ja tussi takaavat monen monituista riemastuttavaa piirroshetkeä, yhä uudestaan ja uudestaan!
  • Ikäsuositus: 4+.
Poista vertailusta
Poista muistilistalta

Ilkka Remes: Horna

17,90 EUR

Lisää muistilistalleNäytä muistilistaPoista muistilistalta
Ensin Ukraina. Sitten Suomi.
Suomi saa tietää Ruotsin hakevan pikaisesti Natoon ja päättää seurata mukana. Venäjä reagoi ärhäkkäästi pakotteiden jo entuudestaan kiristämässä ilmapiirissä.
Samaan aikaan paljastuva USA:n ja Suomen sotilastiedusteluiden salainen operaatio räjäyttää tilanteen katastrofiksi, jollaista kukaan suomalainen ei vielä muutama kuukausi sitten olisi voinut uskoa.
Suomi on joutumassa Venäjän seuraavan sotilasoperaation kohteeksi.

Ilkka Remeksen maailmanluokan trillerit ovat nostaneet hänet Suomen luetuimmaksi kirjailijaksi.

Sulje

Kirjaudu sisään

Kirjaudu sisään antamalla sähköpostiosoitteesi ja salasanasi. Jos sähköpostiosoitteesi on muuttunut, ota yhteyttä asiakaspalveluun. Jos et ole aiemmin kirjautunut sisään, rekisteröidy oikealla olevan linkin kautta.

Unohtuiko salasana?

Oletko uusi asiakas?

Rekisteröidy nettiasiakkaasemme helposti ja vaivattomasti - sähköpostiosoite ja salasana riittää. Rekisteröitymällä hyväksyt käyttäjäsopimuksen.

Unohtuiko salasana?

Voit tilata uuden salasanan syöttämällä sähköpostiosoitteesi alla olevaan kenttään. Uusi salasana lähetetään sähköpostilla.

Takaisin sisäänkirjautumiseen
Takaisin rekisteröitymiseen

Käyttäjäsopimus

Yleistä

Tämä käyttäjäsopimus sisältää J. Kärkkäinen Oy:n (jäljempänä "Palvelun tarjoaja") Karkkainen.com verkkopalvelun (jäljempänä "Palvelu") käyttöä koskevat ehdot. Rekisteröityessään Palveluun tai ostaessaan tuotteita Palvelusta Käyttäjä hyväksyy ehdot ja sitoutuu noudattamaan näitä ehtoja.

Palvelun tarjoajan yhteystiedot: Kärkkäinen Web Oy, Ollilanojankatu 2, 84100 YLIVIESKA. Y-tunnus 2101586-9

Kärkkäinen Web Oy on J.Kärkkäinen Oy:n tytäryhtiö.

Palvelun sisällön kaikki oikeudet kuuluvat Palvelun tarjoajalle

Muutokset

Palvelun tarjoajalla on oikeus milloin tahansa tehdä muutoksia Palveluun.

Palvelun tarjoajalla on oikeus muuttaa yksipuolisesti tämän käyttäjäsopimuksen ehtoja ilmoittamalla asiasta sähköpostilla, kirjallisesti tai Palvelun välityksellä Käyttäjälle. Käyttäjä hyväksyy muutokset palvelua käyttäessään.

Rekisteröityminen

Käyttäjä rekisteröityy karkkainen.com verkkopalvelun käyttäjäksi täyttämällä yhteystietolomakkeen ja valitsemalla itselleen käyttäjätunnuksen ja salasanan.

Ainoastaan luonnollinen henkilö voi rekisteröityä.

Rekisteröityminen on maksutonta.

Palvelun tarjoaja voi halutessaan evätä rekisteröitymisen.

Henkilötiedot ja niiden käyttö

Käyttäjän antamat henkilötiedot kerätään ja tallennetaan Palvelun tarjoajan asiakasrekisteriin. Pakollisia tietoja ovat sähköposti ja salasana.

Rekisterin nimi- ja osoitetietoja voidaan luovuttaa suoramarkkinointitarkoituksiin, jollei Käyttäjä ole kieltänyt tällaista tietojen luovutusta.

Palvelun tarjoaja varaa itselleen oikeuden luovuttaa Käyttäjää koskevia tietoja viranomaisten käyttöön, mikäli Käyttäjä on toiminut lain ja hyvän tavan vastaisesti.

Palvelun tarjoajalla on oikeus evätä tilaus tarvittaessa tai toimittaa se postiennakolla

Asiakasrekisterin tietoja voidaan käyttää sähköisessä suoramarkkinoinnissa vain, jos Käyttäjä on antanut tähän suostumuksensa.

Käyttäjällä on Palvelun kautta oikeus tarkistaa itseään koskevat henkilötiedot, muuttaa niitä tai poistaa tiedot rekisteristä kokonaan.

Käyttäjän vastuut ja velvollisuudet

Käyttäjä vastaa kaikesta käyttäjätunnuksellaan ja salasanallaan tapahtuvasta käytöstä, ja siitä, että käyttö noudattaa tämän sopimuksen ehtoja. Käyttäjä on vastuussa salasanan salassapidosta.

Käyttäjä sitoutuu käyttämään Palvelua vain lain ja hyvän tavan mukaisiin tarkoituksiin. Käyttäjä sitoutuu olemaan lähettämättä tai välittämättä Palvelussa materiaalia, joka on lain ja hyvän tavan vastaista, yllyttää tällaiseen toimintaan tai edistää sitä.

Alaikäinen Käyttäjä sitoutuu olemaan ostamatta tuotteita, joiden tuotetiedoissa on ilmoitettu K-18-ikärajasta.

Käyttäjä vastaa kaikista hänelle Palvelun käytön edellyttämän laitteiston, ohjelmiston ja tietoliikenneyhteyksien hankinnasta ja ylläpidosta sekä muista Palvelun käytöstä aiheutuvista kustannuksista.

Käyttäjä vastaa täysmääräisesti tämän sopimuksen, lain tai hyvän tavan vastaisesta Palvelun käytöstä aiheuttamastaan vahingosta Palvelun tarjoajalle, muille Käyttäjille ja kolmansille osapuolille.

Riitojen ratkaisu

Tästä sopimuksesta aiheutuviin riitoihin ja erimielisyyksiin sovelletaan Suomen lakia.

Kiitos rekisteröitymisestä!

Seuraavaksi voit jatkaa shoppailua tai halutessasi täydentää tarkemmat yhteystietosi Omat sivut -osuudessa.

Haluan täydentää yhteystietojani Haluan jatkaa shoppailua
Sulje
Sulje

  • Muistilistan lähetyslomake

Muistilistalla tuotteita yhteensä

Asettelu