Itsehoito

Laventeli 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Laventeli on hellävarainen ja hoitava melkein kaikessa. Se rauhoittaa nukkumaan, laukaisee lihasjännityksiä ja sitä käytetään ihottumissa ja palaneen ihon hoidossa. Se lievittää myös kipua.

Greippi 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Greippi on raikas sitrustuoksu, joka ehkäisee ja lievittää masennusta ja laukaisee jännitystiloja.

NHS kumikupit sopivat alipaine- eli imukuppihierontaan sekä pistekuppaukseen (ns. veretön kuppaus, kuivakuppaus).

NHS kumikuppi on luonnonkumista valmistettu erikoismuotoiltu kuppi. Sitä painamalla ja puristamalla on mahdollista saada kupin sisään alipaine, joka mahdollistaa kupin avulla tehtävän hieronnan eli ns. imukuppihieronnan. Painettaessa kupin päältä ja asetettaessa se iholle, vetäytyy kupin alla oleva pehmytkudos kupin sisään (alipaine ts. imu).

NHS kumikupit myydään neljän erikokoisen imukupin pakkauksessa. Pakkaus sisältää selkeän käyttöohjeen imukuppihierontaan suomenkielellä. Imukuppeja ei myydä yksittäin tai ilman pakkauksia, sillä käyttöohjeen huolellinen lukeminen ja noudattaminen on erittäin tärkeää ja alipainehieronnassa valitaan kupin koko hoidettavan alueen mukaan.

Kumikuppeja voidaan käyttää sekä imukuppihierontaan (ts. alipainehierontaan), että pistekuppaukseen. Ne soveltuvat niin yksityiskäyttöön kuin ammattikäyttöönkin. NHS kumikupit ovat oiva apu hierojille vähentämään käsien rasitusvammoja. Imukuppihieronta on erittäin tehokasta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa sekä lymfaneste- ja verenkiertoa.

Imukupeilla on saatu erinomaisia tuloksia myös kosmeettisen selluliitin ja lihasjännitysten hoidossa. Kumiallergisille suosittelemme NHS Silikonikuppeja, joiden kanssa sopii käytettäväksi myös öljyt. Kokeile esimerkiksi Born to Bion manteli- tai Argan öljyä!

Sitronella 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Sitronella on sitruunalta tuoksuva öljy, jota käytetään hyönteisten karkoittamiseen.

Appelsiini 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Raikas, rentouttava, mielialaa kohottava tuoksu. Lievittää vatsa- ja kuukautiskipuja, edistää ruoansulatusta.

Eukalyptus 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Virkistävä tuoksu joka avaa tukkoisen olon. Raikastaa ja puhdistaa huoneilmaa.

Palmarosa 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Palmarosa on kukkaistyylinen hienostunut tuoksu, joka vahvistaa ja elvyttää hermoston toimintaa. Tuhoaa myös migrobeja.

NHS silikonikupit sopivat alipaine- eli imukuppihierontaan sekä pistekuppaukseen (ns. veretön kuppaus, kuivakuppaus).

NHS -silikonikuppi on silikonista valmistettu erikoismuotoiltu kuppi. Sitä painamalla ja puristamalla on mahdollista saada kupin sisään alipaine, joka mahdollistaa kupin avulla tehtävän hieronnan, eli ns. imukuppihieronnan. Painettaessa kupin päältä ja asetettaessa se iholle, vetäytyy kupin alla oleva pehmytkudos kupin sisään (alipaine ts. imu).

NHS Silikonikupit myydään neljän erikokoisen imukupin pakkauksessa. Pakkaus sisältää selkeän käyttöohjeen suomenkielellä. Imukuppeja ei myydä yksittäin tai ilman pakkauksia, sillä käyttöohjeen huolellinen lukeminen ja noudattaminen on erittäin tärkeää ja alipainehieronnassa valitaan kupin koko hoidettavan alueen mukaan.

Silikonikuppeja voidaan käyttää sekä imukuppihierontaan (ts. alipainehierontaan), että pistekuppaukseen. Ne soveltuvat niin yksityiskäyttöön kuin ammattikäyttöönkin. Imukupit ovat oiva apu hierojille vähentämään käsien rasitusvammoja. Imukuppihieronta on erittäin tehokasta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa sekä lymfaneste- ja verenkiertoa.

Imukupeilla on saatu erinomaisia tuloksia myös kosmeettisen selluliitin ja lihasjännitysten hoidossa.

Silikonikuppien kanssa voi käyttää myös hierontaöljyjä, ilman että kuppien käyttöikä lyhenee ja ne soveltuvat hyvin myös luonnonkumi-allergisille.

Kaksivaikutteinen kylmä-lämpögeli, joka sisältää kasvipohjaisia eteerisiä öljyjä.Hyvin imeytyvä geeli viilentää välittömästi, lämmittää ja rauhoitaa nopeasti. Sopii käytettäväksi ennen liikuntasuoritusta tai muuta fyysistä rasitusta, niiden jälkeen sekä yleisesti hyvää oloa edistämään. Miellyttävä, luonnollinen tuoksu. Rasvaton koostumus. Parabeeniton.

Käyttöohje: Käytä Perskindol Active Geliä selkään, niskaan, hartioihin, käsivarsiin, kyynärpäihin, käsiin, reisiin, sääriin, polviin ja jalkateriin. Levitä geeliä ohuelti hoidettavalle alueelle enintään 3–4 kertaa päivässä. Hiero hellävaraisesti, kunnes Perskindol Active Gel on imeytynyt ihoon. Ei suositella alle 4-vuotiaille lapsille. Älä käytä siteiden alla äläkä muutoinkaan peitä hoidettavaa aluetta. Ei avohaavoihin. Ei lasten ulottuville. Vältä geelin joutumista silmiin.

INCI: Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Isopropyl Alcohol, Menthol, Pinus Sylvestris, Carbomer, Citrus Aurantium Dulcis, Gaultheria Procumbens, Citrus Aurantium Bergamia, Citrus Medica Limonum, Terpineol, Terpineol Acetate, Ethyl Acetate, Rosmarinus Officinalis, Lavandula Angustifolia, Geraniol, Citronellol, Limonene, Citral, Linalool, Tromethamine, Caprylyl Glycol, Acrylates/C10-30 alkyl acrylate, Crosspolymer

Valmistusmaa: Sveitsi

Tea-tree öljy on peräisin australialaisesta puusta. Alkuasukkaat ovat tienneet sen parantavista ominaisuuksista ja käyttäneet sitä kaikenlaisten infektioiden hoitoon. Antiseptinen.

• hyvin voimakas lääkkeenomainen tuoksu. Ihotulehduksiin
• Jalka- ja kynsisieneen
• Herpekseen
• Syyliin

Vinkki: Käytä paarmojen ja hirvikärpästen torjuntaan; joko suoraan vaatteille tai n. 5%:na öljylaimennoksena iholle.

Kipukoukku
- yli 200 000 suomalaisen valinta lihasten itsehoitoon -

Kipukoukku on Suomessa 2002 kehitelty helppokäyttöinen lihasten itsehoitoväline, jonka raaka-aineet, valmistus ja tuotanto tulee yhä kotimaastamme. Kipukoukulla painelun teho perustuu lihasjännitysten laukeamiseen, verenkierron vilkastumiseen sekä kuona-aineiden poistumiseen lihaksista. Niska-hartiaseudun kipeytyminen johtuu useimmiten staattisesta asennosta johtuvasta lihasjännityksestä, johon saadaan helpotusta Kipukoukulla.

Saat rauhallisella käsittelyllä helpotusta lihasjäykkyydestä aiheutuviin oireisiin kuten päänsärkyyn, huimaukseen ja iskiasoireisiin. Kipukoukku antaa kaikille mahdollisuuden rentoutumiseen ja hyvään oloon. Se onkin on ehdoton apu urheilijalle, käsitöitä harrastavalle, raskasta fyysistä työtä tai toimistotyötä tekevälle henkilölle.

Kuinka Kipukoukkua käytetään?

Pääasiallinen tapa käyttää Kipukoukkua on pitämällä sitä napakasti kaksin käsin varren alaosasta.
Ensin kipupiste etsitään yläselästä, hartioista tai niskasta kokeilemalla sentti ylös, sentti alas -periaatteella. Tämän jälkeen rauhallisella noin 15-30 sekunnin vuoropainelumenetelmällä saadaan verenkierto vapautettua ja kuona-aineet liikkeelle, tällöin elimistö saa happea ja se alkaa puhdistautua. Vaikutusta voi tehostaa samanaikaisesti niskaa venyttämällä.

Epäkäslihaksia, niskaa ja kallonpohjan lihaksia käsitellessä voit siirtää toisen käden kipukoukun lavalle, jolloin käsittely helpottuu. Käytön jälkeen lihakset ovat rentoutuneet ja olo on lämmin.

Kipukoukulla käsittelet mm:

• lapaluun seutua
• trapeziuslihasta
• kallonpohjaa ja niskaa
• rintalihasta
• olkapäänaluetta
• ylä- ja alaselkää
• iskiasta
• pakaroita
• reisiä ja pohkeita
• jalkapohjia

Käyttö onnistuu vaivattomasti päivittäin television ääressä, työpisteellä, julkisissa kulkuneuvoissa tai Suomalaiseen tapaan, saunan lauteilla. Taittuvan mekanismin avulla sen saa pakattua pieneen tilaan ja on helppo ottaa mukaan vaikkapa reppuun tai laukkuun.

Kipukoukulla käsittely ei korvaa, vaan tukee ammattilaisten käsittelyjä.
Lukuisat lihashuollon ammattilaiset suosittelevat Kipukoukkua hoitojen tueksi.

Hyvinvointiin, tunnelmointiin, rentoutukseen ja itsehoitoon. Käytetään tuoksulyhtyihin, aromaterapiaan, saunatippoina, kylpy- ja saunavedessä ym.

• Sitruuna
• Virkistää, karkoittaa hyönteisiä ja tappaa bakteereja
• 10 ml

Piparmintu 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Piparminttu on raikas, viilentävä ja hengitysteitä avaava. Sitä käytetään myös pahoinvointiin vasta- ja ilmavaivoihin ja hermostuneisuuteen.

Hyvinvointiin, tunnelmointiin, rentoutukseen ja itsehoitoon. Käytetään tuoksulyhtyihin, aromaterapiaan, saunatippoina, kylpy- ja saunavedessä ym.

• Piparminttu
• Vastustuskykyä infektioihin, lievitystä kipuihin
• 10 ml

Hyvinvointiin, tunnelmointiin, rentoutukseen ja itsehoitoon. Käytetään tuoksulyhtyihin, aromaterapiaan, saunatippoina, kylpy- ja saunavedessä ym.

• Laventeli
• Tasapainottava
• 10 ml

Hartia-niska-alueen hoitopakkaus. Paras ystävä -kaurahoitopakkaus on helppokäyttöinen ja sopii lämpimänä rentouttamaan ja helpottamaan hartia-, niska-, lihas- ja nivelalueita sekä alaselkää. Sitä voidaan käyttää myös kylmänä pakkauksena esim. päänsäryssä.

• Luomukauraa
  

Nero lahjapakkaus sisältää Nero Juoksijan sekä Nero Hierontakaaren.
Nero Juoksijalla on helppo käsitellä niin alaselkää, pakaroita, lonkankoukistajia, taka- sekä etureisiä, pohkeita ja etusääriä. Sopii erinomaisesti itsehoitovälineeksi!
Nero Hierontakaarella apua kiristäviin lihaksiin, sillä voi painella kipupisteitä ja oikeasti hieroa. Laukaisee lihasjännityksen. Soveltuu myös perinteiseen hierontaan.

Kaksivaikutteinen kylmä-kuumaspray, joka viilentää välittömästi, lämmittää ja rauhoittaa nopeasti. Helppokäyttöinen spray sopii käytettäväksi ennen liikuntasuoritusta tai muuta fyysistä rasitusta selkään, niskaan, käsivarsiin ja jalkoihin.

Käyttöohje: Käytä Perskindol Active Geliä selkään, niskaan, hartioihin, käsivarsiin, kyynärpäihin, käsiin, reisiin, sääriin, polviin ja jalkateriin. Levitä geeliä ohuelti hoidettavalle alueelle enintään 3–4 kertaa päivässä. Hiero hellävaraisesti, kunnes Perskindol Active Gel on imeytynyt ihoon. Ei suositella alle 4-vuotiaille lapsille. Älä käytä siteiden alla äläkä muutoinkaan peitä hoidettavaa aluetta. Ei avohaavoihin. Ei lasten ulottuville. Vältä geelin joutumista silmiin.

INCI: Aqua, Caprylic/Capric triglyceride, Isopropyl alcohol, Carbomer, Menthol, Pinus sylvestris oil, Tromethamine, Caprylyl Glycol, Acrylates/C10-30 Alkyl acrylate crosspolymer, Citrus aurantium dulcis oil, Gaultheria procumbens leaf oil, Ethyl acetate, Citrus bergamia oil, Citrus limon peel oil, Terpineol, Terpineol Acetate, Rosmarinus officinalis leaf oil, Lavandula angustifolia oil, Limonene, Linalool, Citral, Geraniol, Citronellol.

Valmistusmaa: Sveitsi

Frankinsensi 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Frankinsensi on ylevä metsäinen tuoksu, joka syventää hengitystä ja rauhoittaa hermostoa.

Hyvinvointiin, tunnelmointiin, rentoutukseen ja itsehoitoon. Käytetään tuoksulyhtyihin, aromaterapiaan, saunatippoina, kylpy- ja saunavedessä ym.

• Ruusupuu
• Lievittää kipua, rentouttaa ja kohottaa mielialaa
• 10 ml