Ohjeet
Soita
Tavaratalot
Sivun alkuun

Sofi Fahrman, Julia Fors: Superlicious! Anna hyvän olon näkyä

Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Sofi Fahrman, Julia Fors: Superlicious! Anna hyvän olon näkyä

Hinta

18,90 EUR

Tuotenumero:

Normaali toimitushinta alk. 4,9 EUR

Kysy tuotteesta

  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getAggregateRating, 260ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;

Tuotteen saatavuus

  • Verkkokauppa
  • Tavaratalot
  • Saatavilla vain verkkokaupasta
  • Ylivieska
  • Oulu
  • Lahti
  • Ii
  • Jyväskylä

Sofi Fahrman, Julia Fors: Superlicious! Anna hyvän olon näkyä

Haluatko sinäkin voida hyvin joka päivä? Kannustava Superlicious kertoo, miten saavutat tavoitteesi itseäsi kuunnellen ja teet terveellisistä valinnoista elämäntavan.
Monipuolisten ja helppojen lihaskuntoliikkeiden lisäksi kirja neuvoo juoksuharjoittelun aloittamisessa, supertehokkaassa intervallitreenissä ja kehoa huoltavassa joogassa. Houkuttelevat ruokareseptit takaavat, ettei energiataso pääse päivän aikana laskemaan. Myöskään välipaloja ja herkuttelua ei ole unohdettu, vaan treenaajaa kehotetaan hemmottelemaan itseään maapähkinä-banaanivoileivillä ja raakajuustokakuilla.
Kirjassa on odottaville ja tuoreille äideille omistettu Mamalicious-luku, joka neuvoo treenissä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.

Sivumäärä 157
Kirjoittaja Sofi Fahrman, Julia Fors
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getReviews, 30ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getContent, 31ms
  • QUESTIONS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;