Ohjeet
Soita
Tavaratalot
Sivun alkuun

Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewics: Suuri juoksu- ja maratonkirja

Poista vertailusta
Poista muistilistalta
Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewics: Suuri juoksu- ja maratonkirja

Hinta

17,90 EUR

Tuotenumero:

Normaali toimitushinta alk. 4,9 EUR

Kysy tuotteesta

  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getAggregateRating, 146ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;

Tuotteen saatavuus

  • Verkkokauppa
  • Tavaratalot
  • Saatavilla vain verkkokaupasta
  • Ylivieska
  • Oulu
  • Lahti
  • Ii
  • Jyväskylä

Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewics: Suuri juoksu- ja maratonkirja

Jos olet aloittamassa juoksuharrastusta, tämä on sinun kirjasi. Suuri juoksu- ja maratonkirja kertoo kaiken, mitä sinun tulee tietää aina juoksutossujen valinnasta oikeaan ravitsemukseen ja lämmittelyyn. Hyödyllisiä ohjelmia ja neuvoja havainnollistavat yksityiskohtaiset anatomiset kuvat, jotka auttavat ymmärtämään kehosi toimintaa.
LÄHDE LIIKKEELLE – valitse harjoitusohjelmista omasi kaikille tasoille, olipa tavoitteenasi ensimmäinen 5 kilometrin kilpailusi tai seuraavaa maratonisi
KEHITÄ NOPEUTTASI – ymmärrä juoksemisen biotekniikkaa ja hio juoksutekniikkasi kuntoon
KEHITÄ VOIMIASI – seuraa vaihe vaiheelta -ohjelmia, joilla kehität voimiasi ja nopeuttasi ja pienennät loukkaantumisriskiä
JUOKSE VIISAAMMIN – varmista menestyksesi arkijärkisillä vinkeillä varusteista, ravitsemuksesta, motivoinnista ja kilpailutaktiikasta

Sivumäärä 192
Kirjoittaja Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewics
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getReviews, 28ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getContent, 30ms
  • QUESTIONS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;