Jumppapallo on yksi maailman suosituimmista kotikuntoiluvälineistä. Pallojumpan tehokkuus perustuu siihen, että työskentely epästabiililla alustalla aktivoi enemmän lihaksia. Jumppapalloa voi käyttää venyttelyyn, voimaharjoitteluun ja tasapainoharjoitteluun monipuolisemmin kuin mitään muuta välinettä. Jumppapallo sopii kaiken ikäisille fyysisestä kunnosta riippumatta. Gymstick -jumppapallo on valmistettu kestävästä ja luistamattomasta materiaalista.
- Sisältää: Jumppapallon, käsipumpun ja kirjalliset treeniohjeet
- Harjoitusvideot löytyvät osoitteesta https://www.gymstick.fi/treenivideot.html
En hoppboll är en av de mest populära hemträningsutrustningarna i världen. Effektiviteten av bollövningen bygger på det faktum att arbete på en instabil plattform aktiverar fler muskler. En studsboll kan användas för stretching, styrketräning och balansträning mer mångsidig än någon annan utrustning. Jumpballo passar alla åldrar, oavsett fysisk kondition. Gymstick-hoppbollen är gjord av slitstarkt och halkfritt material.
- Inkluderar: Hoppboll, handpump och skriftliga träningsinstruktioner
- Träningsfilmer finns på https://www.gymstick.fi/trainivideot.html
