Ohjeet
Soita
Tavaratalot
Sivun alkuun

Kalle Kotiranta: Hyvän kunnon ainekset

Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Kalle Kotiranta: Hyvän kunnon ainekset

Hinta

22,90 EUR

Tuotenumero:

Normaali toimitushinta alk. 4,9 EUR

Kysy tuotteesta

  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getAggregateRating, 150ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;

Tuotteen saatavuus

  • Verkkokauppa
  • Tavaratalot
  • Saatavilla vain verkkokaupasta
  • Ylivieska
  • Oulu
  • Lahti
  • Ii
  • Jyväskylä

Kalle Kotiranta: Hyvän kunnon ainekset

Miten kuntoilla monipuolisesti ympäri vuoden? Miten liikkua niin, että kunto
kasvaa ja tulokset paranevat? Hyvän kunnon ainekset on kirja täynnä lajitietoa,
ohjeita sekä vinkkejä liikunnasta ja paremmasta kunnosta kiinnostuneille. Kirja
ohjeistaa niin vasta-alkajia kuin pidemmälle ehtineitä liikkumaan juuri itseä kehittävällä
tavalla.

Kirja käsittelee kattavasti ja selkeästi suomalaisten perinteiset suosikkilajit kuntosaliharjoittelusta, hiihdosta, juoksusta, kävelystä ja pyöräilystä aina harvinaisempiin lajeihin asti.

Kirjasta löytyy myös harjoitusohjelmia ympärivuotiseen treeniin.

Tekijä:
Kalle Kotiranta on pitkän linjan toimittaja sekä kirjailija, joka on kirjoittanut ja kustantanut
lukuisia kirjoja urheilusta, liikunnasta sekä hyvinvoinnista. Oma monipuolinen liikunnallinen
tausta on vahvistanut näkemystä liikunnallisesta hyvinvoinnista. Kirjassa on mukana myös lukuisia omien alueidensa asiantuntijoita.

Sivumäärä 200
Kirjoittaja Kalle Kotiranta
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getReviews, 43ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getContent, 47ms
  • QUESTIONS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;