Liikettä kehoon, liikettä mieleen!
Hinta
Tuotteen hinta erikseen ostettuna:
19,90 €
Toimituskulut alk
3,90€
Hoida itse itseäsi!
Tämän kirjan tarkoitus on innostaa lukijaa itsensä hoitamiseen tutuilla ja vähemmän tunnetuilla menetelmillä.
Kirjasta löytyy vihjeitä aivojen, mielen ja kehon omatoimiseen huoltoon sekä helppoja harjoituksia hyvintvointiin ja rentoutumiseen.
Harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille; niistä hyötyvät vauvat ja lapset kasvun ja oppimisen tukena, työikäiset kiireitten, vaatimusten ja stressin tasapainottajana ja ikääntyvät sekä muistin, että henkisen ja fyysisen toimintakyvyn ylläpitäjänä. Ne toimivat myös tukihoitona sairauksien ja vammojen kohdatessa.
Harjoituksia kannattaa tehdä päivittäin iloisella mielellä. Niiden avulla voi ylläpitää ja kehittää toimintakykyä ja positiivista energiaa sekä ennaltaehkäistä ongelmien ja jopa sairauksien syntymistä.
Kirjaa kannattaa käyttää päivittäisen hyvinvoinnin tukena ja valita siitä itselle parhaiten sopivat ja mieluisat harjoitukset. Tärkeintä on jatkuvuus ja säännöllisyys.
Bok på finska
Tämän kirjan tarkoitus on innostaa lukijaa itsensä hoitamiseen tutuilla ja vähemmän tunnetuilla menetelmillä.
Kirjasta löytyy vihjeitä aivojen, mielen ja kehon omatoimiseen huoltoon sekä helppoja harjoituksia hyvintvointiin ja rentoutumiseen.
Harjoitukset sopivat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille; niistä hyötyvät vauvat ja lapset kasvun ja oppimisen tukena, työikäiset kiireitten, vaatimusten ja stressin tasapainottajana ja ikääntyvät sekä muistin, että henkisen ja fyysisen toimintakyvyn ylläpitäjänä. Ne toimivat myös tukihoitona sairauksien ja vammojen kohdatessa.
Harjoituksia kannattaa tehdä päivittäin iloisella mielellä. Niiden avulla voi ylläpitää ja kehittää toimintakykyä ja positiivista energiaa sekä ennaltaehkäistä ongelmien ja jopa sairauksien syntymistä.
Kirjaa kannattaa käyttää päivittäisen hyvinvoinnin tukena ja valita siitä itselle parhaiten sopivat ja mieluisat harjoitukset. Tärkeintä on jatkuvuus ja säännöllisyys.
Bok på finska
- EAN: 9789525479003
- Tuotenumero: 102742330
- Toimittajan tuotenumero: 997200
Verkkokaupan maksutavat:
