Ohjeet
Soita
Tavaratalot
Sivun alkuun

Kalle Kotiranta (toim.), Harri Männistö, Utti Hietala, Tom Söderdahl: Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun

Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Kalle Kotiranta (toim.), Harri Männistö, Utti Hietala, Tom Söderdahl: Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun

Hinta

17,90 EUR

Osamaksulla 3.75 €/kk (24 kk)

Tuotenumero:

Normaali toimitushinta alk. 4,9 EUR

Kysy tuotteesta

  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getAggregateRating, 12ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;

Tuotteen saatavuus

  • Verkkokauppa
  • Tavaratalot
  • Saatavilla vain verkkokaupasta
  • Ylivieska
  • Oulu
  • Lahti
  • Ii
  • Jyväskylä

Kalle Kotiranta (toim.), Harri Männistö, Utti Hietala, Tom Söderdahl: Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun

Lisäravinteiden rooli urheilussa ja liikunnassa on tärkeä, usein jopa olennainen. Ravinteiden optimaalinen käyttö parantaa tuloksia, lisää lihaksia, edistää palautumista ja tuo energiaa tekemiseen. Silti lisäravinteiden käyttöön liittyy lukematon määrä uskomuksia, epäluuloja ja virheellisiä tulkintoja.

Kirja käsittelee lisäravinteiden roolia kuntoilijan ja urheilijan näkökulmasta. Kirjassa ravitsemusasiantuntijat käyvät läpi lisäravinteet niin kuntosalikävijän, kestävyysliikkujan kuin painonpudottajan kannalta. Kirja tarjoaa kattavan vastauksen mm. kysymyksiin: Mitä lisäravinteita tarvitaan kestävyysliikunnassa? Miksi pelkkä vesi ei pitkällä lenkillä riitä? Kannattaako maratonille tankata? Millaisessa roolissa aminohapot ja kreatiini ovat lihasmassan hankkimisessa? Koska palautusjuomalla on paikkansa? Voiko lisäravinteiden avulla laihtua?

Sivumäärä 144
Kirjoittaja Kalle Kotiranta (toim.), Harri Männistö, Utti Hietala, Tom Söderdahl
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getReviews, 12ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getContent, 14ms
  • QUESTIONS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;