Itsehoito

Kipukoukku
- yli 200 000 suomalaisen valinta lihasten itsehoitoon -

Kipukoukku on Suomessa 2002 kehitelty helppokäyttöinen lihasten itsehoitoväline, jonka raaka-aineet, valmistus ja tuotanto tulee yhä kotimaastamme. Kipukoukulla painelun teho perustuu lihasjännitysten laukeamiseen, verenkierron vilkastumiseen sekä kuona-aineiden poistumiseen lihaksista. Niska-hartiaseudun kipeytyminen johtuu useimmiten staattisesta asennosta johtuvasta lihasjännityksestä, johon saadaan helpotusta Kipukoukulla.

Saat rauhallisella käsittelyllä helpotusta lihasjäykkyydestä aiheutuviin oireisiin kuten päänsärkyyn, huimaukseen ja iskiasoireisiin. Kipukoukku antaa kaikille mahdollisuuden rentoutumiseen ja hyvään oloon. Se onkin on ehdoton apu urheilijalle, käsitöitä harrastavalle, raskasta fyysistä työtä tai toimistotyötä tekevälle henkilölle.

Kuinka Kipukoukkua käytetään?

Pääasiallinen tapa käyttää Kipukoukkua on pitämällä sitä napakasti kaksin käsin varren alaosasta.
Ensin kipupiste etsitään yläselästä, hartioista tai niskasta kokeilemalla sentti ylös, sentti alas -periaatteella. Tämän jälkeen rauhallisella noin 15-30 sekunnin vuoropainelumenetelmällä saadaan verenkierto vapautettua ja kuona-aineet liikkeelle, tällöin elimistö saa happea ja se alkaa puhdistautua. Vaikutusta voi tehostaa samanaikaisesti niskaa venyttämällä.

Epäkäslihaksia, niskaa ja kallonpohjan lihaksia käsitellessä voit siirtää toisen käden kipukoukun lavalle, jolloin käsittely helpottuu. Käytön jälkeen lihakset ovat rentoutuneet ja olo on lämmin.

Kipukoukulla käsittelet mm:

• lapaluun seutua
• trapeziuslihasta
• kallonpohjaa ja niskaa
• rintalihasta
• olkapäänaluetta
• ylä- ja alaselkää
• iskiasta
• pakaroita
• reisiä ja pohkeita
• jalkapohjia

Käyttö onnistuu vaivattomasti päivittäin television ääressä, työpisteellä, julkisissa kulkuneuvoissa tai Suomalaiseen tapaan, saunan lauteilla. Taittuvan mekanismin avulla sen saa pakattua pieneen tilaan ja on helppo ottaa mukaan vaikkapa reppuun tai laukkuun.

Kipukoukulla käsittely ei korvaa, vaan tukee ammattilaisten käsittelyjä.
Lukuisat lihashuollon ammattilaiset suosittelevat Kipukoukkua hoitojen tueksi.

NHS silikonikupit sopivat alipaine- eli imukuppihierontaan sekä pistekuppaukseen (ns. veretön kuppaus, kuivakuppaus).

NHS -silikonikuppi on silikonista valmistettu erikoismuotoiltu kuppi. Sitä painamalla ja puristamalla on mahdollista saada kupin sisään alipaine, joka mahdollistaa kupin avulla tehtävän hieronnan, eli ns. imukuppihieronnan. Painettaessa kupin päältä ja asetettaessa se iholle, vetäytyy kupin alla oleva pehmytkudos kupin sisään (alipaine ts. imu).

NHS Silikonikupit myydään neljän erikokoisen imukupin pakkauksessa. Pakkaus sisältää selkeän käyttöohjeen suomenkielellä. Imukuppeja ei myydä yksittäin tai ilman pakkauksia, sillä käyttöohjeen huolellinen lukeminen ja noudattaminen on erittäin tärkeää ja alipainehieronnassa valitaan kupin koko hoidettavan alueen mukaan.

Silikonikuppeja voidaan käyttää sekä imukuppihierontaan (ts. alipainehierontaan), että pistekuppaukseen. Ne soveltuvat niin yksityiskäyttöön kuin ammattikäyttöönkin. Imukupit ovat oiva apu hierojille vähentämään käsien rasitusvammoja. Imukuppihieronta on erittäin tehokasta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa sekä lymfaneste- ja verenkiertoa.

Imukupeilla on saatu erinomaisia tuloksia myös kosmeettisen selluliitin ja lihasjännitysten hoidossa.

Silikonikuppien kanssa voi käyttää myös hierontaöljyjä, ilman että kuppien käyttöikä lyhenee ja ne soveltuvat hyvin myös luonnonkumi-allergisille.

NHS kumikupit sopivat alipaine- eli imukuppihierontaan sekä pistekuppaukseen (ns. veretön kuppaus, kuivakuppaus).

NHS kumikuppi on luonnonkumista valmistettu erikoismuotoiltu kuppi. Sitä painamalla ja puristamalla on mahdollista saada kupin sisään alipaine, joka mahdollistaa kupin avulla tehtävän hieronnan eli ns. imukuppihieronnan. Painettaessa kupin päältä ja asetettaessa se iholle, vetäytyy kupin alla oleva pehmytkudos kupin sisään (alipaine ts. imu).

NHS kumikupit myydään neljän erikokoisen imukupin pakkauksessa. Pakkaus sisältää selkeän käyttöohjeen imukuppihierontaan suomenkielellä. Imukuppeja ei myydä yksittäin tai ilman pakkauksia, sillä käyttöohjeen huolellinen lukeminen ja noudattaminen on erittäin tärkeää ja alipainehieronnassa valitaan kupin koko hoidettavan alueen mukaan.

Kumikuppeja voidaan käyttää sekä imukuppihierontaan (ts. alipainehierontaan), että pistekuppaukseen. Ne soveltuvat niin yksityiskäyttöön kuin ammattikäyttöönkin. NHS kumikupit ovat oiva apu hierojille vähentämään käsien rasitusvammoja. Imukuppihieronta on erittäin tehokasta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa sekä lymfaneste- ja verenkiertoa.

Imukupeilla on saatu erinomaisia tuloksia myös kosmeettisen selluliitin ja lihasjännitysten hoidossa. Kumiallergisille suosittelemme NHS Silikonikuppeja, joiden kanssa sopii käytettäväksi myös öljyt. Kokeile esimerkiksi Born to Bion manteli- tai Argan öljyä!

Kaksivaikutteinen kylmä-lämpögeli, joka sisältää kasvipohjaisia eteerisiä öljyjä.Hyvin imeytyvä geeli viilentää välittömästi, lämmittää ja rauhoitaa nopeasti. Sopii käytettäväksi ennen liikuntasuoritusta tai muuta fyysistä rasitusta, niiden jälkeen sekä yleisesti hyvää oloa edistämään. Miellyttävä, luonnollinen tuoksu. Rasvaton koostumus. Parabeeniton.

Käyttöohje: Käytä Perskindol Active Geliä selkään, niskaan, hartioihin, käsivarsiin, kyynärpäihin, käsiin, reisiin, sääriin, polviin ja jalkateriin. Levitä geeliä ohuelti hoidettavalle alueelle enintään 3–4 kertaa päivässä. Hiero hellävaraisesti, kunnes Perskindol Active Gel on imeytynyt ihoon. Ei suositella alle 4-vuotiaille lapsille. Älä käytä siteiden alla äläkä muutoinkaan peitä hoidettavaa aluetta. Ei avohaavoihin. Ei lasten ulottuville. Vältä geelin joutumista silmiin.

INCI: Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Isopropyl Alcohol, Menthol, Pinus Sylvestris, Carbomer, Citrus Aurantium Dulcis, Gaultheria Procumbens, Citrus Aurantium Bergamia, Citrus Medica Limonum, Terpineol, Terpineol Acetate, Ethyl Acetate, Rosmarinus Officinalis, Lavandula Angustifolia, Geraniol, Citronellol, Limonene, Citral, Linalool, Tromethamine, Caprylyl Glycol, Acrylates/C10-30 alkyl acrylate, Crosspolymer

Valmistusmaa: Sveitsi

Kaksivaikutteinen kylmä-kuumaspray, joka viilentää välittömästi, lämmittää ja rauhoittaa nopeasti. Helppokäyttöinen spray sopii käytettäväksi ennen liikuntasuoritusta tai muuta fyysistä rasitusta selkään, niskaan, käsivarsiin ja jalkoihin.

Käyttöohje: Käytä Perskindol Active Geliä selkään, niskaan, hartioihin, käsivarsiin, kyynärpäihin, käsiin, reisiin, sääriin, polviin ja jalkateriin. Levitä geeliä ohuelti hoidettavalle alueelle enintään 3–4 kertaa päivässä. Hiero hellävaraisesti, kunnes Perskindol Active Gel on imeytynyt ihoon. Ei suositella alle 4-vuotiaille lapsille. Älä käytä siteiden alla äläkä muutoinkaan peitä hoidettavaa aluetta. Ei avohaavoihin. Ei lasten ulottuville. Vältä geelin joutumista silmiin.

INCI: Aqua, Caprylic/Capric triglyceride, Isopropyl alcohol, Carbomer, Menthol, Pinus sylvestris oil, Tromethamine, Caprylyl Glycol, Acrylates/C10-30 Alkyl acrylate crosspolymer, Citrus aurantium dulcis oil, Gaultheria procumbens leaf oil, Ethyl acetate, Citrus bergamia oil, Citrus limon peel oil, Terpineol, Terpineol Acetate, Rosmarinus officinalis leaf oil, Lavandula angustifolia oil, Limonene, Linalool, Citral, Geraniol, Citronellol.

Valmistusmaa: Sveitsi

Relaxant Lihastenrentouttaja on tarkoitettu rasituksesta kipeytyneiden niskojen, hartioiden ja lihasten hierontaan. Se nopeuttaa särkevien lihasten rentoutumista, vilkastuttaa niiden aineenvaihduntaa ja vähentää suonenvetoja. Toimii myös tehokkaana täsmähoitona lasten kasvukipuihin. Voidetta hierotaan suoraan kipeälle alueelle tarvittaessa useita kertoja päivässä usean päivän ajan. Fysioterapeuttinen valmiste, joka tukee kehon omien korjaus- ja huoltojärjestelmien toimintaa. Miedosti mesiangervolle tuoksuva voide ei sisällä lisättyjä hajusteita. Imeytyy hyvin eikä värjää vaatteita.

Vaikuttavat yrtit: mesiangervo*, väinönputki*, kataja*, turve* (* = luomu)

Valmistusaineet: Aqua, Peat Extract, Brassica Oleifeira, Filipendula Ulmaria, Juniperus Communis, Angelica Archangelica, Petrolatum, Glyseryl Stearate, Propylene Glycol, Cetyl Alcohol, Carbomer, Triethanolamine, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben.

Hieronta aidoilla luonnon­öljyillä rentouttaa lihaksia ja hoitaa ihoa. Rento hierontaölljy sopii koko vartalon hierontaan kaikille ihotyypeille sekä kuivan ihon vartaloöljyksi. Hierontaöljyn sisältämä argan­öljy imeytyy hyvin ihoon ja monipuolisen koostumuksensa ansiosta pehmeyttää, ravitsee ja suojaa ihoa. Ihoa rauhoittava ja kosteuttava monivaikutteinen tyrnimarjan­siemenöljy sisältää runsaasti hyödyllisiä omega-rasvahappoja ja E-vitamiinia.

Kaada pieni määrä öljyä kämmenelle, lämmitä sitä käsien välissä ja hiero iholle. Hajusteeton.

Nero lahjapakkaus sisältää Nero Juoksijan sekä Nero Hierontakaaren.
Nero Juoksijalla on helppo käsitellä niin alaselkää, pakaroita, lonkankoukistajia, taka- sekä etureisiä, pohkeita ja etusääriä. Sopii erinomaisesti itsehoitovälineeksi!
Nero Hierontakaarella apua kiristäviin lihaksiin, sillä voi painella kipupisteitä ja oikeasti hieroa. Laukaisee lihasjännityksen. Soveltuu myös perinteiseen hierontaan.

Magneettista kyynärtukea suositellaan käytettäväksi mm.tennis- ja golffarin kyynärpään kipujen hoidossa sekä leikkauksen jälkeiseen hoitoon. Nopeuttaa paranemista ja vähentää kipua.

Tässä magneettisessa neopreeni kyynärtuessa on 24 kpl sisään neulottuja 9.5x5 mm sekä 4 kpl 25x5 mm suuruisia voimakkaita (500 gaussia/kpl) magneetteja kipuun, särkyyn, nyrjähdyksiin, venähdyksiin, reumaattisiin oireisiin sekä turvotukseen.

Magneettihoito on 100% luonnollinen tapa hoitaa
Magneettien materiaali: laatu 8 keraaminen
Valmistajan antama teho: 7000 gaussia
Yksi koko, joka sopii kaikille
Pesuohje: käsinpesu 40 c

Miten magneetit auttavat:

1. Parantaa verenkiertoa jopa 45 %.
2. Käynnistää lymfan
3. Yhdessä poistavat tehokkaasti turvotusta ja kipuja.

Kipukoukku
- yli 200 000 suomalaisen valinta lihasten itsehoitoon -

Kipukoukku on Suomessa 2002 kehitelty helppokäyttöinen lihasten itsehoitoväline, jonka raaka-aineet, valmistus ja tuotanto tulee yhä kotimaastamme. Kipukoukulla painelun teho perustuu lihasjännitysten laukeamiseen, verenkierron vilkastumiseen sekä kuona-aineiden poistumiseen lihaksista. Niska-hartiaseudun kipeytyminen johtuu useimmiten staattisesta asennosta johtuvasta lihasjännityksestä, johon saadaan helpotusta Kipukoukulla.

Saat rauhallisella käsittelyllä helpotusta lihasjäykkyydestä aiheutuviin oireisiin kuten päänsärkyyn, huimaukseen ja iskiasoireisiin. Kipukoukku antaa kaikille mahdollisuuden rentoutumiseen ja hyvään oloon. Se onkin on ehdoton apu urheilijalle, käsitöitä harrastavalle, raskasta fyysistä työtä tai toimistotyötä tekevälle henkilölle.

Kuinka Kipukoukkua käytetään?

Pääasiallinen tapa käyttää Kipukoukkua on pitämällä sitä napakasti kaksin käsin varren alaosasta.
Ensin kipupiste etsitään yläselästä, hartioista tai niskasta kokeilemalla sentti ylös, sentti alas -periaatteella. Tämän jälkeen rauhallisella noin 15-30 sekunnin vuoropainelumenetelmällä saadaan verenkierto vapautettua ja kuona-aineet liikkeelle, tällöin elimistö saa happea ja se alkaa puhdistautua. Vaikutusta voi tehostaa samanaikaisesti niskaa venyttämällä.

Epäkäslihaksia, niskaa ja kallonpohjan lihaksia käsitellessä voit siirtää toisen käden kipukoukun lavalle, jolloin käsittely helpottuu. Käytön jälkeen lihakset ovat rentoutuneet ja olo on lämmin.

Kipukoukulla käsittelet mm:

• lapaluun seutua
• trapeziuslihasta
• kallonpohjaa ja niskaa
• rintalihasta
• olkapäänaluetta
• ylä- ja alaselkää
• iskiasta
• pakaroita
• reisiä ja pohkeita
• jalkapohjia

Käyttö onnistuu vaivattomasti päivittäin television ääressä, työpisteellä, julkisissa kulkuneuvoissa tai Suomalaiseen tapaan, saunan lauteilla. Taittuvan mekanismin avulla sen saa pakattua pieneen tilaan ja on helppo ottaa mukaan vaikkapa reppuun tai laukkuun.

Kipukoukulla käsittely ei korvaa, vaan tukee ammattilaisten käsittelyjä.
Lukuisat lihashuollon ammattilaiset suosittelevat Kipukoukkua hoitojen tueksi.

Tässä magneettisessa neopreeni selkätuessa on 12 kpl sisään neulottuja 15x5 mm. suuruisia, voimakkaita (450-550gaussia/kpl) magneetteja kipuun, särkyyn, nyrjähdyksiin, venähdyksiin sekä reumaattisiin ongelmiin ja turvotukseen. Magneettihoito on 100% luonnollinen tapa hoitaa.
Suosittelemme tätä selkä tukea niska-ja hartiakipuihin.

Miten magneetit auttavat:
1. parantaa verenkiertoa jopa 45 %.
2. käynnistää lymfan
3. Yhdessä poistavat tehokkaasti turvotusta ja kipuja.

Koko: S-75cm
Koko: M-87,5cm
Koko: L-100cm

Pesuohje: käsinpesu 40´C

Pure Light kynttilät valmistetaan kylmäpuristetusta kookosvahasta sekä luomu aromeista ja eteerisistä öljyistä. Niiden sydän on valmistettu luomu puuvillasta. Kynttilät valmistetaan käsin pienissä erissä, joka takaa niiden korkean laadun. Kynttilät ovat myrkyttömiä eivätkä sisällä synteettisiä ainesosia.

Embrancen tuoksu on kuin kimppu ruusuja, romanttinen ja houkutteleva. Bulgarian ruusujen aromi sekoituttenu sitrushedelmiin sekä ripaukseen hunajaa.

Valmistusmaa: USA

Relaxant Jalkavoide on jalkoja lämmittävä ja laskimoverenkiertoa tehostava voide paleleville, väsyneille, turvonneille ja kipeytyneille jaloille. Helpottaa seisoma- ja istumatyöstä johtuvaa jalkojen särkyä ja turvotusta. Sopii erittäin hyvin lentomatkustajille. Levitä jalkapohjiin, jalkateriin ja pohkeisiin aamuin illoin lihasten pituussuuntaan kevyesti sivellen. Fysioterapeuttinen valmiste, joka tukee kehon omien korjaus- ja huoltojärjestelmien toimintaa. Lue alta tarkemmin eri käyttötarkoituksista.

Vaikuttavat yrtit: siankärsämö* ja turve* (* = luomu)

Valmistusaineet: Aqua, Peat Extract, Brassica Oleifeira, Achillea Millefolium, Petrolatum. Glyseryl Stearate, Propylene Glycol, Cetyl Alcohol, Carbomer, Triethanolamine, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben.

Hyvinvointiin, tunnelmointiin, rentoutukseen ja itsehoitoon. Käytetään tuoksulyhtyihin, aromaterapiaan, saunatippoina, kylpy- ja saunavedessä ym.

Ainesosat: kumina, anis, basilika, fenkoli, salvia, sypressi, oregano, patsuli, petigrain, tinjami

Käyttö: sekoita 3-5 tippaa hierontaöljyyn tai kuumaan veteen

Valmistusmaa: Suomi

Hyvinvointiin, tunnelmointiin, rentoutukseen ja itsehoitoon. Käytetään tuoksulyhtyihin, aromaterapiaan, saunatippoina, kylpy- ja saunavedessä ym.

Ainesosat: Eukalyptys, kataja, koivu

Käyttö: 3-5 tippaa hierontaöljyyn tai kuumaan veteen

Valmistusmaa: Suomi

Hyvinvointiin, tunnelmointiin, rentoutukseen ja itsehoitoon. Käytetään tuoksulyhtyihin, aromaterapiaan, saunatippoina, kylpy- ja saunavedessä ym.

• Sitruuna
• Virkistää, karkoittaa hyönteisiä ja tappaa bakteereja
• 10 ml

Ainesosat: Eukalyptus, mentoli

Hyvinvointiin, tunnelmointiin, rentoutukseen ja itsehoitoon. Käytetään tuoksulyhtyihin, aromaterapiaan, saunatippoina, kylpy- ja saunavedessä ym.

Ainesosat: 99,8% kohikkiuute, 0,2% piparminttuöljy.

Käyttö: 5 tippaa nesteen kerä 1-3 krt päivässä. 5 tippaa vastaa 10 mg tuoretta kihokkia.

Valmistusmaa: Suomi

Laventeli 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Laventeli on hellävarainen ja hoitava melkein kaikessa. Se rauhoittaa nukkumaan, laukaisee lihasjännityksiä ja sitä käytetään ihottumissa ja palaneen ihon hoidossa. Se lievittää myös kipua.

Pelargonia 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin, aromahierontaan. Pelargonian tuoksu muistuttaa ruusua. Pelargonia on hormoonitoimintaa tasapainoittava naisten öljy, jota on käytetty mm. vaihdevuosien hoidossa. Se poistaa nesteitä sekä turvotusta sekä kohottaa mielialaa.

Frankinsensi 100% eteerinen öljy tuoksulyhtyihin sekä aromahierontaan. Frankinsensi on ylevä metsäinen tuoksu, joka syventää hengitystä ja rauhoittaa hermostoa.